Kev hwm tus kheej 2024, Kaum ib hlis

Lub neej nquag muaj ntau qhov tsis zoo. Ib txhia ntawm lawv ua haujlwm dhau sijhawm thiab tsis txaus siab. Ib ntu twg, nws yog qhov yuav tsum tau nrhiav sijhawm kom rov zoo. Cov tib neeg uas ua xyem xyav thiab thaj yeeb nyab xeeb yog cov muaj kev ntxhov siab

Kev hlub tsis yog lam muaj rau txhua yam teebmeem. Thaum lub siab xav rau lub neej, nws tuaj yeem ua rau nws ci dua thiab zoo dua, tab sis tsis zoo siab tas li. Cov tib neeg qee zaum ntsib qhov xwm txheej uas muaj kev xav, muaj tus hlub, tab sis tsis muaj lub siab txaus siab

Hauv tib neeg lub neej, lub sijhawm tom qab los thaum txhua yam ib puag ncig yuav zoo li xim txho, tsis xwm yeem. Nyob rau hauv lub sijhawm nyuaj no, nws yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb los nrhiav qhov laj thawj kom luag nyav, mus rau perk, txawm tias thaum xub thawj siab tsis muaj dab tsi tuaj yeem thov

Lub neej ntawm tib neeg tsis yog tsuas yog ntawm cov xwm txheej qab ntxiag, lub sijhawm nyuaj kuj tshwm sim hauv nws - kev ntxeev siab thiab kev ntxeev siab, kev mob nkeeg thiab kev tuag ntawm cov neeg hlub, lwm yam teeb meem ntau thiab kev ua txhaum

Thoob plaws lub neej, ib tug neeg mob siab rau qhov kev nyob ruaj khov. Txij thaum yau los, nws tau txais tus cwj pwm zoo ntawm nws cov phooj ywg rau nws tus kheej. Nws sim kawm kom tau qhab nia zoo nyob hauv tsev kawm thiab hauv tsev kawm. Nkag mus rau cov neeg laus, nws sib zog los tsim tsev neeg txhawm rau kom muaj kev sib raug zoo mus ib txhis

Qee zaum muaj cov xwm txheej zoo li no thaum lub xeev kev ntxhov siab tas mus li. Hauv qhov xwm txheej no, nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob ruaj khov thiab nrhiav txoj hauv kev tiv thaiv koj tus kheej los ntawm cov kev tsis zoo los ntawm sab nraud

Kev ntxhov siab qee zaus kuj hu ua tus kab mob ntawm 21st caug xyoo. Tseeb, qhov pheej loj zuj zus ntawm lub neej, kev nce nqi, kev kub ntxhov, kev ntxhov siab tsis tu ncua - txhua qhov no ua rau peb ntxhov siab, ua rau peb muaj kev ntxhov siab tas li

Ua kua muag, quaj, ntshai, npau taws yog cov tib neeg ib txwm coj thaum ntsib cov xwm txheej tsis zoo. Txawm li cas los xij, qee tus neeg thim mus rau lawv tus kheej, poob dej hauv tus cwj pwm hauv cov abyss ntawm cov kev xav tsis meej. Cov kws tshaj lij tau ua pov thawj tias lub caij nyoog nyob hauv lub xeev zoo li no ua rau muaj kev puas siab puas ntsws loj

Lub ntiaj teb niaj hnub tsim qee cov qauv stereotypes. Txhua tus poj niam sib piv nws tus kheej nrog cov qauv tsim thiab ib txwm pom qhov tsis sib xws. Thiab qhov taw tes tsis nyob hauv phaus ntxiv lossis centimeters, tab sis qhov tseeb tias cov duab tsim tau tsis tshua pom hauv lub neej tiag tiag

Kev ntxhov siab yog qhov kev ntxhov siab ntawm lub siab. Hauv kev nyuaj siab, lub siab lub ntsws yog qhov tsis zoo. Qhov no yog qhov sib txawv ntawm kev nyuaj siab thiab lub siab tsis ncaj. Nrog apathy, lub siab ntsws tsuas ploj mus. Nws tsis yooj yim sua kom cov xeev no tsis meej pem

