Lub neej ntawm tib neeg tsis yog tsuas yog ntawm cov xwm txheej qab ntxiag, lub sijhawm nyuaj kuj tshwm sim hauv nws - kev ntxeev siab thiab kev ntxeev siab, kev mob nkeeg thiab kev tuag ntawm cov neeg hlub, lwm yam teeb meem ntau thiab kev ua txhaum. Yuav kom lawv muaj sia nyob, kom nyiaj dhau txhua qhov teeb meem cuam tshuam nrog lawv yog ib txoj haujlwm uas tuaj yeem daws tau txhua yam, koj tsuas yog yuav tsum ua raws li qee txoj cai.
Tsim nyog
- - nkauj mloog rau kev xav;
- - kev qhia nyeem ntawv lossis video txog yoga;
- - cov lus pom zoo lub neej;
- - kev sab laj ntawm tus kws kho paj hlwb.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tshawb xyuas qhov xwm txheej tam sim no: vim li cas nws nyuaj rau koj? Koj puas yog exaggerating qib ntawm nws loj? Tej zaum qhov uas tau tshwm sim tsis tsim nyog rau koj txoj kev ntxhov siab, vim tias qhov kev paub uas koj tau txais los yog ntau dua li qhov koj tau ua dhau los. Yog li, tom qab ntawv koj yuav tsum ua lub siab txias thiab txuas lub neej kom mus rau qhov muaj txiaj ntsig, nco ntsoov tias lub neej ntawd, txawm hais tias txhua yam zoo li cas los xij, zoo nkauj thiab xav tsis thoob.
Kauj ruam 2
Yog tias ib qho dub tshwm tuaj hauv koj lub neej, muaj teeb meem loj raws koj, tso tseg ntawm koj txoj haujlwm txhua hnub, so tawm ntawm lub neej txhua hnub thiab muaj kev ntxhov siab. Siv sijhawm lossis so haujlwm uas tsis tau them nyiaj, mus rau lwm qhov chaw so, so ntawm txhua yam.
Kauj ruam 3
Thaum ntsib kev tawg hauv kev sib raug zoo nrog tus neeg hlub, siv zog tsis txhob tsom rau yam uas tau tshwm sim, tab sis mus tom ntej. Sijhawm dhau los tau dhau mus thiab lub neej yav tom ntej tseem tsis tau, tab sis nws nyob ntawm koj ua dab tsi tam sim no. Yog tias koj siv koj lub zog tas mus li txhawj xeeb, tu siab txog qhov xwm txheej uas tau tshwm sim, koj yeej tsis tshua muaj peev xwm pib lub neej tshiab. Tsis txhob tso txoj kev nyuaj siab thiab kev cia siab, yuam koj tus kheej kom ua ib yam dab tsi, tsis txhob zaum hauv plaub phab ntsa. Cov neeg tshiab, kev mus ncig, kev nyiam thiab kev nyiam, nrog rau lub siab xav kom tsis nco txhua yam tsis zoo uas tau tshwm sim yuav pab koj nrhiav lub peev xwm kom tau txais kev xyiv fab hauv lub neej dua.
Kauj ruam 4
Kev poob ntawm tus neeg hlub, nws txoj kev ncaim ntawm lub neej yog lwm qhov kev sim siab uas koj yuav tsum tau mus. Yog tias qhov kev tu siab no tau tshwm sim hauv koj tsev neeg, nco ntsoov tias lub sijhawm nws kho tau qhov xwm txheej no. Koj txoj haujlwm tsis yog ua kom poob siab rau kev poob siab thiab kev ntxhov siab, kom ua lub neej tag nrho, nco ntsoov tias nws tsis yog koj lub zog los hloov txoj cai ntawm lub neej uas tau tsim dua lub xyoo txhiab. Tsis txhob tso koj lub siab, quaj yog tias koj xav quaj, tab sis tsis txhob ua kom koj lub siab mob thiab ntshai kev tuag. Tsis txhob hnov qab txog lwm tus neeg hauv tsev neeg, tej zaum, nws tsis yog qhov nyuaj rau lawv dua rau koj, thiab nws yog hauv koj lub zog los pab lawv thiab koj tus kheej mus dhau qhov kev mob siab ntawm poob ua ke.
Kauj ruam 5
Yog tias koj lub sijhawm nyuaj tau txuas nrog kev nyuaj nyiaj txiag, rov qab xav dua koj txoj kev xav rau qhov teeb meem no. Puas yog txhua leej txhua tus ua phem rau koj? Tom qab tag nrho, qhov ntsuas ntawm qhov teeb meem yuav txawv: qee tus neeg tsis muaj nyiaj txaus los yuav lub tsheb tshiab, thaum lwm tus tsis muaj nyiaj txaus rau zaub mov. Yog tias koj muaj qhov xwm txheej nyuaj tiag tiag, sim tsis txhob ua rau muaj kev ntshai thiab ntshai, nrhiav cov nyiaj tau los ib ntus uas yuav pab koj thev dhau ntawm cov nyiaj txiag koj ib txwm muaj. Yog tias koj raug txom nyem los ntawm qhov tseeb tias tsis muaj ib txoj haujlwm uas yuav phim rau theem ntawm koj cov kev tsim nyog, pom zoo rau cov haujlwm seem twg thiab txiav txim siab cov qib no yog qhov kev ua neej muaj txiaj ntsig.
Kauj Ruam 6
Kawm mus nyob tsis muaj kev ntxhov siab thiab kev xav. Txhawm rau ua qhov no, siv cov txheej txheem hauv qab no: thaum koj muaj kev ntshai, npau taws, thiab lwm yam, tsis txhob sim tawm tsam lawv, muab lawv qhov chaw rau koj lub siab, thaum saib lawv zoo li yog los ntawm sab nraud. Los ntawm kev saib xyuas txoj kev xav tsis zoo, koj yuav tso tseg kev koom nrog koj tus kheej thiab lawv yuav tau tawm ntawm lawv cov kev cuam tshuam. Xyaum cov txheej txheem no, koj yuav kawm nyob rau lub sijhawm kom pom thiab tsis lees paub qhov kev xav tsis zoo thiab lub siab xav uas tau chwv koj lub siab. Raws li qhov tshwm sim, koj yuav dhau los ua tus neeg sov thiab muaj kev sib haum xeeb.
