Kev mob siab 2024, Kaum ib hlis

Cov poj niam, zoo li txiv neej, muaj lawv qhov kev ntshai thiab phobias. Cov kws tshawb fawb tau tshawb nrhiav kev kawm tshwj xeeb ntawm cov teeb meem no thiab tshawb pom tias qhov kev sib deev tsis muaj zog yog qhov kev ntshai tshaj plaws. Ntshai tsam tsis tau yug me nyuam Qhov xwm txheej ntawm kev cia siab menyuam nrog tus neeg uas lawv tsis xav tau lossis nrog tus neeg lawv tsis muaj kev sib raug zoo tsis cuam tshuam txog qib kev ntxhov siab rau cov poj niam

Tsis ntev los no, ntau thiab ntau zaus nws yuav tsum tau kawm los ntawm kev tshaj xov xwm, kev sib txuas lus ntawm tus kheej, kev sib tiv tauj hauv Is Taws Nem txog cov xwm txheej ntawm kev tsim txom hauv tsev. Ib tug neeg ib txwm suav tias yog tus thawj coj ntawm tsev neeg - tus txiv, txiv - nthuav tawm nws cov neeg hauv tsev neeg rau lub cev, lub hlwb, kev khwv nyiaj txiag kom ua rau lawv ntshai, ua tiav tswj lawv, hloov mus ua "

Thaum koj muaj kev mob ntawm cev nqaij daim tawv, txoj kev tawm mus yog qhov pom tseeb - koj mus cuag kws kho mob uas muab kev kho mob rau koj, thiab qhov tsis xis nyob dua. Qhov xwm txheej ntawm kev mob hlwb yog qhov nyuaj dua. Cov neeg tsis tshua tig mus rau tus kws kho mob hlwb hauv lub sijhawm uas tag kev cia siab, thiab ntau thiab ntau zaus sim ua rau poob tawm lawv cov kev paub ntawm lawv tus kheej

Tib neeg tuaj yeem mob siab, txhua yam tuaj yeem ua rau nws. Qee yam tsis ntxiv ntxiv, huab cua tsis zoo lossis koj tsuas yog nkees xwb? Lub sijhawm thaum muaj kev ntxhov siab, kuv tsis xav ua ib yam dabtsi, tsis muaj kev cia siab rau kuv taub hau

Yuav tsum muaj kev sib hwm ntawm cov txij nkawm uas tau sib nrauj thiab txhawj xeeb txog kev xav thiab siab ntsws ntawm lawv cov menyuam. Nyob rau hauv tsis muaj ib qho tsis muaj dab tsi yuav tsum koj thuam lwm tus nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm ib tug me nyuam

Ib tug xov tooj ntawm cov poj niam tau npaj siab ua dab tsi los ua kom cov txheej txheem ntawm kev yug menyuam yog qhov zoo li sai tau. Thiab ib tug neeg ua ntej tham txog kev siv tshuaj loog nrog cov neeg kho mob. Nov yog qhov kev xaiv tus kheej ntawm txhua tus poj niam hauv kev ua haujlwm

Nws yog qhov nyuaj heev rau ib tus neeg los lees cov ntaub ntawv, coj mus tsim nws, yog tias nws muaj qhov tsis tshua muaj siab. Nws tsis muaj peev xwm ua kom nws txoj kev xav rau txhua yam. Qhov no tsis zoo rau cov menyuam kawm ntawv theem pib

Txhua tus neeg xav tau lub sijhawm ib leeg los "rov qab" los ntawm kev cais, thiab lub sijhawm no tus neeg muaj kev nyuaj siab, thiab kev rov qab los ntawm kev cia siab, thiab kev muaj siab rau kev ua pauj, thiab qhov yooj yim ntawm kev dim ntawm lub nra hnyav

Peb txhua tus tau muaj qhov xwm txheej no thaum peb pib hnov zoo li dhau los, thiab kev nkag siab los txog tias tsis muaj kev tawm ntawm txhua qhov kev tsis zoo siab. Qhov phem tshaj plaws yog qhov ntau ces los rau lub tswv yim ntawm kev tua tus kheej

Kev nyuaj siab (lossis kev nyuaj siab, melancholy) tuaj yeem tshwm sim los ntawm kos. Yam tsawg kawg nws zoo li ntawd. Nag hmo txhua yam yog qhov kaj thiab muaj kev zoo siab, tab sis hnub no nws tau pleev xim hauv cov xim tsaus nti. Vim li cas qhov no tshwm sim thiab yuav ua li cas kom tshem tau kev nyuaj siab?