Lub siab tsis zoo yog qhov paub rau yuav luag txhua tus neeg - ib tus neeg ntsib ntau yam kev txob siab heev rau txhua hnub. Txawm li cas los xij, txhua zaus koj hnov: "Kuv muaj kev ntxhov siab." Kawm kom paub qhov txawv ntawm ob yam tshwm sim no yog qhov tseem ceeb heev, vim tias kev tsis zoo yuav sai sai tom qab hloov los ntawm ib qho zoo, thiab kev nyuaj siab yuav tsum tau kho hnyav

Tus txiv neej yog tus tswv ntawm nws txoj kev xav. Nws tus kheej xaiv lub xeev twg yuav nyob rau hauv no thiab tam sim no: kev nyuaj siab thiab ntxhov siab lossis kev xav zoo. Yog tias koj tsis tuaj yeem tiv nrog lub cwj pwm tsis zoo, koj tuaj yeem hloov mus rau qee cov tswv yim dag

Qhov xwm txheej ntawm tus poj niam uas tau xiam lawm tus me nyuam tsis tuaj yeem piav qhia hauv lus. Qhov mob ntawm kev poob kua muag lub plawv mus rau shreds, tus ntsuj plig maj mam tuag, thiab lub siab tsis kam lees paub tias muaj dab tsi tshwm sim

Kev ua haujlwm dhau hnub ua haujlwm, qaug zog, ua qhov tsis txaus ntshai ua rau khaus, uas, ntawm qhov txawv txav me me lossis lo lus, hloov mus rau kev tswj tsis tau npau taws. Thiab txhua tus kabmob yog los ntawm txoj hlab ntsha! Yuav kom noj qab nyob zoo thiab lom zem, kawm tswj hwm kev xav tsis zoo

Coob tus neeg paub zoo heev los ntawm lawv tus kheej tias qhov tsis muaj kev sib txuas ntawm lub nroog loj sai lossis tom qab ua rau nws tus kheej tau hnov, qhia nws tuav txoj hauv kev nyuaj tshaj plaws. Raws li rau cov neeg uas tau ua haujlwm hauv cov kev pabcuam, nws yog ob zaug nyuaj rau lawv, txij li txhua txhua hnub lawv tau ntsib qhov teebmeem ntxhov siab hnyav

Kev tu siab, kev mob siab vim tshwm sim los ntawm lub neej nyuaj yuav ntsib koj ib lub sijhawm. Cov mob zoo li no tsis tas yuav kho tshwj xeeb. Ib tug tsuas yog yuav tsum rov qab xav txog ib tus cwj pwm rau lub neej, xaiv txoj hauv kev zoo ntawm kev coj tus cwj pwm, thiab cov teeb meem tuaj yeem ploj mus, coj tus cwj pwm tsis zoo nrog lawv

Cov kev paub ntawm kev ploj ntawm ib tus neeg hlub yog lub hlwb tshwj xeeb ntawm tus neeg, uas pib thiab xaus rau qee lub sijhawm. Nws tsis yog rau qhov tsis muaj dab tsi uas txij li puag thaum ub hauv Lavxias muaj ib lo lus hais tias "

Tsis txawj sib hlub. Leej twg tsis muaj nws? Coob tus neeg feem coob paub txog lub xeev twilight no, thaum nws zoo li koj tabtom taug kev ntawm lub qhov grey, qhov kawg ntawm qhov ntawd, es tsis yog lub teeb pom kev tsis zoo, muaj ib qho khoom ntawm kev hlub thiab tus neeg tseem ceeb tshaj plaws hauv lub ntiaj teb no

Cov lus nug "Yuav ua li cas kom tsis txhob ntxub Xyoo Tshiab?" nug los ntawm ntau tus neeg. Qhia rau kuv, koj puas nyiam tag nrho cov kev sib tw muag no, nrhiav kev noj zoo meej thiab hnav khaub ncaws, kev ua haujlwm ntawm cov tuam txhab uas tsis muaj qhov kawg, thiab kev mus ncig rau cov neeg txheeb ze?

