Muaj ntau tus neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg nyob hauv nroog loj, uas tsis nyiam lub caij ntuj no ntau. Tas li txias, zuaj, grey lub nroog drifts, tsis muaj hnub - tag nrho cov no tsis ntxiv mus ob peb vas. Nrog txaus ntshai koj tos qhov kawg ntawm lub caij ntuj no thiab npaj ua ntej rau cov kev nyuaj siab ib txwm muaj, uas yuav qhuav tsuas yog nyob rau hauv thawj lub duab tshav ntawm lub hnub. Tab sis peb tuaj yeem muab qee cov lus qhia thiab cov lus qhia txog yuav ua li cas, yuav ua li cas kom muaj sia nyob lub caij ntuj no thiab tseem poob rau hauv kev hlub nrog lub sijhawm no tsis lom zem heev ntawm lub xyoo.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Npaj rau lub caij ntuj no ua ntej. Koj tuaj yeem sau cov npauj npauj sov rau lub caij ntuj sov thiab lub caij ntuj sov. Ua koj tus kheej cov khoom noj los ntawm cov vitamins los ntawm cov txiv ntseej, dov nrog qab zib, thiab muab tso rau hauv tub yees. Yog lawm, tam sim no txhua yam tuaj yeem yuav hauv khw, tab sis saj ntawm cov uas koj ua nrog koj tus kheej tes yuav txawv kiag li. Rau qhov no, xaiv cov txiv hmab txiv ntoo los yog txiv hmab txiv ntoo uas muaj kev zoo siab, cov xim ci uas ci thaum lub sijhawm sib txawv - txiv pos nphuab, raspberries, blueberries, feijoa. Lawv yuav zoo kawg nkaus khaws cia rau hauv tub yees thoob plaws lub caij ntuj no, thiab thaum lub sijhawm tos ntawm lub caij ntuj sov lawv tuaj yeem qhib thiab noj nrog kev lom zem rau cov tshuaj yej.
Kauj ruam 2
Tsis txhob nyob hauv tsev hnub so. Ntawm lub sijhawm tsawg tshaj plaws, tawm mus rau hauv xwm, tawm ntawm nroog - mus rau lub teeb, qhov tsis muaj uas tau piav qhia los ntawm kev nyuaj siab. Pib ua kis las thaum caij ntuj no - caij hla teb chaws thiab nqes hav caij ski, caij tsuav. Cov kev ua kis las no yuav coj koj rov qab los rau lub caij ntuj no sai sai thiab koj yuav pib saib rau yav tom ntej thaum qhib lub caij caij ski.
Kauj ruam 3
Tom qab kev taug kev thaum caij ntuj no thiab mus ncig ua si nrog rau xwm, npaj koj tus kheej thaum nyeem ntawv yav tsaus ntuj lossis saib mauv vim, qhwv nrog txias nrog lub khob dej tshuaj yej. Cov kev xav ntawm tshwj xeeb sov thiab kev nplij siab, uas tshwm sim tsuas yog hauv lub caij ntuj no, tseem yuav ua kom koj tsaus ntuj, tshwj xeeb tshaj yog tias cua daj cua dub ntsawj tom sab nraum qhov rais lossis daus poob. Dedicate lub sijhawm rau cov kev lom zem uas koj yuav tsis muaj nyob rau hauv lub caij ntuj sov sov - kev mus ncig nrog phooj ywg mus rau sauna, thaum yav tsaus ntuj so da dej nrog cov ntsev uas muaj ntxhiab.
Kauj ruam 4
Sim ua kom muaj ntau yam koj cov zaub mov sib txawv thiab suav nrog zaub tshiab hauv koj cov zaub mov ntau dua. Tam sim no cov zaub caij hauv khw muag khoom kav yuav luag txhua lub xyoo puag ncig. Yog lawm, lub caij ntuj no, cov zaub ntsuab hauv tsev ntsuab tsis yog zaub ntau hauv lub caij ntuj sov, tab sis lawv zoo li kev ua rooj tog. Txawm tias lub tswb kua txob, txiv lws suav, ob peb lub txiv ntoo, tsuas yog hlais thiab nteg rau ntawm phaj nrog tshuaj ntsuab, tuaj yeem ua rau koj zoo siab thiab nco koj txog lub caij ntuj sov.
