Kev tuag tes yog qhov mob uas ua rau tus tib neeg ua thiab yuam kom lawv poob rau qhov ib txwm muaj. Nws tsis pub leejtwg paub tias ntau lab tus tib neeg raug teeb meem los ntawm cov teeb meem no, tab sis ntawm qee lub sijhawm yuav luag txhua tus paub tias nws yuav tsum tau hloov pauv kev cia siab ntawm kev coj tus cwj pwm thiab mus tom ntej. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav xyuas seb qhov twg xav tau txhawm rau txhawm rau hais qhov zoo rau txhua tus lub neej txhua hnub thiab dhau los ua tus neeg tsim khoom, ntseeg siab hauv lawv lub peev xwm.
Feem ntau, ib tug neeg tswj kom tshem tau ntawm kev tub nkeeg sai, tab sis rau ib lub sijhawm luv. Laib laus los yog lwm hnub rov qab los rau txhua tus, tab sis koj yuav tsum kawm paub yuav ua li cas kov yeej nws. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum nkag siab cov laj thawj ntawm tus mob no, uas feem ntau txo rau hauv cov npe zoo sib xws:
- tsis muaj cov teg num,
- ntshai tias tsis muaj ib yam dab tsi uas yuav ua haujlwm tawm,
- tsis ntseeg siab txog kev ua tiav,
- tsis muaj peev xwm tawm ntawm thaj chaw xis,
- tus kheej-loathing
- winding txog cov teeb meem tsis tsim nyog.
Txhawm rau tshem ntawm kev tub nkeeg, koj yuav tsum tshem tawm tag nrho cov laj thawj no, kov yeej koj txoj kev ntshai. Lawv tau tshwm sim hauv koj lub siab vim qhov ua tiav ntawm yav dhau los lossis vim tsis muaj kev txhawb, tab sis qhov no tuaj yeem thiab yuav tsum tau tawm tsam. Ib lub xeev yuav tsum tau ua, cais cov tshooj ntawm lub neej. Nyob rau hauv txhua qhov teeb meem nyuaj, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav lub hauv paus ntawm cov teeb meem thiab paub nws. Nkag siab txog dab tsi tsim nyog ua kom tsis txhob ntsib cov teeb meem zoo li yav tom ntej.
Yuav ua li cas koj thiaj li kov yeej koj tus kheej thiab nce kev ua haujlwm ntawm koj tus kheej lub neej?
Nqis tes ua. Sau rau txhua yam kom ua tau tam sim no. Tom qab ntawv muab cov phiaj xwm faib ua cov ntsiab lus ncua thiab ua raws li koj tau sau ib qeb zuj zus. Tsis txhob nrhiav kev zam txim rau kev tub nkeeg ntxiv, lub sijhawm no yog twb nyob rau yav dhau los. Teeb tsa koj tus kheej kom ua tiav thiab ua siab ntev. Txhua yam hauv koj txhais tes.
Tsis txhob ntshai. Yog tias, txawm li cas los xij, qee yam tsis zoo rau koj, txhua qhov zoo ib yam koj yuav tau txais kev sim neej. Nws yog qhov zoo dua los sim qhov koj ntshai dua li tsim txom koj tus kheej hauv kev mob siab rau txoj kev xav hauv koj lub neej. Yuav ua li cas yog tias txhua yam tsis txaus ntshai?
Txaus siab ua kom tiav cov haujlwm. Mus rau tom ntej, xav raug, thiab ua cov khoom lag luam yog cov tseem ceeb tshaj plaws rau lub neej vam meej. Tsis txhob ua tej haujlwm ib yam li tus neeg raug txim ua haujlwm, cia lawv tsuas yog ua rau koj zoo siab.
Yog tias koj xav tau tshem tawm ntawm kev tub nkeeg, ces qhov no yog thawj kauj ruam mus rau kev vam meej thiab lub ntsiab lav tias txhua yam tuaj yeem ua haujlwm rau koj. Tam sim no paub tam sim no qhov kev nqis tes ua txhua hnub, txawm tias qhov me me thiab feem ntau me me, tuaj yeem coj koj mus rau ib yam dab tsi ntau dua. Tau kis nrog qhov kev xav no thiab pib ua tam sim no dab tsi tau pov tseg rau hauv lub thawv dub ntev.
Kev hloov pauv tsuas yog ua kom zoo dua. Yuav tsum tau tshem tawm txoj kev nkees ntawm xub pib. Yog tias koj pom tias nws nyuaj rau nws tus kheej, nrhiav tus khub uas yuav ceeb toom koj txog kev lag luam thiab thawb koj mus ua ntej. Txawm hais tias, nws yog tej zaum ntau qab ntxiag los ua thawj kauj ruam koj tus kheej, vim hais tias tsuas yog koj tus kheej tuaj yeem tswj koj lub neej tag nrho.