Peb hnub puv nkaus nrog kev ntxhov siab. Nyob tom haujlwm, tom tsev, tom tsev kawm ntawv - txhua qhov chaw peb ntsib cov xwm txheej uas ua rau peb tsis sib npaug. Thaum lub khob ntawm lub siab ntev dhau hwv lawm, nws zoo li tsis tuaj yeem nres lub suab qhe

Yuav luag txhua tus menyuam muaj kev txom nyem heev thaum lawv niam thiab txiv sib nrauj. Thiab yog tias kev sib nrauj tsis txaus ntshai, nrog scandals thiab teeb meem, ces tus me nyuam yog ob npaug nyuaj. Yog li ntawd, tsuas yog hlub niam thiab txiv xwb thiaj pab tau menyuam kom dim ntawm kev sib nrauj los ntawm niam thiab txiv yam tsis muaj kev mob siab

Txhua tus neeg pom nws tus kheej hauv lub sijhawm muaj kev ntxhov siab, tab sis qee lub sijhawm tshwj xeeb yog pom zoo tshwj xeeb tshaj plaws - kev sib tham tsis kaj siab nrog tus thawj coj, kev txaj muag hauv tsev, cov xov xwm phem, thiab lwm yam

Meditation tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg muaj teeb meem mob hlwb. Hauv tshwj xeeb, kev nyuaj siab. Nws tso cai rau koj mus so, sau koj cov kev xav thiab kho mus rau kev ua ub no. Los ntawm kev xav, koj yuav muaj peev xwm saib koj tus kheej los ntawm sab nraud

Txhua tus neeg tau ntsib kev nyuaj siab tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej. Koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo li cas? Nws yog qhov txawv, tab sis nws tsim nyog sim ua qhov kev xaiv no. Yuav pib nrog, nws tsim nyog kom paub tias kev ntxhov siab yog dab tsi

Hauv lub neej ntawm txhua tus neeg muaj kev xav hloov pauv thaum, vim tsis muaj laj thawj, lub ntiaj teb yuav tsis zoo nkauj, thiab cov khoom uas tau siv los thov ua tsis muaj peev xwm nce ntxiv qhov tseem ceeb ntxiv. Yuav ua li cas? Koj tuaj yeem txhawb koj tus kheej hauv ntau txoj kev, suav nrog kev sim nkag siab koj tus kheej los ntawm cov lus teb rau cov lus nug yooj yim

Nws zoo nkaus li tib neeg uas tsis yog txhua tus tau txais kev zoo siab - nws tshwm sim dheev, tsis pub ntev. Tab sis tib lub sijhawm, tsawg tus neeg xav tias kev zoo siab nyob ntawm peb tus kheej. Muaj ntau txoj hauv kev ua kom koj lub neej zoo siab thiab muaj kev zoo siab dua

Koj tau zoo siab nyob rau hauv kev cia siab tias koj yug koj tus menyuam, tab sis kev kuaj mob tus kws kho mob tau hla txhua yam tawm - koj pom tias kev xeeb tub tsis loj hlob. Rho menyuam, zoo li tsis xis nyob, tab sis qhov phem tshaj plaws, kev chim siab ntawm lub neej thiab kev ntshai tias txhua yam yuav tshwm sim dua

Lub xeev ncua luv xeev cov nyom siab ntsws yeej paub txhua tus neeg. Nws yog tsim nyog sau cia tias lo lus "kev nyuaj siab" siv hauv tshuaj tsis yog tsuas yog coj tus cwj pwm tsis txaus siab ib ntus hauv kev xav thiab poob ntawm lub zog, tab sis kuj tseem sau rau hauv kev soj ntsuam daim duab ntawm kev mob hnyav ntawm cov leeg hlwb

Nkees yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Qhov cim qhia rau peb tias nws yog lub sijhawm txwv txoj kev ntxhov siab rau lub cev thiab muab sijhawm rau nws rov qab los txhawm rau kom tsis txhob poob siab thiab lub cev sab nrauv. Tab sis yog tias, tom qab so, qhov xav tau ntawm lub zog tsis tshwm sim, ib tug neeg hnov nkees, qaug zog ib hnub dhau ib hnub, yog tias nws nyuaj rau nws mloog zoo, cim cov ntaub ntawv, yog tias nws hnov mob hauv cov leeg thiab pob qij txha, c

