Qhov kev cuam tshuam cuam tshuam ntawm cov nicotine hauv lub cev yog paub rau peb feem ntau. Txawm li cas los xij, tus naj npawb ntawm cov neeg haus luam yeeb txuas ntxiv, thiab nrog nws cov neeg uas xav txiav luam yeeb tau nce ntxiv.
Dab tsi yog haus luam yeeb tiag
Kev haus luam yeeb yog ib hom tshuaj uas muaj kev quav yeeb tshuaj, lwm lub npe yog nicotinism. Nws cov lus tshaj tawm ib zaug yog qhov dav, thiab maj mam tawm tswv yim los ntawm cov neeg xav tias kev haus luam yeeb yog neeg laus, qhia txog cov xwm txheej, qhia tau tias muaj siab tawv, kev sib deev, thiab lwm yam. scenes hauv xinesmas, peb pom nws yuav luag txhua hnub.
Thiab koj tej zaum twb tau sim ua txhaum nrog kev quav yeeb quav tshuaj nicotine. Feem ntau cov tuaj yeem, cov kev sim no ua tsis tiav. Vim li cas?
Kev tsis kam nyob ntawm qib kev xav
Peb cov tshuaj tiv thaiv nyob ntawm seb peb xav li cas. Nws yog txaus los hloov qee ntawm kab lus rau kev xaav los hloov. Piv txwv li: "Yog kuv txiav luam yeeb", "Thaum kuv tso tseg", "Kuv tsis tuaj yeem, yog tias nws tsis ua haujlwm, nws nyuaj heev, thaum tsis muaj sijhawm ua qhov no" thiab cov zoo li - peb tshem tawm ntawm lus paub.
"Pov" - "pov tseg yam tsis tsim nyog." Peb txhua tus tau tshem tawm ntawm qhov ua rau tsis haum (chaw nyob, tib neeg, ib puag ncig, ua haujlwm, thiab lwm yam). Thiab peb suav tias kev haus luam yeeb tsis yog kev coj ua, tab sis yog ib feem ntawm peb lub neej uas ua rau muaj kev tsis yooj yim. Koj puas xav tau lub phij xab uas tsis siv tes?
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias nws tsis yog qhov xwm txheej uas tseem ceeb, tab sis koj cov kev xav tawm tsam nws. Tsis muaj sijhawm lossis tsis raug sijhawm, tsuas yog koj txoj kev ntshaw lossis tsis xav tau. Qhov kev xaiv twg yog koj li?
Kev saib xyuas kev pabcuam
Xav txog cov kev pabcuam uas yuav pab koj txiav kev haus luam yeeb thiab tau txais kev pabcuam ntawm cov neeg zoo li lub siab xav. Txij li feem ntau ntawm peb siv sijhawm nyob hauv kev sib raug zoo, pab pawg yog los pab. Lawv hu ua: “Noj qab nyob zoo! Yuav ua li cas txiav luam yeeb thiab haus luam yeeb "," Kuv tsis haus cawv lossis haus luam yeeb "," Kev siab hlub yog ib tiam neeg zoo "thiab lwm yam. Cov xaib tseem yuav tuaj rau kev cawm, piv txwv li, "Peb tsis haus luam yeeb". Lawv tau yooj yim pom los ntawm Yandex tshawb. Kev cuv npe siv sijhawm tsawg kawg, thiab cov txiaj ntsig tau pom tseeb heev. Ua ntej, koj txuas lus nrog cov neeg haus luam yeeb ib yam li koj; qhov thib ob, nrhiav kom paub cov tib neeg uas twb tau muab cov quav yeeb dej caw; qhov thib peb, koj tau txais kev ntseeg siab: txij li ntau tus neeg twb tau nyob tsis muaj nicotine, thiab ua neej nyob kaj siab lug, ces qhov no ua tau!
