Kev mob siab 2024, Kaum ib hlis

21st caug xyoo yog hnub nyoog ntawm cov ntaub ntawv. Puas yog nws muaj peev xwm los kawm los cim cov ntaub ntawv kom nrawm, tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj ntau nws? Yog li, yuav ua li cas rau qhov no? Cia peb sim daws cov teeb meem no. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Peb sau cov tsiaj ntawv

Cov kev xav thiab cov laj thawj - uas tseem ceeb dua? Lo lus nug no tau nyob hauv tib neeg txhua lub sijhawm. Cia siab rau dab tsi uas yuav ua rau kev xaiv lub neej: ntawm lub siab lossis hauv taub hau? Thiab lo lus teb tau yooj yim, thiab nws nyob rau saum npoo:

Tib neeg kev sib raug zoo yog hom tsis zoo. Tab sis kuj tseem muaj kev sib raug zoo nrog tus kheej. Hauv kuv lub tswvyim, qhov no yog qhov paub tsis meej dua. Nws tau sau tseg ntxiv tias tus neeg zoo dua yog "phooj ywg" nrog nws tus kheej, qhov zoo dua nws ua txhua yam

Muaj cov neeg uas coj lub neej yooj yim, playfully. Lwm tus, ntawm qhov tsis tooj, yog lub luag haujlwm, uas feem ntau muab lawv ntau yam thiab teeb meem. Tshwj xeeb, qhov kev paub dhau ntawm lub luag haujlwm ntawm txhua tus thiab txhua yam tsis tso cai rau ib tus so thiab thaum kawg nws tuaj yeem ua rau poob siab

Nws tsis yog ib txwm ua tiav kom tau ib tus neeg uas koj nyiam heev, tab sis tas li kev xav txog yuav ua li cas txhua yam yuav tig tawm, feem ntau cuam tshuam ntawm lub neej tiag tiag. Dab tsi yuav ua kom tsis txhob xav txog nws tas mus li thiab txav mus los?

Lub siab tawv muaj zog tsis ntshai ua cov nyom. Nws paub daws cov teeb meem hauv lub neej uas yuav tshwm sim sai li sai tau, muaj kev chim siab thiab mob siab, tsis txhob poob siab, tsis muaj teeb meem dab tsi tshwm sim. Coob leej npaj txhij ua raws li tus neeg no

Muaj cov neeg uas nws cov teeb meem ntawm cov phooj ywg, cov neeg paub thiab txawm tias cov neeg txheeb ze ua rau tsis yog qhov kev xav zoo heev - kev ua si zoo nkauj. Yog lawm, lawv tau txaj muag lees qhov no rau lawv tus kheej, tab sis los ntawm qhov tseeb tias ib tug neeg tau ncaim tsev neeg lossis tau zaum tsis muaj lub npib, lawv muaj kev zoo siab tiag tiag

Feem ntau, muaj lub siab xav txhawj xeeb txog txhua yam, tsis muaj teeb meem dab tsi tshwm sim, yog ib qho kev sim sab nraud ntawm lub siab xav tswj lwm tus thiab kev ntshai tsis muaj txiaj ntsig zoo txaus. Txhawm rau kom tsis txhob txhawj xeeb txog txhua yam, koj yuav tsum tau cuam tshuam nrog txhua yam ntawm tus kheej no

Tsis muaj kev lees paub tias txhua qhov kev xav tau ib txwm yuav xaiv cov hom phiaj ntawd uas yuav ua rau nws txaus siab tshwm sim. Tom qab tag nrho, cov cab kuj ntawm lub zog ua haujlwm sib txawv los ntawm cov ntxhia, nroj tsuag thiab tsiaj hauv ntiaj teb hauv qhov ntawd, ntxiv rau qhov kev hloov pauv ntawm inorganic thiab organic teeb meem, raws li txoj cai tam sim no ntawm ntug, nws kuj yuav tsum ua nws tus kheej pab rau qhov no

Raws li kev tshawb nrhiav, 80% ntawm cov neeg tau txais kev ntxhov siab ntawm qhov kev cia siab ntawm hnub so tom ntej. Tib lub sijhawm, lub caij nyoog tsis tseem ceeb nyob ntawm no, nws tsuas yog tias tus neeg niaj hnub tau hnov qab yuav ua li cas thiaj so kom txaus

