Nco ntsoov, zoo li qhov qub: "Lub sijhawm tsis zoo, ntxim nyiam ntawm lub qhov muag …"? Lub caij nplooj zeeg yog lub caij muaj kev sib cav heev. Ua ke nrog kev ua haujlwm ntawm mesmerizing thiab kev cia siab ntev ntev ntev, nws coj tau zoo nkaus li muaj kev ntxhov siab, lub ntsej muag thiab tsis nco qab. Nws yog nyob rau lub sijhawm no uas feem ntau cov neeg tau ntsib kev nyuaj siab, melancholic moods, kev npau taws, poob siab, lub hlwb thiab lub cev tsis muaj zog. Yuav ua li cas nrog lub caij nplooj zeeg nyuaj?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej tshaj plaws, txoj kev xav ntawm lub siab ntsws yog qhov tseem ceeb ntawm no. Tsis txhob cia koj qhov kev xav tsaug zog tsav koj. Koj yuav tsum tau ua teb chaws taug kev, taug kev hauv qhov ntuj (yog huab cua puag). Kev so kom txaus, kev sib ntsib nrog tsev neeg, phooj ywg, chav kawm ua ke, thiab lwm yam. - tag nrho cov no yuav nqa cov xim tshiab rau ntawm npub ntawm lub caij nplooj zeeg. Meditative lub caij nplooj zeeg hnub tuaj yeem nrawm nrog kev taug kev nyiam.
Kauj ruam 2
Ua kom nquag plias! Sawv ntxov ntxov thiab mus pw ua ntej. Maj mam, tsis muaj kev ntxhov siab rau lub cev, rov tsim koj lub moos lom. Teeb tsa tus kheej rau koj lub neej. Tsis txhob hnov qab txog kev qoj ib ce. Lawv yuav tsis tsuas yog txhawb koj lub cev tiv thaiv kab mob, tab sis kuj tseem pab txhawb kev tso tawm ntawm endorphins mus rau hauv cov ntshav - cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab. Thiab qhov no yog kev zoo siab, kev ntseeg tus kheej thiab kev xav zoo txhua hnub.
Kauj ruam 3
Melancholy thiab kev nyuaj siab nyob rau lub caij nplooj zeeg yog feem ntau vim huab cua hloov, wilting ntawm xwm. Lub hnub ci ci, lub caij ntuj sov dhau mus, thiab nrog nws, ntawm chav kawm, cov caij so. Cov hnub ua haujlwm puv npo tau pib, daus thiab txias tau los ze. Yog li ntawd, cov kws npliag siab qhia kom hloov mus rau koj tus kheej thiab koj daim duab. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb ntawm ib nrab zoo nkauj ntawm tib neeg. Yuav ua li cas yog tias tsis khau tshiab lossis hairstyle tuaj yeem txhawb koj siab thiab muab koj lub zog ntawm vivacity ntev. Kev mus yuav poj niam rau txiv neej yog kab tias yog ib qho ntawm txoj kev tseeb txhawm rau tiv thaiv kev ntxhov siab.
Kauj ruam 4
Yog hais tias lub caij nplooj zeeg xim av crept dhau ze lossis txawm tias nyem nws hauv lwm, sim qhia txhua qhov tsis txaus siab uas tau poob rau hauv kev tsim channel, piv txwv li, mus rau hauv kev tsim muaj tswv yim. Kev tha xim, paj huam, nkauj paj nruag, paj ntaub, ua noj ua haus, xaws - nws tuaj yeem yog txhua yam uas koj lub siab xav. Nws yog txawm tias koj yuav pom cov txuj ci tshiab hauv koj tus kheej.