Hnov mob, lub siab xav txhawm rau xoob tshwm sim nyob rau hauv tus neeg niaj hnub. Nws zoo nkaus li vim muaj kev ywj pheej dhau, qhov xwm txheej nyuaj ntawm nyiaj txiag hauv lub tebchaws thiab kev tsis ruaj khov ntawm kev sib raug zoo ntawm tus kheej

Qhov feem pua loj ntawm cov poj niam ntsib teeb meem kev xav nyob rau hauv thawj xyoo tom qab yug menyuam tas. Cov laj thawj yuav muaj qhov sib txawv: ntshai rau tus menyuam lub neej, kev xav ua thiab qhov kev ntshai uas ua rau leej niam ntshai nws tus kheej, kev ua phem rau cov neeg hauv tsev neeg, tsis muaj kev ntseeg siab rau nws lub peev xwm ua ib leej niam zoo, tsis muaj peev xwm qhia nws cov teeb meem, kev txhawb nqa tsawg los ntawm lwm tus hauv tu tus me nyua

Coob tus neeg muaj kev nyuaj siab tom qab phais tas. Tus mob no yog nrog pw tsis tsaug zog, nce tshee, tsis nco qab, thiab lwm cov tsos mob txaus ntshai. Yog tias tsis kho, kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau lub hlwb loj. Muaj ntau txoj hauv kev los daws kev nyuaj siab tom qab hnub no

Ntawm cov neeg muaj kev tua tus kheej, tsis yog txhua tus neeg xav tau kev pab ntawm tus kws kho mob hlwb, tsom tshwj xeeb ntawm kev tiv thaiv kev tua tus kheej. Qhov tseeb yog tias feem ntau yus tua yus lub zog yog qhov ua qauv qhia thiab yog ib txoj hauv kev tswj hwm tib neeg

Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj ntev dhau los hais tias kev nyuaj siab yog qhov txaus ntshai heev ntawm kev puas siab puas ntsws uas ua rau muaj kev rau txim nyhav heev. Tus kabmob no tau mob ntev dhau los hauv peb lub neej. Kev ntxhov siab yog qhov kev puas siab puas ntsws uas yog los ntawm cov kev xav tsawg, ua rau lub siab tsis xav thiab tsis muaj kev ua haujlwm

Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab yog qhov txaus ntshai heev uas koj xav mus zaum hauv tsev hauv qhov kev rho tawm zoo nkauj thiab npau taws rau tag nrho lub ntiaj teb. Tab sis siv koj lub sijhawm kom tshem tawm kev nyuaj siab nrog kev noj tshuaj, vim tias muaj ntau txoj hauv kev zoo dua

Txhua txhua xyoo muaj ntau thiab ntau txoj kev sib nrauj nyob hauv Russia. Ib nrab ntawm cov txij nkawm ntawm cov neeg hnub nyoog 25-40 xaus ntawm kev sib cais. Feem ntau, cov tsev neeg no muaj menyuam. Qhov phem tshaj plaws txog kev sib nrauj yog tias tus me nyuam pib qhia nws kev quab yuam thiab tawm tsam sab hauv, rau nws tus kheej, uas tuaj yeem ua rau ntau cov teeb meem hlwb thiab neuroses

Txhawm rau kom muaj txoj sia nyob nrog tus neeg hlub, kom rov qab ua kom lub hlwb thiab lub cev sib luag, nws yuav siv ntau tshaj ib hnub. Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj npaj tau xaus qhov kev sib raug zoo lossis nws los ua qhov kev xav tsis thoob rau koj, tsis meej pem thiab mob mob hauv koj lub siab

Hmoov tsis zoo, muaj kev kub ntxhov rau hnub no. Cov ntxhais uas tau ntsib cov teeb meem no xav tau kev pab thiab kev txhawb nqa los ntawm tsev neeg thiab phooj ywg. Nws tsis pub leejtwg paub tias qhov tshuaj tiv thaiv tom qab xws li raug mob yog rho tawm