Rau cov neeg uas pom nws zoo dua los yog yooj yim rau siv lub xov tooj smartphone, kuj muaj cov ntawv thov tshwj xeeb. Rau tib lub ntsiab lus (piv txwv li "tsis haus luam yeeb"), peb pom lawv thiab teeb tsa qhov peb nyiam. Daim ntawv thov tau zoo nyob rau hauv tias nws qhia txog cov txheeb cais (tus naj npawb ntawm cov tsis haus luam yeeb, txuag nyiaj thiab sijhawm, qhia kev txhim kho cov yam ntxwv hauv kev noj qab haus huv, thiab lwm yam).
Los ntawm kev siv txoj hauv kev no, koj tau txais kev txhawb zog ntxiv uas yuav ua rau koj kom tshem tau ntawm nicotinism sai dua.
Vim li cas koj tseem haus luam yeeb
Ntshai. Tias koj lub neej yuav hloov pauv. Tias koj yuav xav tau kom koj tus kheej tsis khoom. Tias koj yuav ploj mus ib yam dab tsi.
Yog koj raug tsim txom los ntawm txhua hom "yog" thiab "yog dab tsi yog tias" tam sim no teb cov lus nug: koj puas xav txuas ntxiv haus luam yeeb lossis tsis haus? Tam sim ntawd, sai thiab tsis muaj kev ntxhov siab. Hauv thawj kis, peb faib nrog koj, hauv ob, peb pib ua haujlwm ntau ntxiv.
Sau cov lus teb rau cov lus nug nram no:
- Koj ua li cas thaum koj haus luam yeeb?
- Koj tab tom xav txog dab tsi?
- Koj tham txog dabtsi?
- Koj coj li cas thaum muaj ib yam dab tsi thab koj, cem koj lossis hem koj?
- Koj xav tso tseg kev haus luam yeeb li cas?
Kuv yuav tsum hais tam sim ntawd hais tias kev npau suav ntawm lub ntsiab lus "sawv thaum sawv ntxov thiab tsis xav haus luam yeeb" tsis tsim nyog! Saib rau lwm cov kev xaiv. Yam tsawg kawg nkaus 5. Ntau kawg - tsis txwv. Thiab zoo ib yam, hauv daim ntawv ntawm cov lus nug thiab lus teb, txheeb tawm koj txoj kev ntshai. Kev qoj ib ce yuav tsis ua haujlwm thawj zaug, tab sis tsis txhob poob siab. Cov txiaj ntsig tau (yog tias koj ua nws yog) yuav tshaj qhov koj xav tau!
Koj ntshai yog dab tsi?
Nws puas muaj xim? Daim ntawv? Puas yog mos, tawv? Nws tshwm sim li cas, nyob hauv koj lub cev? Lossis nws tsis tuaj sab nraud? Qhov kev ntshai no yog koj. Ntawd yog, koj tuaj yeem ua txhua yam koj xav tau nrog nws. Koj xav ua dab tsi nrog nws? Ua nws. Koj xav li cas xwb? Koj xav li cas?
Koj txoj haujlwm yog tso koj tus kheej tawm ntawm kev ntshai ib yam li los ntawm tej yam superfluous uas cuam tshuam rau lub neej.
Haus luam yeeb ua kab ke
Los yog ua txheej txheem. Qee yam tshwm sim lossis qee lub sijhawm dhau los, thiab koj tau pib ua qee yam haujlwm ua ntej, lub sijhawm thiab tom qab haus luam yeeb. Qee tus ua kas fes, ib tug neeg mus rau qee qhov chaw thiab zaum muaj qee txoj kev. Kuv tau nchuav kas fes, tom qab ntawd "mus xav" ntawm lub sam thiaj, thaum haus luam yeeb Kuv sim tso kuv lub taub hau kom tsis txhob xav (qhov tseeb, nws tsis ua haujlwm), thiab lwm yam. Koj pom dab tsi koj tus kheej? Saib koj tus kheej li ob peb hnub - koj txoj kev xav thiab kev coj ua hloov haus luam yeeb mus ua kev lom zem yog dab tsi? Xav txog dab tsi uas koj tuaj yeem hloov qhov kev haus luam yeeb - tib txoj kev? Rau kuv, kev rub tawm thiab kev ua si hauv lub xov tooj los hloov chaw. Koj tuaj yeem xav li cas rau koj tus kheej? Muaj ntau yam kev ua si uas yuav cuam tshuam thiab ua rau koj zoo siab. Tseem Ceeb: lawv yuav tsum coj tus cwj pwm zoo los yog lub siab xav, nrog lub siab tus, thiab so kom txaus.