Nws tsuas pom tias me nyuam yaus yog lub caij nyoog uas tsis quav ntsej. Qhov tseeb, menyuam yuav tsum mus dhau ntawm qhov tsis muaj kev ntxhov siab ntau dua li cov neeg laus. Piv txwv li, thaum menyuam pib mus kawm ntawv kindergarten, mus kawm ntawv thawj zaug, xeem ntawv

Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, ntau hom kev nyuaj siab ua rau muaj neeg coob zuj zus ntxiv. Cov kws tshaj lij sau tseg tias tsis ntev los no ib daim ntawv latent ntawm lub xeev kev nyuaj siab, tsis nco qab lub ntsej muag los ntawm ib yam dab tsi, tau dhau los ua qhov tshwj xeeb

Kev khiav nrawm ntawm lub neej niaj hnub feem ntau ntxhov siab. Kev tsis txaus siab hauv kev ua haujlwm, kev tsis sib nkag siab hauv tsev neeg, kev ntxhov siab, tsis muaj chaw so thiab tshav ntuj - txhua qhov no ua rau tag nrho kev ntxhov siab ntawm lub cev

Nws yog qhov nyuaj heev kom khaws ib qho txhaum ntawm tus kheej, tab sis tsis yog txhua tus muaj peev xwm zam txim nws. Koj tsuas yog tsis tau qhia tias yuav ua qhov yog li cas los ntawm koj thaum yau. Tab sis yog tias koj tswj kom tso, tsis nco qab qhov xwm txheej, lub neej pauv pauv ntawm txoj kev zoo tshaj plaws

Cov kws tshaj lij faib kev cuam tshuam tsis txaus siab ua ntau hom: muaj qee qhov kev ntshaus siab nyob ntawm txhua lub caij. Txawm li cas los xij, kev nyuaj siab thaum lub caij nplooj zeeg txawv ntawm txhua hom hauv nws cov yam ntxwv thiab txoj kev ntawm kov yeej

Cov neeg feem ntau tsis xav ncaim yav dhau los. Tom qab tag nrho, nws tau nyob rau hauv lub sijhawm no uas lawv tau hnov zoo. Muaj ntau yam xwm txheej uas tau sau lub hnub nrog lub ntsiab lus. Tam sim no nws muaj peev xwm rov qab mus rau lub sijhawm zoo li no tsuas yog hauv txoj kev nco

Cov khoom ua si Antistress tau dhau los ua neeg nyiam heev thiab xav tau ntev, koj yuav tsis ua rau txhua tus xav tsis thoob. Koj tuaj yeem pom cov kev xaiv ntau ntawm kev muag, los ntawm tog hauv ncoo, uas, ntawm lwm yam, zoo rau pw tsaug zog, rau cov ntawv sau los tiv thaiv kev ntxhov siab

Kev tu siab, ua tsis zoo, tsis muaj zog - tag nrho cov no qhia qhov pib ntawm lub caij nplooj zeeg kev nyuaj siab. Muaj ntau ntau yam rau nws tshwm sim. Cov kws tshawb fawb sib cav hais tias qhov no yog qhov tshwm sim muaj tseeb, vim hais tias nyob rau lub caij nplooj zeeg lub cev raug kev txom nyem vim tsis muaj lub hnub ci zog thiab kub

Peb sawv daws puav leej taug hauv Tswv Ntuj. Qhov kev hais nrov no yog txoj kev zoo tshaj plaws los hais tias ob qho tib si phem thiab zoo dag hauv tos ib tus neeg ntawm txhua kauj ruam. Thiab ntawm no zoo li trifles li theem kev noj qab haus huv tsis muaj teeb meem

Kev sib nrauj yog ib qho tsis txaus ntseeg nyob rau hauv tus poj niam lub neej, uas yuav tsum muaj peev xwm ua kom muaj txoj sia nyob nrog kev ploj yam tsawg kawg nkaus. Yog tias txhua tus cim ntawm kev ntxhov siab tshwm sim, yuav tsum tau ua sai sai

Kev ncaim yog lub sijhawm nyuaj hauv lub neej. Nws yog qhov nyuaj rau nws hla nws, tab sis qee zaum nws kuj tsim nyog. Hauv ob peb xyoos, tag nrho cov no yuav tsis zoo li ntiaj teb, tab sis tam sim ntawd tom qab kev tawg, qhov mob zoo li tsis tuaj yeem