Ua tiav hauv kev lag luam, yog tias koj siv zog rau nws, tsuas yog ua rau tus neeg uas paub tswj nws txoj haujlwm kom raug thiab raug. Qhov no tuaj yeem ua tiav tsis muaj qhov qhia tsis tau, qhov tseeb thiab lub sijhawm. Cov kev zoo no yuav tsum tsim kom muaj nyob hauv tus neeg thaum yau, tab sis txawm tias neeg laus, koj tuaj yeem tsim kho koj tus kheej yog tias koj xav tau.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tau txais daim ntawv sau cia, cov ntawv tuab, vim tias txawm tias nws cov tsos yuav tsum hais txog qhov tseem ceeb ntawm koj txoj haujlwm. Qhib ib txwm coj txhua yam kom txog thaum kawg, yog li koj yuav tsum tsis txaus siab txog ib nrab kev ntsuas hauv daim ntawv ntawm scraps ntawm daim ntawv uas muaj ntaub ntawv tsis txaus ntseeg ntawm cov phiaj xwm rau hnub no. Sai li koj pom txog ib qho kev tshwm sim tom ntej lossis lub rooj sib tham, tam sim ntawd nqa koj "phau ntawv sau" thiab sau ib qho ncauj lus kom ntxaws me me ntawm kev sau ntawv ntawm cov ntawv sau.
Kauj ruam 2
Tsis txhob kom luv qhov uas sau, dhau sijhawm nws yuav nyuaj rau nkag siab txog yam uas tau sau ntawv hauv cov lus. Khij qhov chaw thiab sijhawm, tseg ob peb kab lus kom koj tuaj yeem kho kom raug rau hauv cov xwm txheej yav tom ntej. Yog li, tag nrho cov ntaub ntawv hais txog koj lub phiaj xwm kev lag luam luv thiab ntev yuav raug sau rau hauv ib qho chaw hauv kev nkag.
Kauj ruam 3
Tau nyob rau hauv tus cwj pwm ntawm saib los ntawm phau ntawv sau txog txhua txhua hmo kom koj paub dab tsi tos koj tag kis thiab tuaj yeem npaj rau qhov kev tshwm sim. Yog tias qhov no yuav tsum tau siv sijhawm ntau ntxiv, nco ntsoov ua kom tau txais ib qho kev nkag uas tsim nyog rau hnub uas tau teem tseg rau hnub pib npaj.
Kauj ruam 4
Kev sib xyaw ua ke yog qhov muaj thiab muaj peev xwm tswj hwm cov ntaub ntawv kev ua haujlwm, kev sib txuas, kev paub, kev txawj ntse, muaj cov twj, hais lus thiab ntau yam ntxiv tsim nyog. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog cov cuab yeej ntawm cov ntaub ntawv uas koj ua tiav tswj hwm, muaj koj tus kheej daim ntawv teev cov khawv koob thiab koj txoj kev paub ci ntsa iab.
Kauj ruam 5
Ua haujlwm ntawm koj cov leeg ntshav thiab lub xeev kev xav. Tom qab tag nrho, yog tias koj tsis paub yuav ua li cas thov koj cov kev paub hauv lub neej, siv nws rau koj lub hom phiaj, tom qab ntawd koj tsis muaj qhov txaus siab thiab tsis xav mloog. Kawm paub txog kev ntxhov siab uas tau txais raws li lub siab xav.
Kauj Ruam 6
Tsis txhob poob siab los ntawm kev ua haujlwm los ntawm cov khoom me me uas cuam tshuam nrog kev ua lag luam. Unplug TV, xov tooj cua, xov tooj. Tus neeg tsis nkag siab feem ntau cuam tshuam los ntawm qhov kev nthuav dav, cov nkauj uas paub zoo. Ob peb feeb dhau - thiab nws tsis muaj peev xwm xav txog kev ua haujlwm, nws mus ua tshuaj yej, pib ua lwm yam, thaum kawg tsis muaj qhov tshwm sim.
Kauj Ruam 7
Tsa chaw rau qee qhov chaw rau koj chaw ua haujlwm, qhov kev xaiv zoo tshaj yog nyob ntsiag to, nyias muaj nyias chav, tab sis yog tias tsis muaj, lub ces kaum qhov chaw nkaum tom qab lub vijtsam yuav nqes los. Npaj txhua yam nyob rau hauv ib qho kev nruj me ntsis kom koj ib txwm paub tias qhov twg tau nws. Ua haujlwm koj chaw ua haujlwm chaw ua haujlwm siv tib lub hauv paus ntsiab lus.
Kauj ruam 8
Tsis txhob ua kev zam txim rau koj tus kheej rau qhov tuaj lig. Tsis txhob liam rau qee yam lossis lwm tus neeg rau qhov no, ntseeg koj tus kheej tias nws tsuas yog nyob ntawm koj txawm koj lig lossis tsis tau. Sim tsis txhob ua yam tsis tsim nyog thaum sawv ntxov: nyeem phau ntawv, tig lub computer, thiab ntau yam ntxiv. Nyob rau hauv lub sijhawm luv luv, koj yuav tsis so, tab sis tsuas yog plam feeb zoo.
Kauj Ruam 9
Sim teeb koj lub tswb tsib mus rau kaum feeb rov qab. Lub sijhawm no yuav txaus tuaj txog kom ncav sijhawm ua haujlwm. Xav txog qee yam kev ua kom muaj lub siab xav tuaj raws sijhawm, piv txwv: kom tsis txhob chim siab cov phooj ywg thiab cov txheeb ze, tsis txhob ua rau cov thawj coj tsis txaus siab.