Txawm hais tias lub zog tshaj plaws yuav tsis txaus los ua tiav qee lub hom phiaj. Xav tias koj muaj lub tsheb txias hauv koj chav nres tsheb. Tab sis nws yuav tsis tawg yog tias tsis muaj roj av hauv lub tank. Nws yog tib yam nrog cov nyiaj

Tus ntoo dai khaub ncaws. Lub mus ob peb vas yog festive. Xyoo Tshiab tsuas yog nyob ze ntawm lub ces kaum. Nws yog lub sijhawm los cog lus rau koj tus kheej rau xyoo tom ntej mus nyob hauv qee yam kom nws yuav txawv ntawm txhua xyoo nyob. Thaum peb los nrog Xyoo Tshiab cov lus cog tseg, kev ntshaw thiab lub hom phiaj, peb txoj kev mob siab mus rau lwm qhov

Kev ntxhov siab yog qhov kev xav tsis zoo uas qhia txog qhov kev xav ntawm qhov tsis paub, kev cia siab ntawm cov xwm txheej tsis zoo, thiab nyuaj rau txhais cov kev tshaj tawm ua ntej. Yuav saib nws li cas los ntawm kev xav txawv? Ntxhov siab vim yog lub siab lub ntsws mob tshwm sim los ntawm kev cia siab tias yuav muaj kev phom sij lossis kev hem thawj

Me nyuam yog cov tsiaj tsim tau zoo heev. Tab sis nrog lub hnub nyoog, lawv plam ntau ntawm cov xeeb ceem cwj pwm zoo nkauj. Thiab ntau xyoo dhau los, qhov kev nkag siab los ntawm cov neeg laus yog qhov ntau yam tsis txaus ntawm qee qhov ua tau zoo uas txhua tus menyuam muaj

Hypochondria yog qhov tsis tuaj yeem tswj hwm thiab feem ntau pathological txhawj xeeb txog ib qho kev noj qab haus huv. Ib tug neeg nquag rau lub xeev zoo li yog ua tib zoo mloog rau nws kev noj qab nyob zoo, pheej saib rau cov tsos mob ntawm tus kab mob hauv nws tus kheej

Muaj ntau txoj hauv kev, cov hau kev thiab cov txuj ci uas tuaj yeem pab daws cov nro. Ntawm lawv muaj ntau txoj kev xaiv uas yuav tsis siv sijhawm ntev ua kom tiav. Txawm li cas los xij, lawv zoo tiag tiag. Kev mob siab - lub cev thiab lub hlwb - tuaj yeem sib xyaw rau sab hauv ntev, maj mam tshaj tawm nws tus kheej ntau dua, ua rau lub neej ntxhov siab

Rau cov kws muaj txuj ci siab, kev tshoov siab yog ib qho ntawm cov khoom siv tseem ceeb rau ua tiav. Qhov no yog vim li cas cov txheej txheem muaj tswv yim tuaj yeem nres kiag li yog tias tus tswv mus dhau qhov kev muaj tswv yim zoo. Muaj ntau txoj hauv kev los kov yeej tus mob no

Lub Ib Hlis hnub so yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws rau cov neeg feem coob. Qhov zoo tshaj plaws, peb sim mus pw tag nrho cov xyoo, mus saib cov txheeb ze thiab cov phooj ywg. Qhov tsis zoo tshaj plaws, peb noj ntau cov rog thiab cov zaub mov muaj calorie ntau, saib TV, kawm hauv Is Taws Nem thaum tsaus ntuj

Txhua tus neeg muaj tswv yim sib txawv txog kev ua tiav. Qee tus neeg tau sau ntau lab nyiaj nyob hauv cov txhab nyiaj, thiab qee tus neeg qhib lawv tus kheej lub lag luam me. Thiab rau lwm tus, kev vam meej txhais tau tias yog ua ob peb kauj ruam ywj siab tom qab muaj mob hnyav los yog txiav luam yeeb

Kev vam meej kev xav tsis yog tsuas yog xyoo ntawm kev xyaum tas mus li, tab sis kuj tseem ua raws li cov ntsiab cai yooj yim uas tam sim ntawd pab cuam rau hauv txoj cai nthwv dej ntawm kev so kom txaus siab thiab mus rau hauv subconscious

