Aerophobia yog ib tus mob tiag tiag uas tus tib neeg ntshai ya. Cov qib sib txawv ntawm nws txoj kev ua kom paub yog ntau tus neeg uas tau tsav dav hlau tsawg kawg ib zaug. Kev ntshai ntawm kev ya tsis yog nyob ntawm tus naj npawb ntawm kev tshem tawm thiab tsaws ntaws;
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog tias koj tsuas yog ntsib qhov tsis zoo siab thiab kev paub dhau los thaum lub dav hlau, ces qhov no tsis yog phobia. Nrog aerophobia tiag tiag, ib tus neeg tseem tsis tuaj yeem yuam nws tus kheej kom tuaj rau hauv tshav dav hlau, thiab yog tias nws raug coj mus nyob ntawd, tom qab ntawd txais hauv dav hlau tuaj yeem ua teeb meem rau nws. Cov neeg mob zoo li no yuav tsum sab laj tus kws kho mob tshwj xeeb. So kom txaus, ua lub siab zoo thiab muaj lub zog zoo yuav pab koj tiv nrog kev ntshai thiab ntxhov siab li ib txwm muaj ua ntej ya.
Kauj ruam 2
Qee tus neeg tau yooj yim dua los ntawm cov ntaub ntawv muab los ntawm kev txheeb cais, los ntawm uas nws ua raws tias lub dav hlau muaj kev nyab xeeb dua li tsheb ciav hlau thiab lub tsheb. Tab sis ua ntej lub davhlau, koj yuav tsum tsis tshawb hauv Is Taws Nem rau cov lus qhia tseeb qhov tsis muaj tseeb ntawm koj txoj kev ntxhov siab. Raws li koj tshawb, koj feem ntau yuav pom ntau yam uas ua rau koj xav ya. Thiab ntawm lub dav hlau, koj yuav tsis nco txog cov kev txheeb cais, tab sis cov lus txaus ntshai ntawm dav hlau sib tsoo. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom muaj lub ntsej muag tus siab zoo lossis cov neeg nyob sib ze uas, yog tias tsim nyog, yuav coj koj tag nrho cov txiaj ntsig ntawm kev mus ncig huab cua.
Kauj ruam 3
Yog tias koj muaj tshee ob peb lub lis piam / hnub ua ntej koj txoj kev tawm, pib noj tshuaj ntuj. Qee ntawm lawv, xws li tincture ntawm peony thiab St. John lub wort, yuav tsum tau pib ua ntej, txij li lawv tsis muab tam sim ntawd cov nyhuv yam xav tau. Xwb, koj tuaj yeem nqa tawm ob peb ntawm valerian ntsiav tshuaj ua ntej koj lub davhlau. Cov neeg uas, ntxiv rau kev ntshai, raug tsim txom los ntawm xeev siab, yuav tsum tau yuav cov tshuaj tiv thaiv kev mob nkeeg.
Kauj ruam 4
Ob peb hnub ua ntej lub davhlau, nyob rau hnub ntawm kev tawm mus thiab ntawm lub dav hlau, qoj ib ce ua pa. Zaum rov qab rau lub rooj zaum, kaw koj lub qhov muag thiab so. Saib xyuas tus txheej txheem ua pa - thaum koj nqus tau cov cua txias uas ua pa hla lub ntsws, lub ntsws, rov qab los, thiab tom qab ntawd tawm ntawm huab cua sov. Ua pa tawm maj mam thiab tsis txhob xav txog ib yam dabtsi.
Kauj ruam 5
Sim tsis txhob xav txog lub davhlau, tab sis hais txog lub hom phiaj ntawm lub dawm. Mus rau hnub so - xav txog yuav ua li cas zoo koj yuav tau so ntawm lub hiav txwv, ntawm kev mus ncig ua lag luam - xav txog cov lus nug kws tshaj lij. Hauv lub dav hlau, nyeem ntawv xov xwm uas tsis yog aviation, noj - zaub mov tuaj yeem txaus ntshai qhov txaus ntshai.
Kauj Ruam 6
Ntshai nws tus kheej tsis muaj kev puas tsuaj rau koj. Yog li no, rau cov uas, txawm txhua yam, yoov, tab sis flinches los ntawm qhov pib ntawm kev kub ntxhov thiab lo rau lub armrests ntawm lub rooj zaum thaum caij nkoj thiab tsaws, peb tsuas tuaj yeem qhia ib yam - kom tsis txhob ntshai kev ntshai. Cia siab rau nws nyob hauv lub sijhawm tseem ceeb los ntawm koj qhov kev xav, thiab txaus siab rau lub davhlau tas!
