Kev txiav luam yeeb ntawm koj tus kheej yog ib qho nyuaj txaus yog tias koj tsis muaj lub zog. Tab sis kev muaj siab xav ua qhov no tsis txaus tas li. Muaj ntau cov txheej txheem los ua kom tiav qhov koj xav tau, txawm tias cov neeg uas muaj tus cwj pwm tsis muaj zog.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog koj xav tias koj tsis muaj lub zog txiav luam yeeb ntawm koj tus kheej, pib me me. Tus cwj pwm tsis zoo ntawm kev haus luam yeeb thiab lub siab xav kom tshem tawm ntawm txoj kev quav yeeb tshuaj yog twb yog thawj kauj ruam. Tam sim no sim muab cov kab ke niaj hnub txuam nrog kev haus luam yeeb, xws li haus luam yeeb thaum sawv ntxov nrog lub khob kas fes, ntawm chaw nres tsheb thaum tos thauj, ua ntej pib ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv, thiab lwm yam. Haus luam yeeb tsuas yog thaum koj xav tau nws unbearably, thiab koj yuav pom tias nws yog qhov tseeb heev los siv tsis ntau dua 2-3 luam yeeb ib hnub.
Kauj ruam 2
Tam sim no, muaj cov tshuaj tshwj xeeb nyob rau hauv khw rau cov neeg uas xav txiav luam yeeb ntawm lawv tus kheej, tab sis tsis muaj lub zog. Qhov no suav nrog cov tshuaj uas ua rau ib tus neeg tsis nyiam haus luam yeeb, piv txwv li, "Tabex". Siv cov tshuaj no feem ntau pab kom cov neeg quav yeeb quav tshuaj muaj yees yooj yim, los yog ntsuam xyuas cov neeg haus luam yeeb ntau npaum li cas thiab koj muaj feem yuav ua kom lawv tsis mob.
Kauj ruam 3
Nrhiav kev txhawb nqa txaus kom txiav luam yeeb ib zaug thiab rau txhua tus. Piv txwv li, rau lub hom phiaj rau tsev neeg uas tau yuam kom nqus cov pa luam yeeb los ntawm cov luam yeeb koj haus luam yeeb. Tsis tas li ntawd, nyob rau lub sijhawm tam sim no, tus nqi luam yeeb tsis tu ncua ntau zuj zus, lawv raug tshem tawm ntawm cov txee ntawm khw muag khoom, thiab cov cai tiv thaiv luam yeeb tau tsim tawm hauv lub tebchaws. Tam sim no kev haus luam yeeb tsis yog kev hnav khaub ncaws, thiab tib neeg paub tau hais tias yuav tsim kev puas tsuaj rau lawv tus kheej thiab cov neeg ib puag ncig lawv.
Kauj ruam 4
Nco ntsoov ua raws cov qauv kev txiav luam yeeb tus kheej. Cov no suav nrog, piv txwv li, maj mam txo cov naj npawb luam yeeb hauv ib hnub rau ib, thiab tom qab ntawd rau ib zaug hauv ob peb hnub. Kuj sim zom zom, haus mug ntawm cov tshuaj yej uas tsw qab, noj khoom qab zib lossis lollipop, thiab lwm yam es tsis txhob haus luam yeeb tshiab.
Kauj ruam 5
Sim los txhim kho koj lub siab. Nws yog txaus kom pib sib zog mus rau hauv kev ua kis las, kom mob siab siv sijhawm ntau ntxiv los ua haujlwm ntawm koj lub cev thiab tus ntsuj plig. Zam kev ntxhov siab uas ua rau koj haus luam yeeb ua kom koj lub siab nqig. Saib xyuas kev noj haus kom zoo txhua hnub thiab kev noj haus, noj cov vitamins kom tshem tawm cov txiaj ntsig ntawm kev haus luam yeeb, uas feem ntau cuam tshuam nrog kev cuam tshuam tsis zoo hauv kev ua haujlwm ntawm lub ntsws thiab lub plawv, thiab ua rau lub cev tsis muaj zog. Los ntawm kev sib txuas tag nrho ntawm cov txheej txheem saum toj no, koj yuav muaj tseeb tuaj txog qhov txiaj ntsig ntev dhau sijhawm thiab yuav muaj peev xwm txiav luam yeeb ntawm koj tus kheej.
