Yuav ua li cas yog tias caij nplooj zeeg nrhob nyuaj? Nws yog qhov cuam tshuam los mus kov yeej kev nyuaj siab, txhim kho koj lub siab kom zoo thiab puv koj lub neej nrog tej yam zoo hauv lub caij ntuj nag ntawm lub xyoo Caij nplooj zeeg tsis yog lub sij hawm ua tu siab. Nqa cov xim thiab mus rau lub neej nrog ob peb cov lus qhia.
Tom qab lub caij sov sov tag nrho ntawm cov xwm txheej, caij so thiab huab cua zoo, muaj ib qho kab tawm ntawm lub caij nplooj zeeg, feem ntau los nag hnub, huab huab, huab cua cuam tshuam, lub cav cua sov ntog tawm txhua hnub. Nws yog qhov ib txwm muaj uas ib tus neeg, ua lub cev sov thiab sov ntshav tsim, tu lub hnub tshav ntuj thiab muaj kev tu siab. Tau kawg, muaj qhov kev zam tshwj xeeb thiab kev xav zoo hauv lub ntiaj teb raws li cov neeg tshaj lij ntawm cov ntawv Lavxias Alexander Sergeevich Pushkin, uas nws nyiam lub caij nplooj zeeg yog lub caij nplooj zeeg. Nws yog lub caij nplooj zeeg hais tias nws tau sau nrog kev tshoov siab los tsim cov tswv yim zoo nkauj tshiab.
Yuav ua li cas rau cov neeg rau lub caij nplooj zeeg ntuav blues? Thiab no yog dabtsi?
Kev nyuaj siab - ib qho kev nyuab siab dav dav, kev xav tsis meej, tsis pom kev thiab qaug zog, lub suab nrov thiab qhov kev cia siab ntawm qhov kev cia siab, txo qis ntawm kev xav thiab lub zog ntawm ib tug neeg. Nws zoo nkaus li lub xeev no yuav tsis muaj qhov kawg, nws yuav tsis dhau, tias txhua yam teeb meem, kev tsis zoo tau sib sau rau hauv ib qho chaw thiab yog npaj rau ib tus neeg tshwj xeeb. Tsis muaj lub siab xav ua neej nyob nrog tib lub suab, tus cwj pwm qub, yam tseem ceeb tso tseg, kev sib txuas lus nrog phooj ywg raug txo kom tsawg. Qee tus neeg nyiam thuam lub ntiaj teb nyob ib puag ncig lawv rau lawv tus mob, thaum lwm tus - koom nrog nws tus kheej-flagellation.
Koj muaj peev xwm thiab yuav tsum sib ntaus nrog kev nyuaj siab vim. Muaj ob peb txoj hauv kev los pab peb.
1. Ua kev hloov pauv rau cov khoom noj muaj roj. Muaj ntau cov khoom noj uas muaj peev xwm hloov pauv tau ib tus neeg lub siab. Cov no yog walnuts thiab chocolate, cheese, tagnrho pab pawg ntawm cov txiv ntoo ua kua txiv. Tsawb, txiv quav ntswv nyoos, pears, carrots, thiab kua txob liab. Haus dej tshuaj yej. Nws yog zib ntab uas muaj zog tiv thaiv kev nyuaj siab tshaj plaws.
Qhia cov zaub mov no, lossis qee yam ntawm lawv, rau hauv koj li kev noj haus. Noj tshuaj vitamin B kom pab txhawb rau lub paj hlwb.
Neeg nyiam ntawm cov tshuaj ntsuab infusions tuaj yeem pom zoo xws li cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab zoo li
* infusions ntawm rosehip thiab hawthorn, nrog rau cov nplooj rwg thiab nettle, tuaj yeem txhim kho cov mob thiab txo cov kev ntxhov siab, * kua txiv turnip muaj cov khoom sedative, * sib xyaw ntawm walnuts, zib ntab thiab hazel yuav txhawb nqa koj.
2. Peb hloov pauv txoj kev ntawm lub neej.
Txawm hais tias koj tsis tshua nyiam taug kev hauv cov huab cua ntshiab, ntseeg koj tus kheej lwm yam. Txhaum deb ntawm koj lub computer, txo koj txoj kev sib cuam tshuam nrog gadget, thiab mus taug kev. Huab cua ntshiab, kev ua neej nquag thiab taug kev yog qhov yuav tsum nyob hauv peb daim ntawv qhia.