Yuav ua li cas ntxias koj lub taub hau thiab txiav kev haus luam yeeb yooj yim dua
Txiav kev haus luam yeeb thaum yav tsaus ntuj. Haus luam yeeb lwm tus luam yeeb thiab mus pw. Yog tias koj tau nruab rau daim ntawv thov, tom qab ntawd thaum sawv ntxov cov ntawv txheeb yuav ua rau koj zoo siab. Koj puas xav kom nws qaub thiab nws pib dua? Ob peb teev dhau los uas tsis haus luam yeeb - koj puas tau mob los ntawm qhov no? Teb koj tus kheej - tsuas yog ua qhov ncaj xwb.
Lwm qhov tsis muaj qhov tseem ceeb dua yog tias koj haus luam yeeb thaum yav tsaus ntuj thiab tsis tau pib thaum sawv ntxov. Nco qab txog "luam yeeb kawg" - nws tsis muaj nyob. Hnub no koj tsuas tsis haus luam yeeb - muaj ntau yam laj thawj. Thiab vim tias lawv tau txiav txim siab no. Thiab vim tias lawv xav tau. Feem ntau, qhov no yog koj tus kheej ua lag luam: kom haus luam yeeb lossis tsis haus.
Yuav ua li cas txuas ntxiv mus? Saib koj tus kheej thiab koj txoj kev xav. Taug qab cov txheeb cais thiab nug koj tus kheej: Kuv puas xav tau nthuav tawm kuv cov txiaj ntsig thiab pib dhau mus? Yuav ua li cas yog tias kuv rov qab mus rau thaum pib? Ua siab ncaj rau koj tus kheej: tsis muaj leej twg thiab tsis muaj dab tsi yuav yuam koj txoj hauv kev uas koj tsis xav tau. Tsis muaj kev txhawb zog txhais tau tias tsis muaj qhov xav tau. Nug koj tus kheej ib ntawm cov lus nug thawj zaug: vim li cas kuv thiaj li xav tshem kuv tus kheej ntawm nicotinism (kev siv tshuaj hauv tsev)? Vim li cas raws nraim li kuv, tus kheej kuv, xav tau qhov no?
Tom qab ob peb lub lim piam, koj yuav pom tias koj tuaj yeem paub qhov txawv ntawm qhov hnov tsw meej dua. Lub ntiaj teb tau qhib tshiab, yuav luag tsis nco qab txog, qhov muag. Thiab lub ntuj ua ci ntsa iab thiab muaj cua huv. Hauv tsev neeg qib, zaub mov qab qab zoo dua, thiab qhov kev txiav txim zoo dua yog ci dua. Koj puas npaj txhij poob rau nws txhua? Lossis, ntawm qhov tsis sib thooj, koj puas yuav pib ua pa ntxaum dua, rau qhov koj tau kawm kom paub txog cov koob hmoov tseeb?
Ntawm qee kis, koj yuav instinctively mus txog rau luam yeeb. Tej zaum koj muaj teeb meem thiab tawm tsam nws qhov keeb kwm yav dhau los - poob siab. Tab sis nicotine tsis daws cov tsos mob thiab ntxiv rau, tsis daws qhov teeb meem. Koj yuav pab koj tus kheej li cas los ntawm taws teeb meem teeb meem?
Hloov ib txoj kev xaus
Koj paub tias tsis muaj “tshuaj ntsiav rau txhua yam”. Thiab tsis muaj txoj hau kev dav kom tshem tau txoj kev haus luam yeeb. Koj qhov kev ntshaw yog lub hauv paus ntawm koj lub neej tom ntej. Thiab nws yuav yog lub teeb thiab ci los yog nondescript, ci hauv cov huab txho ntawm cov pa luam yeeb - nws nyob ntawm koj nkaus xwb.
