Algophobia lossis kev ntshai ntawm kev mob siab yog qhov kev puas siab puas ntsws uas ua rau lub xeev muaj kev ntxhov siab tas li. Cov neeg raug tsim txom ntawm cov kev puas tsuaj no muaj kev ntshai tiag tiag ntawm kev mob lub cev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ntsib kws kho mob kho mob. Algophobia nyuaj rau kev kuaj mob. Feem ntau, nws cov tsos mob zoo xws li cov kev nyuaj siab thiab cov txiaj ntsig ntawm kev ntxhov siab txog kev pw tsaug zog. Koj txoj kev xav kho thiab xaiv qhov kev kho mob zoo tuaj yeem pab koj txwv koj tsis ntshai.
Kauj ruam 2
Cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm qhov phobia no tas li ua rau muaj kev ntshai ntawm qhov mob hnyav, uas thaum lub sijhawm twg tuaj yeem tig mus rau hauv kev ntshai, npau taws thiab txawm tias ntshai heev. Lub cev raug yuam kom teb rau cov kev paub zoo li no ntawm kiv taub hau, xeev siab, palpitations, thiab lwm yam.
Kauj ruam 3
Nyob ntawm qhov siv ntawm kev ntshai, cov uas muaj kev puas siab puas ntsws sim ua kom tsis txhob muaj ntau yam xwm txheej nquag, kev sib tw ncaws pob, taug kev mus rau cov neeg sab nraud, thiab lwm yam. lwm qhov kev ntshai yog tsim - qhov kev ntshai ntawm kev raug mob. Qhov tshwm sim yog kev ntxhov siab txhua hnub, ua rau ntau yam kabmob.
Kauj ruam 4
Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus txib, uas feem ntau pib nrog cov lus pom zoo rau kev ua kom loog thiab qee yam kev kho mob. Ntawm chav kawm, sedatives yuav tsis kho cov phobia, tab sis lawv yuav pab kom tiav cov chav kawm ntawm kev kho mob thiab rhuav tshem.
Kauj ruam 5
Cia siab rau tus kws kho mob hlwb. Nws yuav txheeb xyuas qhov ua rau koj tus mob. Tam sim no, lub txim ntawm phobia no ntseeg tau tias yog kev ua dhau los uas ua rau tib neeg lub cev raug mob. Ib qho tsuas yog yuav tsum nco ntsoov nws thiab paub tias kev ntshai yav dhau los thiab tsis tuaj yeem cuam tshuam koj, vim nws tsuas yog tsis yooj yim, yuav ua li cas koj tuaj yeem tshem tawm koj cov kev txhawj xeeb.
Kauj Ruam 6
Xyuam xim rau acupressure, Taijiquan, thiab yoga. Txawm hais tias tus cwj pwm tsis sib haum xeeb rau cov tswv yim no, lawv ua rau cov ntsiab lus hauv lub zog hauv lub cev, ua rau cov txheej txheem hluav taws xob hauv lub hlwb. Cov tswv yim no tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho phobias.
Kauj Ruam 7
Nco ntsoov tias kev ntshai mob yuav tsis ploj nws tus kheej. Cov neeg txom nyem ntawm qhov kev mob nkeeg no raug yuam kom niaj hnub ntsib teeb meem hauv kev tswj hwm lawv lub siab. Txhua yam no cuam tshuam tsis zoo rau koj cov kev kawm, kev ua haujlwm, kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub, thiab lwm yam.
