Tam sim no muaj ntau ntau yam sib txawv ntawm cafes uas muab yoo sai noj. Cov zaub mov hauv cov chaw lag luam zoo li ntau rau cov neeg nyiam noj heev, tab sis qhov tseeb nws muaj kev phom sij heev thiab muaj calories ntau. Kev rog rog los ntawm cov khoom noj sai, hauv Asmeskas qhov no yog ib qho teeb meem tseem ceeb. Yuav ua li cas rau nrog lub siab xav tsis tu ncua rau khoom txom ncauj ntawm cov zaub mov qua ntxi?
Qhov tseeb, txhua yam yog qhov yooj yim heev: tsawg dua koj noj cov zaub mov tsis txaus rau hauv koj lub qhov ncauj, tsawg dua qhov koj xav tau. Tab sis koj yuav tsum lwv qee yam kev cai hais txog "zaub mov nrawm", thiab qhov no yuav siv sijhawm.
Nyeem cov khoom xyaw ntawm ntim.
Siv 5 Txoj Cai Tswj. Yog tias muaj ntau tshaj 5 cov khoom xyaw hauv ib qho khoom lag luam, tom qab ntawd nws zoo dua kom muab nws tso rov qab rau saum txee.
Vas nthiv zaub mov captivates peb lub hlwb los ntawm kev qhia paub ua kom tshiab tsw qab. Qhov tseeb, qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev ntxiv ntau cov seasonings thiab kua ntses rau cov zaub mov zoo noj qab haus huv, sim nrog kev sib xyaw nrog kev saj.
Ib qho ntawm cov laj thawj rau kev hlub ntawm cov zaub mov nrawm yog kev ntxhov siab. Lub hamburger, Fabkis kib, kauv, thiab lwm yam yog qhov zoo rau kev cuam tshuam nrog xoob leeg. Koj yuav tsum pom qhov laj thawj yog vim li cas qhov no tshwm sim hauv koj lub cev. Qhov tseeb, kev ntxhov siab yuav txhawb qhov mob siab los zom rau qee yam qab zib lossis tsis qab. Txhua yam no tshwm sim tsuas yog ntawm lub cev kev tsim kho, yog li nws muaj peev xwm thiab txawm tias tsim nyog los cuam tshuam nrog qhov no.
Yog tias koj ntxhov siab, sim ua pa kom tsaug zog los yog ua kom koj tsis nco qab qhov kev ua si uas koj nyiam. Cov vas nthiv zaub mov tuaj yeem piv nrog cov yeeb tshuaj. Yuav kom tso tseg nws - phaj ib leeg tsis txaus. Koj yuav tsum to taub li cas cov zaub mov tsis zoo raug tsim (siv ntau ntawm tsw txhim kho thiab tsis tseem ceeb ntxiv, carcinogens), yuav ua li cas cov tuam ntxhab ntxias peb, lawv yuav cuam tshuam peb lub hlwb li cas los ntawm kev tshaj tawm.
