Hauv kev tam sim no ntawm lub neej, kev ntxhov siab ntxhov siab yog qhov qhia ntawm lub neej txhua hnub. Ua kom tiav, lawv hem hloov mus rau hauv kev nyuaj siab ntev, thiab yog li ntawd ib tus neeg tsuas yog xav kom muaj peev xwm rov qab los ntawm kev ntxhov siab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cia peb xub xam seb qhov kev ntxhov siab yog li cas. Kev ntxhov siab yog tus neeg qhov kev xav. Nws yog, zoo li nws, kev tiv thaiv lub cev tiv thaiv cov xwm txheej tsis zoo, thaum nws mus ntxiv rau hauv lub cev, cov kab mob hnyav xws li mob plawv, cov kab mob ntawm cov hlab ntsha tsis txaus thiab txawm tias txo qis hauv kev tiv thaiv kab mob tuaj yeem tshwm sim. Txhawm rau tiv thaiv txhua yam no, koj yuav tsum kawm paub yuav ua li cas thiaj tawm mus.
Kauj ruam 2
Ua ntej, koj yuav tsum tau soberly ntsuas qhov xwm txheej uas tau sawv hauv koj thiab tsis ua "tus ntxhw tawm ntawm xiav". Peb tsis lees txhua qhov twv thiab daws teeb meem thaum lawv tuaj. Kawm kom "txiav tawm" los ntawm qhov xwm txheej: txheeb xyuas txhua yam uas tau tshwm sim, txheeb txhua yam tawm mus rau qhov tsawg tshaj plaws kev nthuav dav, nrhiav qhov zoo thiab tsis pom zoo, yog tias tsim nyog, sau lawv hauv ob kab ntawv ntawm daim ntawv, kos cov lus xaus thiab … tus ntawd. Tsis nco qab dab tsi tshwm sim. Koj twb tau ntsib qhov no - qhov kev ntxhov siab ntxhov siab twb dhau los lawm.
Kauj ruam 3
Thib ob, kom txav mus ntau dua, vim tias, raws li koj paub, kev ua si nawv relieves poob siab.
Kauj ruam 4
Kawm kev so thiab ua kom muaj tswv yim. Kev nqus, txawm tias ua pa yuav pab ua kom rov muaj zog. Kaw koj lub qhov muag, pov tseg txhua yam teeb meem, xav txog qhov zoo, ua pa, mloog koj ua pa. Koj yuav hnov qhov nro ntawd tawm ntawm koj.
Kauj ruam 5
Thaum lub sijhawm mob ceev, nws tseem yuav muaj txiaj ntsig los taug kev hauv qee qhov chaw ua si, tau txais huab cua ntshiab lossis siv sijhawm nyob ib puag ncig ntawm cov neeg hlub. Tsis nco qab txog cov teeb meem ib pliag, muab koj lub taub hau tawg ntawm lawv.
Kauj Ruam 6
Txhawm kom rov zoo dua los ntawm kev ua haujlwm dhau los, peb yuav yog qhov kev txiav txim siab zoo uas tau pw tsaug zog, txawm li ib teev yuav ua kom txaus rau koj rov qab ua kom koj lub zog ploj.
Kauj Ruam 7
Thiab nco ntsoov, kev ntxhov siab yuav tsum yog nipped hauv tsob ntoo. Txhawm rau ua qhov no, ua kev tawm dag zog txhua tag kis, siv sijhawm nyob rau hauv huab cua ntshiab, sib txuas lus nrog cov neeg koj hlub thiab tau so ntau dua los ntawm kev ua haujlwm, koj tsis tas yuav nkag mus rau hauv nws "taub hau".
