Kev ua haujlwm dhau hnub ua haujlwm, qaug zog, ua qhov tsis txaus ntshai ua rau khaus, uas, ntawm qhov txawv txav me me lossis lo lus, hloov mus rau kev tswj tsis tau npau taws. Thiab txhua tus kabmob yog los ntawm txoj hlab ntsha! Yuav kom noj qab nyob zoo thiab lom zem, kawm tswj hwm kev xav tsis zoo.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej tshaj plaws, sim ua kom paub txog koj qhov kev chim siab ntawm lub cev (tshee, liab, txhaws hniav). Nws pib nrog kev khaus, uas yooj yim dua rau kev nrog. Lub sijhawm no, nres, hlwb lub siab qhov laj thawj ntawm qhov kev sib cav. Xav txog yam uas koj yuav poob yog koj tsis nres. Lub siab xav sib cav feem ntau ploj mus.
Kauj ruam 2
Mloog zoo thiab tuav rov qab kua muag, lus, thiab cem. Kaw koj ob lub qhov muag thiab ua pa loj. Suav rau hauv thiab tawm mus rau tsawg kawg 40. Raws li txoj cai, hauv qib no, lub siab xav ua txuas ntxiv kev sib cav mus ntxiv. Tam sim no koj tuaj yeem sib tham nrog cov xwm txheej tam sim no. Los yog hais lub suab lus, tej zaum txawm nrov tawm. Feem ntau cov yuav, tus interlocutor, ceeb toom koj cov dag zog, yuav tuaj yeem tswj tau nws tus kheej.
Kauj ruam 3
Thaum koj ntxhov siab dhau, so kom txaus. Twb paub lawm tias koj dhuav dhau lawm. Lub sijhawm no, tsis txhob ntseeg lwm tus tias txhua yam zoo, tsis txhob zais koj txoj kev xav. Tab sis tsis txhob ua rau lawv txhoj puab heev. Sim hais lus kom zoo thiab tom qab qhov tseeb.
Kauj ruam 4
Tshawb xyuas qhov xwm txheej thiab koj lub siab. Tej zaum koj yuav tau nplaim taws nyob rau hauv vain. Ua tog ntawm tus neeg ua txhaum, sim saib koj tus kheej ntawm sab. Nws zoo nkaus li lawv tsis xav ua rau koj chim. Piv txwv li, koj raug txiav ntawm txoj kev Lossis tej zaum nws maj nrawm mus rau hauv tsev khomob lossis koj maj mam tsav tsheb xwb?
Kauj ruam 5
Tsis txhob nyob ntsiag to, tsis txhob khaws qhov kev chim siab nyob hauv koj tus kheej. Txwv tsis pub, lub hnub yuav tuaj thaum tsis muaj leej twg tuaj yeem tuav koj, suav koj tus kheej. Hais tawm. Piav rau koj tus txiv, niam, lossis menyuam dab tsi ua rau koj chim siab. Qhov loj tshaj plaws yog kom hais lus txias, xaiv koj cov lus kom zoo.
Kauj Ruam 6
Tham nrog koj tus kheej. Muaj qee qhov xwm txheej thaum nws tsis tuaj yeem hais tawm kev tsis txaus siab, piv txwv, rau tus thawj coj lossis tus neeg tsav tsheb nruab nrab uas muab koj nqa. Tsuas yog zaum thiab tawm qhov teeb meem, muaj kev xaiv uas nws tsis yog li teeb meem. Tsis txhob tuav negativity rau koj tus kheej.
Kauj Ruam 7
Jogging yuav pab tso cov pa tawm. Los sis cia li ntaus yeej tog hauv ncoo lossis "pear", tsuav ntoo. Txhua yam kev tawm dag zog yuav pab cuam tshuam koj. Koj tuaj yeem sau koj txoj kev xav rau ntawm daim ntawv lossis kos duab kos duab ntawm tus neeg ua txhaum, thiab tom qab ntawd dua nws mus rau hauv cov ntawv me me lossis hlawv nws.
Kauj ruam 8
Txhawm rau tsis txob txob, sim kawm ua kom so. Mus tom pas dej, noj chocolate, ntsib phooj ywg, pw kom txaus, pw ua ke, yuav khau tshiab. Dab tsi! Muab koj tus kheej me ntsis kev xyiv fab.
Kauj Ruam 9
Txhawm rau tswj kev xav hauv siab, kawm cov txuj ci so kom txaus. Xyaum ua kom txawj xav thaum sawv ntxov. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, kho lub neej nrog kev saib xyuas ntawm kev lom zem. Luag ntxhi ntau zaus, thiab kev tsis sib haum xeeb yuav ploj mus.