Midlife teebmeem yog kev txom nyem rau ib tus neeg thiab tus neeg nws hlub. Nws yuav tsum raug suav hais tias yog kev tshwm sim ib ntus. Tshooj lus tau muab cov lus txhais ntawm cov teebmeem, nws cov nta thiab cov tsos mob. Cov tswv yim pom zoo yuav pab cov neeg muaj tus mob no thiab lawv lub chaw nyob ib puag ncig mus rau lub sijhawm no yam tsis muaj kev ploj tuag

Txog thaum lawv ncav cuag lub hnub nyoog 30-35 xyoo, ntau tus txiv neej pib muaj kev nyuaj siab ntxhov siab uas cuam tshuam nrog kev sim ntsuas txoj kev ntawm lub neej thiab kev cia siab yav tom ntej. Tus mob no yog hu ua kev daws teebmeem nruab nrab, thiab nws tuaj yeem rhuav tshem lub siab ntev ntev tsis yog ua rau tus txiv neej nws tus kheej nkaus xwb, tabsis nws tus neeg hlub

Qee lub sij hawm lub neej ya ceev heev vim cov neeg uas rau siab rau "tag kis" tsis muaj sijhawm txaus siab rau yam lawv muaj tam sim no. Tsis txhob khuv xim qhov ua yuam kev yav dhau los thiab nres tsuas yog xav txog lub neej tom ntej yooj yim dua li qhov koj xav

Peb txhua tus muaj peb tus kheej txoj kev npau suav, kev xav thiab kev xav. Qee tus neeg pom tias nws nyuaj thiab yuav luag tsis yooj yim kom ua tiav lawv txoj kev npau suav, tab sis nws yog txoj kev ntseeg no uas tuaj yeem ua rau qhov tseeb tias lawv tsis tuaj yeem ua tiav qhov lawv xav tau

Kev ntshai yuav kov yeej txawm ib tus neeg siab tawv heev. Phobias thiab kev ntshai nws muaj ntau yam zoo li ntawd tsis muaj ib txoj hauv kev yuav los tshem tawm lawv. Txawm li cas los xij, nrog kev tawm tsam ceeb, koj tuaj yeem ua hauv qee qhov qauv kom tshem tau thawj qhov kev poob siab

Tus txiv neej hais lus thiab sau txog ib qho kev txom nyem nruab nrab nruab nrab ntau zaus. Tsis yog txhua tus neeg xav txog qhov tseeb tias muaj xwm txheej zoo sib xws hauv cov poj niam. Txawm li cas los xij, muaj teeb meem thiab cov poj niam yuav tsum npaj kom dhau nws

Koj tuaj yeem tau pom tias qee tus neeg hauv qee lub tuam txhab muaj kev ywj pheej, thaum lwm tus neeg ploj tag thiab pib hais lus tsis txaus ntseeg. Tus qub, vim lawv txoj kev ntseeg siab thiab yooj yim, feem ntau muaj ntau tus phooj ywg. Los ua tus neeg zoo li no, koj yuav tsum paub txoj cai ntawm kev sib txuas lus yooj yim

Midlife teebmeem yog lub tswvyim xwm txheej thiab nthuav dav. Raws li kev suav ntawm cov kws tshawb fawb, qhov kev daws teebmeem no tuaj yeem dhau ib tus neeg nyob hauv lub sijhawm 35 txog 50 xyoo. Vim tias kev teeb meem ua rau lub neej nruab nrab raug txiav txim tsis yog los ntawm xyoo, tab sis los ntawm lub xeev ntawm lub siab, los ntawm seb tus neeg puas muaj peev xwm los tuav lub luag haujlwm rau nws lub neej

Laus laus tsis txhais hais tias laus lawm. Thaum koj nkag siab qhov no, koj tuaj yeem lees txais koj lub hnub nyoog. Tus nto moo Coco Chanel tau hais tias: "Txhua tus pojniam muaj lub hnub nyoog uas nws tsim nyog." Yuav ua li cas kawm tsis txhob tu siab rau koj lub hnub yug thiab saib hauv daim iav tsis muaj qhov tu siab?