Ntau zaus kev ntxhov siab tseem tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv yog tias koj tsis kawm tswj hwm nws. Hmoov tsis zoo, nws tsis yog ib txwm ua rau tus neeg tig mus rau tus kws tshaj lij kev paub siab hauv cov sijhawm nyuaj, yog li koj yuav tsum nco ntsoov ntau yam ntawm kev coj cwj pwm kom raug thaum ntxhov siab thiab siv lawv

Txhua yam poob tawm ntawm tes, kev nyuaj siab, nyuaj siab … Vim li cas rau lub xeev no tuaj yeem sib txawv. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias koj yuav nkees nws, thiab koj xav kom tshem tawm ntawm qhov kev xav tsim txom. Tag nrho rau hauv koj txhais tes

Nov yog kev paub tu siab. Rau ib txhia nws yog txaus ntshai. Tej zaum, nws yog tsis yooj yim sua kom tau ntsib tus neeg uas muaj peev xwm tsis nco qab txog qhov kev paub zoo no. Nws yog ib qho tsis yooj yim txawm tias cov neeg uas ntseeg txog kev yug dua tshiab - lub neej no tsis yog lub kawg

Txhua tus neeg muaj nws lub zog tshwj xeeb, Lub zog tseem ceeb tau muab rau ua haujlwm tshwj xeeb. Tab sis muaj lub xeev thaum cov qaug zog tas li haunts, koj tsis xav ua dab tsi. Qhov no yog qhov cim ntawm qhov poob ntawm lub zog, nws txoj kev siv tsis raws cai

Kev nyuaj siab hnyav tsis yog tsuas cuam tshuam ib ntus hauv lub siab uas tuaj yeem txo siab los ntawm kev ntsib cov phooj ywg lossis caij so. Cov cim ntawm kev ntxhov siab tob tob - tsis muaj peev xwm txaus siab rau ib yam dab tsi, tsis txaus siab rau lub neej thiab nws txoj kev lom zem, tsis nco qab, ua txhaum, hauv siab tsis xis, pw tsaug zog

Hauv kev tam sim no ntawm lub neej, kev ntxhov siab ntxhov siab yog qhov qhia ntawm lub neej txhua hnub. Ua kom tiav, lawv hem hloov mus rau hauv kev nyuaj siab ntev, thiab yog li ntawd ib tus neeg tsuas yog xav kom muaj peev xwm rov qab los ntawm kev ntxhov siab

Thaum xub thawj siab ib muag, ib tsev neeg uas tus txiv yog tus neeg lim hiam zoo li yam ntxwv. Lawv zoo li tau tawm ntawm cov ntawv tshaj tawm: txhua tus neeg luag nyav thiab zoo siab, lub tsev nyob sib luag thiab tsis huv, thiab muaj kev sib nkag siab thiab muaj kev vam meej hauv tsev neeg

Feem ntau heev ntawm ib tug neeg, tau mus pw tsaug zog rau so, tseem rov ua hauv nws lub siab cov kev tshwm sim ntawm hnub dhau los. Thiab nws tshwm sim nyob rau nruab hnub kev txhawj xeeb, teeb meem tsis sib haum thiab kev ntxhov siab ua rau nws tsaug zog

Ib hnub tshiab yog txoj kev hloov pauv koj lub neej thiab hle ntawm qhov tsis pom kev ntawm lub ntiaj teb. Txawm li cas los xij, nws yog qhov nyuaj heev kom nyob tau zoo ntawm lub ntsej muag ntawm kev poob qis thiab kev txom nyem lub neej tiag tiag

Txhua tus, tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej, ntsib nrog kev dag ntxias. Yog li ntawd, txoj kev mob siab rau tam sim no paub rau txhua tus. Thiab nws tsis muaj teeb meem txawm tias ib tug phooj ywg, tus hlub, tus hlub, los yog tag nrho cov ib zaug dag koj - kev mob ib txwm kub dhau ntawm tus ntsuj plig nyob hauv tib txoj kev

Vim qee qhov, nws ntseeg tau tias tus txiv tsis tuaj yeem yuam deev nws tus pojniam. Qhov no qhia tau hais tias hauv kev sib yuav, ib tug poj niam tsis muaj cai kom muaj kev nyab xeeb rau nws tus kheej! Tab sis muaj ntau yam ntawm kev sib deev ntawm cov txiv ntawm lawv tus poj niam