3. Rau cov neeg ua haujlwm nquag - teeb tsa cov peev txheej tiag tiag, ua tiav lub hom phiaj Lub caij nplooj zeeg tsis yog lub sijhawm zoo tshaj plaws rau kev khib, ntxhov siab thiab kev tsis ntseeg siab. Kev sib tw me me rau kev sib tw yuav ua rau muaj kev txhawb zoo thiab txhawb nqa yav tom ntej kev mob siab ntxiv.
4. Ua kom muaj zog. Ua ke nrog cov khoom kub kub nyob sab nraum qhov rais, lub zog tawm ntawm peb lub cev. Xwm yog lub zog siv los ntawm lub zog. Mus xyuas lub tiaj ua si, hav zoov, ntug dej, lossis hiav txwv. Muaj cov ntoo pub uas muaj peev xwm them tus neeg nrog lub zog, muab lub zog, zoo, txhim kho mus ob peb vas.
* Birch coj kev sib raug zoo rov qab mus rau lub neej.
* Oak tuaj yeem muab qhov meej meej ntawm kev xav thiab txiav txim siab raug.
* Pine muaj lub peev xwm los muab kev xav pom zoo.
* Linden yuav txo qis kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.
Mus ze tsob ntoo, nws nyob, ntshiv qab, ua kom tau ib qho kev thov.
5. Noj zaub mov zoo Kev noj zaub mov zoo rau lub cev ua rau lub zog muaj zog thiab txhim kho lub siab. Kho koj tus kheej kom qab qab. Cov qab zib uas koj nyiam, nqaij ntses nyoo, zaub xam lav, tsev cheese pancakes, strudel lossis tsuas kib qos yaj ywm. Thiab cia lub ntiaj teb tseem tos!
6. Nrhiav kom tau ib txoj haujlwm ua lag luam uas nyiam nyiam, nyiam nyiam, nyiam lom zem. Pib kawm ib hom lus txawv teb chaws, mus saib lub chaw dhia ua si, pas dej ua si, ntaus pob tesniv, ntaus qaib, yoga lossis hauv chess xwb. Txaus siab rau koj txoj kev nyiam ua tshiab.
Nyeem cov phau ntawv. Zoo, siab zoo, qhov zoo, ib txwm muaj qhov xaus zoo siab.
7. Hu nkauj thiab qw. Nyob ntawm lub xeev siab. Hu nkauj - txhim kho kev xav zoo thiab yog qhov kev tiv thaiv zoo ntawm ENT cov kab mob, uas nquag ua rau lub caij nplooj zeeg. Nrog kev quaj, koj tuaj yeem pov tawm qhov tsis zoo, tshem tawm kev npau taws, kev ntxhov siab, voos. Koj tuaj yeem hu nkauj tom tsev tau zoo. Tab sis nws zoo dua rau kev qw hauv lub bosom ntawm qhov ib leeg.
8. Siv sijhawm nrog tsev neeg, cov neeg koj hlub, phooj ywg. Kheev me nyuam ntau zaus. Lawv yog cov zoo zog thiab cov hauv paus muaj txiaj ntsig zoo. Saib tsis tau tus kheej thiab siab dav.
9. Pw kom txaus. Pw tsaug zog yog ib yam tshuaj muaj nyob hauv txhua tus neeg. Teem tag kis rau yam uas tuaj yeem tos. Tag kis yuav yog hnub tshiab, tshiab zog thiab lub zog rau cov khoom uas tseem tshuav nag hmo.
Thaum kawg ntawm lub sijhawm, noj dej sov so da dej, roj yam tseem ceeb, thiab haus khob dej qab zib. Txaus siab rau kev sov siab thiab kev thaj yeeb nyab xeeb.
Mus saib ntawm solarium. Rau hnub ci zoo li khoom noj.
Hauv cov tebchaws uas muaj cov hnub tshav ntuj ib xyoos hloov zuj zus nyob ib ncig ntawm 300 hnub hauv ib xyoos, cov neeg tsis muaj qhov ceeb toom. Cov neeg yav qab teb poob qis hauv kev kho lub teeb, uas yog li tsim nyog rau peb lub cev. Yog tias ua tau, mus xyuas sab qab teb tebchaws.
Hlub koj tus kheej, txaus siab thiab thov. Thiab tsis muaj kev nyuaj siab!