Cov tub hluas tau qhia txij thaum yau los hais tias kev sib deev muaj zog yuav tsum ua siab ntev, ua siab ntev, tswj tus cwj pwm txawv thiab tiv dhau kev cov nyom. Thaum lawv loj hlob, lawv sim coj tus cwj pwm uas ua tau raws li qhov xav tau no

Xyoo tsis ntev los no, lub siab xav ntawm tsev neeg kev sib raug zoo tau ua rau muaj kev txaus siab ntau ntxiv ntawm cov kws tshaj lij. Cov kws kho kev puas siab ntsws tshwj xeeb xav txog kev ntxhov siab ntawm tsev neeg lub neej thiab cov khub niam txiv tau ntsib lawv li cas

Lub ntiaj teb yuav zoo tag nrho yog tias txhua yam hauv lub neej mus raws li phiaj xwm, ua ມົນ. Tab sis qhov no tsis tshwm sim, lub neej kev ntxhov siab tuaj yeem tshwm sim hauv txoj hmoo ntawm txhua tus neeg, uas hais txog kev puas tsuaj ntawm qee qhov ntawm nws lub neej

Coob tus neeg nyiam thuam lawv tus kheej rau qhov tsis tseem ceeb uas tsis muaj kev cuam tshuam ntau rau lawv lub neej, thiab siv sijhawm ntev mus rau nws. Tej zaum nws yog lub sij hawm kom tso tseg lawm? Rog keeb kwm Yam uas tsis pom yuav tsis muaj

Cov kab mob mos liab yog qhov tshwm sim hauv lub hlwb vim tshwm sim vim tsis muaj txuj ci sib raug zoo. Nws yog tsim nyob rau hauv tsev neeg uas cov niam txiv nyob hauv txhua txoj kev ua tau ncua lub sijhawm menyuam yaus tawm mus rau hauv lub ntiaj teb, thiab yav tom ntej yog tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov tib neeg

Phooj ywg tiag tsis yooj yim nrhiav. Cov neeg uas muaj hom tsiaj, lub ntiaj teb zoo sib xws thiab cov qauv zoo sib xws yog tsis tshua muaj. Kev phooj ywg ruaj khov yog qhov sib txawv los ntawm kev sib nkag siab, kev hwm, kev nyiam rau ib leeg thiab kev lom zem tseeb los ntawm kev sib txuas lus

Cov kev paub ntawm cov txiv neej sib txawv tam sim no piav qhia tias vim li cas txiv neej thiab poj niam thiaj li teb txawv rau tib qho xwm txheej. Differing nyob rau hauv kev xav, kev saib xyuas lub ntiaj teb, psychology, cov poj niam yog tus cwj pwm ntau dua los ntawm kev xav thiab tsis muaj zog dua li tus txiv neej

Feem ntau yeej tsis muaj leej twg uas tsis tau pom dua nws tus kheej nyob rau qhov teeb meem tsis txaus ntseeg. Nws zoo nkaus li tias hmoov tau dhau ntawm koj - tsuas yog muaj teeb meem nyob ib puag ncig, thiab kev sim daws lawv li ua rau tsis muaj dab tsi

Koj muaj pes tsawg tus phooj ywg zoo? Kev phooj ywg, zoo li kev hlub, yuav tsum raug sim. Koj puas paub tias koj cov phooj ywg yuav pab koj? Kuv xav yog tias txhua tus phooj ywg txhawj koj. Hauv lub qab ntuj no, nws nyuaj heev rau lwm tus ntseeg

Qee tus neeg ntsib tus mob uas tuaj yeem piav raws li qhov hnyav nyob hauv tus ntsuj plig. Ua raws li cov yam ntxwv ntawm tus cwj pwm, nws xws li ploj mus sai heev, lossis tas li rov qab los rau qee qhov teeb meem, dhau los. Muaj ntau qhov kev poob siab ntxiv, npub txim txhaum

Ntxhov siab vim thiab ntshai nrog ib tug neeg hauv nws lub neej. Rau qee qhov, qhov no yog qhov qub, vim tias qhov hloov ntawm txoj hmoo yog qee zaum tsis paub txog, thiab ntau tus nyob hauv kev ntshai tas li ntawm qhov poob yam lawv muaj lossis tsis ua tiav qhov lawv xav tau