Kev ntshai ntawm cov kws kho hniav yuav siv kev txaus siab ntawm qhov chaw nyob rau hauv daim ntawv teev cov phobias uas nquag pom zoo tshaj. Ntawm qhov kev xav tsuas xav mus ntsib kws kho hniav, kev ntshai pib pib hla ntau tus neeg ntawm poj niam txiv neej sib txawv, kev muaj nyiaj thiab hnub nyoog …
Phobia vim li cas
Raws li txoj cai, kev ntshai ntawm cov kws kho hniav cuam tshuam rau cov neeg uas tau hnov mob thaum kho hniav yav dhau los. Tej zaum nws yog txoj kev phais mob nyuaj, lossis tej zaum tsuas yog mob ntsws qhuav heev xwb. Raws li qhov tshwm sim, tsuas yog kev xav txog kev kho hniav yog qhov txaus rau tus neeg pib txhawj xeeb thiab txhawj xeeb. Qee tus neeg yuav txawm muaj kev ntxhov siab, nrog lub siab nce siab thiab tshee ntawm cov nqua.
Hauv feem ntau cov chaw kho mob niaj hnub no, txawm tias muaj qee lub nroog, cov neeg mob tau muab tshuaj loog ntxiv. Tus kws kho mob, tau txiav txim siab "qhov ntsuas ntawm kev puas tsuaj", tuaj yeem yuav qhia tam sim ntawd qhov kev cuam tshuam yuav mob li cas.
Tib neeg kuj tseem tuaj yeem txaj muag qhov uas tsis mus ntsib tus kws kho hniav ntev ntev. Qee zaum cov neeg mob uas tsis tau mus cuag kws kho kaus hniav ntev li txaj muag kom qhib lawv lub qhov ncauj xwb - qhov mob ntawm lawv cov hniav tau dhau los ua qhov tsis txaus ntseeg. Thiab txawm tias mob hnyav uas lawv xav sim tsuj nrog kev pab cuam ntawm analgesics tsis tuaj yeem ua rau lawv txiav txim siab mus ntsib kws kho mob.
Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tsim nyog kom nkag siab tias tsis ntev tom qab koj tseem yuav tsum tau nrhiav kev pab ntawm kws kho mob. Ncua lub sijhawm tam sim no, ib tus neeg tsuas yog ua rau nws cov xwm txheej hnyav ntxiv - tom qab tag nrho, qee zaum tus hniav uas tuaj yeem khaws cia yuav tsum tau muab tshem tawm hauv ib hlis. Thiab cov kev nqis peev ntxiv rau cov khoom siv yuav tsum tau: los kho qhov quav me me rau ntawm tus txha hniav laus yog yooj yim dua thiab nrawm dua li tus hniav uas twb tau pib lwj.
Yuav ua li cas ntsia ntshai
Rau cov neeg uas xav tau kev kho hniav, tab sis ntshai ua nws, ua ntej koj tsuas xav mus rau kev sab laj. Muaj kev ntseeg lawv tus kheej tias tsis muaj leej twg yuav kho lawv los ntawm kev quab yuam thiab hauv thawj feeb, cov neeg mob thaum kawg muaj txhua lub caij nyoog kom zoo siab thiab rub lawv tus kheej ua ke. Nws tseem tsim nyog nug cov phooj ywg - txawm tias cov kws kho hniav pom zoo kom rov ua lub tswv yim ntawm cov neeg mob tiag tiag thaum xaiv chaw kho mob. Hauv cov chaw kho hniav niaj hnub, nws tshwm sim feem ntau uas cov neeg mob txawm tsaug zog thaum cov txheej txheem kho mob - kev kho hniav yog li qhov tsis meej thiab tsis mob.
Cov kws tshaj lij kuj tseem pom zoo kom nqa tawm cov kev npaj ua ntej - txawm tias nyob rau hnub ua ntej mus ntsib kws kho hniav, koj tuaj yeem noj 1-2 ntsiav tshuaj ntawm valerian lossis motherwort extract. Hauv ib nrab ntawm ib teev, nws tsim nyog noj lub sedative dua.
Koj tuaj yeem cog lus rau koj tus kheej txog qhov khoom plig - piv txwv, sai li sai tau tom qab mus ntsib tus kws kho hniav, tus neeg mob tsuas yog thov nws tus kheej. Nws tuaj yeem yog phau ntawv nyeem ntev lossis CD, rau cov poj niam - cov ris tsho tshiab lossis ib yam dab tsi los ntawm cov tshuaj pleev ib ce. Tom qab txhua qhov, nws tsuas yog qhov tseem ceeb los ua thawj kauj ruam, thiab tom qab tus hniav thawj zaug mob tsis yooj yim, ib tus neeg yuav rov xav txog lawv cov kev xav ntawm cov txheej txheem kho hniav, pib mus rau hauv tsev kho mob kom zoo thiab txawm tias muaj kev lom zem.
Nws yuav tsis yog superfluous kom tig mus rau cov phooj ywg lossis cov neeg txheeb ze - feem ntau cov neeg nyob ze tau tuaj yeem coj tau zoo, txhawb nqa kev ntseeg siab thiab txawm nqa mus rau tsev kho mob, thiab tom qab ntawd qhia qhov kev xyiv fab ntawm no feat ua ke. Tsis tas li, cov phooj ywg tuaj yeem muab cov lus qhia muaj txiaj ntsig txog kev xaiv tus kws kho mob lossis tus txheej txheem.
