Irrational ntshai ntawm kev hais lus pej xeem yog ib qho teeb meem heev. Cov lus sib txawv tuaj yeem sib txawv: cov tib neeg ntshai ua cov ntawv tshwj tseg, pib lus xaiv, tsis nco qab cov ntawv nyeem, thiab lwm yam. Tab sis lub hauv paus ntawm kev ntshai yog tib yam: kev rau txim thiab kev thuam los ntawm pej xeem.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nkag siab tias kev ntshai ntawm kev hais lus yog irrational. Koj tsis muaj kev phom sij ntawm kev mob hnyav thiab muaj kev tuag ntau dua yog tias koj tsis nco qab ob peb lo lus los ntawm cov lus hais uas npaj ua ntej, yog li nws tsis yog qhov teeb meem ntawm kev tiv thaiv tus kheej. Los ntawm kev tsom mus rau koj qhov kev ntshai, koj ua kom nws muaj zog dua. Kaw koj ob lub qhov muag, xav txog lub tshuab uas ua rau koj txoj kev ntshai ntawm kev ua haujlwm. Txav mus rau nws, lob tus tes hloov mus nrog koj txhais tes thiab muab nws plam nrawm. Hnov li cas koj qhov kev ntshai tsam poob thiab tuag, ua cas nws poob hwj chim dhau koj.
Kauj ruam 2
Paub txog koj txoj cai ntshai, tsis txhob tsav nws tob, tsis txhob zais nws. Koj muaj txoj cai kom tsis ntshai tsis hais pojniam los txiv neej lossis hnub nyoog li cas. Ci ntshai rau lub ntsej muag, thuam nws, coj nws tawm ntawm qhov tob ntawm subconscious. Xav hauv siab cov neeg tuaj saib tag nrho ntawm cov neeg. Hloov koj cov neeg saib kom txaus ntshai rau tej yam txaus luag lossis tsis paub pab: menyuam yaus, cov cim tas luav, cov menyuam ntxim hlub. Lawv yuav tsis ua phem rau koj vim koj muaj zog tshaj lawv.
Kauj ruam 3
Lov tawm cov neeg tuaj saib. Npaj ob peb nqe lus ua ntej ntawm lub sijhawm los ua pov thawj rau koj tus kheej lub hwj chim dhau ntawm koj cov neeg tuaj saib. Piv txwv li, koj yuav hais ib tus kawm siab thiab hais kom cov neeg koom sau qhov kev xav tseem ceeb no. Hauv cov ntsiab lus ntawm koj hais lus, koj tuaj yeem suav qhov yuav tsum tau saib ntawm lub qhov rai lossis ntawm lub blackboard tom qab koj nraub qaum. Saib seb cov mloog yuav ua raws li koj tau txiav txim thiab nkag siab: lawv nyob hauv koj txhais tes, lawv mloog koj thiab tsis tuaj yeem ua phem rau koj.
Kauj ruam 4
Saib xyuas koj tus mob. Yog tias txawm nyob ntawm qhov kev xav uas koj tab tom ua, koj xav tias cov tsos mob ceeb toom, tom qab ntawd koj tab tom pib ntshai. Cov tsos mob tuaj yeem sib txawv: kiv taub hau, nce siab ntawm qhov siab, qaug zog, tawm hws, tshee tshee, nce ua pa thiab lub plawv dhia, thiab lwm yam. Yog li, koj lub cev tiv thaiv kev ntxhov siab, yuam koj kom zam dhau qhov xwm txheej uas nws tuaj yeem tshwm sim. Yog hais tias qhov kev tawm tsam mob tshwm sim ntau zaus, nws raug nquahu kom sab laj ntawm psychoanalyst.
Kauj ruam 5
Koj tuaj yeem sim tswj hwm kev ntshai koj tus kheej. Xav tias koj tab tom hais lus rau ib pawg neeg. Yog tias koj xav tias tsis zoo, sim ua kom siab nqig. Ua tsis taus pa tusyees, ua pa ntev thiab kev tso pa ntev. Qhia koj tus kheej tias qhov mob no tsis txaus ntshai, tias koj npaj txhij rau nws thiab tuaj yeem kho nws. Mloog koj ua pa. Luag ntxhi, hu nkauj, seev cev, tham nrog lwm tus, luag ntsej muag ntshai. Yog tias koj tuaj yeem tuav koj qhov kev ntshai, nws yuav yooj yim dua lwm zaus. Thiab tsis ntev koj yuav hnov qab qhov kev ntshai hais lus.