Ntshai yog ib qho kev xav, txawm tias muaj tsiaj tsiaj. Kev ntshai ua rau tus neeg lub sab hauv tus kheej ua kom nws lub siab tawv, ua rau nws tsis muaj zog thiab tsis muaj zog. Nws yog qhov nyuaj rau hnov qab qhov kev xav, tab sis nws yog qhov tseeb los tswj tau nws, kom paub daws nws

Yog li, ua ntej koj yog lub neej. Huv raws li daim ntawv dawb. Dab tsi koj yuav siv nws rau? Koj yuav ua li cas rau tag nrho koj lub neej? Qhov no ntawm koj thiab tsuas yog koj. Lub ntsiab lus tsis yog leej twg thiab koj yuav yog dab tsi, qhov nyuaj tshaj plaws yog qhov koj ua qhov koj xav tau, sai li sai tau

Kev txo qis tus kheej yog tus nplawm rau ntau tus neeg. Nws muaj peev xwm ua kom poob siab rau kev tsim kev sib raug zoo thiab nce ntaiv txoj haujlwm, ua phooj ywg thiab koom nrog kev nyiam ua haujlwm. Txhawm rau xav txog koj tus kheej tus neeg ntse thiab ua tiav, xav txog qhov ua tiav uas koj tuaj yeem txaus siab rau

Peb txhua tus ntshai ntawm qee yam, ntshai ib yam dab tsi. Tab sis ntawm qhov tod tes, kev ntshai yog txheej txheem hauv tib neeg lub cev. Tus uas tsis ntshai nws tsis muaj ntsuj. Lo lus "phobia" yog qhov nrov heev, ntau tus neeg xav tias phobia yog kev ntshai

Kev ua txhaum yog ib txwm mob, nyuaj thiab raug thuam heev. Tab sis tom qab kev poob qis, tus neeg tuaj yeem sawv thiab mus tau los. Yog tias koj tau ntsib txoj kev ntxeev siab, tsis txhob maj nrawm rau lub qhov rooj thiab rhuav tshem kev sib raug zoo nrog cov neeg uas ntxeev siab rau koj

Coob leej ntau tus paub txog lub xeev kev nyuaj siab, uas ua rau muaj kev kub ntxhov ntau thiab muaj kev phom sij hauv lub neej. Txhua tus neeg sim nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej nyuaj, qee leej siv cov tshuaj tshwj xeeb rau qhov no, uas pab ua kom lub siab tus me ntsis, tab sis feem ntau cov kev kho mob no yuav xaus rau kev puas hlwb thiab kev noj qab haus huv feem ntau

Kev tsim txom hauv tsev los ntawm poj niam lossis menyuam yaus tseem yog qhov teeb meem loj. Coob tus tawm ntawm tus cwj pwm, tseem nco ntsoov txog lub caij nyoog Soviet, thaum lub ncauj lus no tau txwv, tseem ua siab ntev. Cov poj niam feem ntau xav tias nws yuav zoo dua li no, tab sis nws tsis paub meej tias tus twg yog tus zoo dua

Kev tu siab yog ib txoj kev xav tsis zoo. Nws tshwm sim hauv tus neeg thaum muaj kev tsis txaus siab lossis los ntawm cov xwm txheej ntawm lub neej tam sim no. Lub ntiaj teb no zoo li neeg txawv teb chaws, pleev xim rau hauv lub suab nrov tsaus xim, Kuv xav tau kev kho siab

Kev poob siab yog nyob ze nrog teeb meem hauv tsev neeg, qaug zog heev, nrog kev ntshaw tsis tuaj yeem tshwm sim, thiab txawm tias muaj kev phais mob. Txhua qhov kev kawm txawj dhau los tuaj yeem ua rau lub siab poob siab. Mob tsawv:

Yav dhau los yog lub caij nyoog uas dhau mus thiab yuav tsis muaj dua ib zaug ntxiv lawm. Tab sis tej zaum yuav muaj tib neeg thiab cov xwm txheej uas kuv nyiam heev, sau txhua yam nrog lub ntsiab lus. Thiab yog tias qhov no tsis yog qhov no, kuv xav rov qab saib