Cov tib neeg kev txom nyem los ntawm kev sib raug zoo phobia feem ntau khaws cia rau hauv lawv tus kheej tsis tsuas yog qhov teeb meem tseem ceeb thiab ntau ntawm kev puas siab puas ntsws, tab sis kuj muaj ntau tus cwj pwm tsis zoo uas tsuas ua rau muaj qhov xwm txheej phem. Hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog cov laj thawj ntawm qhov tsos thiab tshem tawm kom sai li sai tau.
Hauv ntej, yog tias ib tus neeg muaj teeb meem nrog kev sib raug zoo, nws yuav ib txwm muaj cov khoom siv los txhawb txoj kev ntshai no. Ib tug neeg muaj kev tsis txaus ntseeg nyob rau hauv lub neej, yog li lub siab xav poob dej tawm cov kev ntxhov siab uas tau txais los ntawm muaj los ntawm tau txais cov tshuaj hormones zoo.
Qhov tseeb, tag nrho qhov kev xav txhawb kev xav yog vim lub hauv paus caj ces roj ntsha. Piv txwv li, tib neeg raug kev cuam tshuam los ntawm kev quav yeeb yaj kiab, kev nqhis dej rau cov kev ua si hauv computer, kev haus luam yeeb, haus dej cawv thiab lwm yam, tau txais sai sai ntawm dopamines, serotonins, endorphins - cov tshuaj hormones ua lub luag haujlwm kom tau txais kev txaus siab.
Sij hawm dhau mus, cov neeg zoo li no muaj kev vam khom zoo rau cov kev tawm tsam no, ntau thiab ntau ntawm lawv tsis txaus siab rau lub neej tiag tiag, kev sib txuas lus tiag tiag nrog tib neeg, kev sib txuas lus. Sij hawm dhau mus, lawv lub hlwb rov muab tsim kho kom phim cov uas tus neeg nthuav qhia rau nws. Raws li qhov tshwm sim, cov khoom txais uas cuam tshuam rau cov tshuaj hormones no tsuas yog poob dej. Xws li tus neeg muaj kev txhim kho ntev tsis txaus siab, tsis kam ua lub neej thiab loj hlob.
Neural ruaj khov sib txuas tau tshwm sim hauv lub hlwb. Yog tias, piv txwv li, ib tus neeg ntshai hais lus hauv zej zog, tau ntsib kev ntxhov siab hnyav tom chaw haujlwm, nws lub siab nco ntsoov yuav ua ib txoj kev zoo tshaj plaws los tso cov kev xav tsis zoo, kom tau txais qhov zoo. Tus neeg ua haujlwm yuav xav noj lwm yam luam yeeb haus luam yeeb, saib duab liab qab hauv Is Taws Nem, noj tej yam qab zib thiab siab kawg hauv calories. Hauv txoj kev luv luv, kev sib koom ua ke kev xav ua haujlwm nyob rau hauv cov kev taw qhia uas tsis tsim nyog.
Yuav kho li cas?
Raws li paradoxical raws li nws tuaj yeem ua suab nrov, tsis muaj ib yam hauv kev cuam tshuam nrog kev quav tshuaj yeeb cawv kom txog thaum muaj kev ntxhov siab hauv kev sib txuas lus nrog tib neeg ploj. Txog thaum koj muaj tus khub nyob ruaj hauv kev sib raug zoo. Kev saib duab liab qab, zoo li ntau lwm yam kev quav, ploj nkaus xwb yog tias tsis muaj teeb meem los ntsib cov neeg hauv txhua qhov chaw.
Nws ua raws los ntawm qhov no tias thawj qhov ua tau ua haujlwm ntawm koj tus kheej, kab tias mus rau npe rau tus kws npliag siab. Nws tsim nyog pib los ntawm qhov kawg nkaus, los ntawm qhov ua rau ntawm kev coj tsis zoo, thiab tsis yog los ntawm kev rau txim. Yog tias koj sim "tawm" los ntawm kev siv zog ntawm kev xav, los ntawm kev kov yeej txhua hnub ntawm koj tus kheej, tsis ntev los sis lwm hnub kev tawg yuav tshwm sim, uas yuav dhau los muaj zog dua li yav dhau los. Qhov no yog kev nyuaj siab, qus ntxhov siab, cov kev paub tas mus li. Yog lawm, muaj cov tib neeg uas tau kov yeej kev quav yeeb quav tshuaj nyob rau hauv txoj kev no, tab sis qhov no tsis tshua muaj neeg pom.
Yuav kom piav lub ntsiab lus, tus cwj pwm tsis zoo yog qhov txaus ntshai tshaj plaws rau lub hlwb thiab lub cev noj qab haus huv, kev daws teeb meem nrog lawv yuav tsum tsis txhob ncua ntev, vim tias txhua xyoo kev sib txuas ntawm cov leeg hauv lub hlwb muaj zog dua thiab ntau dua. Ua haujlwm ntawm koj tus kheej kev pom ntawm lub ntiaj teb, ntawm kev cuam tshuam nrog cov neeg nyob ib puag ncig koj, qhov no yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws hauv kev tshem tawm cov teeb meem tsis zoo.
