Coob tus neeg muaj kev nyuaj siab tom qab phais tas. Tus mob no yog nrog pw tsis tsaug zog, nce tshee, tsis nco qab, thiab lwm cov tsos mob txaus ntshai. Yog tias tsis kho, kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau lub hlwb loj. Muaj ntau txoj hauv kev los daws kev nyuaj siab tom qab hnub no. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau ua kom haum qhov teeb meem no.
Nws yog qhov tsim nyog
- - kev sab laj ntawm tus kws npliag siab;
- - Cov tshuaj tiv thaiv kab mob;
- - kev pab los ntawm cov neeg hlub;
- - khoom noj kom zoo;
- - kev so.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Feem ntau, postoperative kev nyuaj siab tshwm sim vim yog cov teeb meem ntawm lub hlwb. Tom qab tag nrho, nws yuav nyuaj rau tus neeg pom qhov kev hloov tshiab hauv nws tus kheej thiab hauv nws lub cev. Tsis tas li ntawd xwb, ib qho kev ua haujlwm twg yog qhov hnyav rau lub cev thiab tib neeg lub siab. Tsuas yog cov kws kho kev puas siab puas ntsws yuav pab daws cov kev ntxhov siab loj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau tus kws kho paj hlwb uas tus neeg yuav ntseeg thiab xis nyob.
Kauj ruam 2
Feem ntau, ntau zaus kev kho mob hlwb zoo txaus rau ib tus neeg kom rov zoo los ntawm kev ntxhov siab. Yog tias kev sab laj ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws tsis txaus thiab tus neeg tom qab lub sijhawm ua haujlwm tsis tuaj yeem rov qab los ntawm kev mob siab ntsws, ces cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab tau ntxiv. Cov kws kho mob ib leeg zuj zus xaiv cov tshuaj thiab lawv qhov ntau npaum li cas. Niaj hnub no muaj ntau cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab uas ua rau muaj kev nyuaj siab ntxhov plawv ntawm ib qho kev tsis sib haum xeeb yam tsis muaj kev rau txim rau tib neeg kev noj qab haus huv. Tab sis tsis txhob hnov qab tias kev tsim txom cov tshuaj no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj.
Kauj ruam 3
Txhua yam kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, kev pab thiab kev txhawb nqa ntawm cov neeg hlub yog qhov tseem ceeb heev. Ua tsaug rau nws, tus neeg mob yuav nyob kaj siab lug thiab yuav xis nyob hauv ib qho xwm txheej twg. Ntau xim thiab saib xyuas cov neeg nyob ze rau pom tus neeg uas raug phais, qhov zoo dua.
Kauj ruam 4
Kev nyuaj siab tom qab tuaj yeem yog vim muaj ntau yam, suav nrog cov vitamin tsis txaus. Piv txwv li, nrog cov tsis muaj cov vitamins B, tus neeg plunges mus rau hauv lub xeev kev nyuaj siab, uas nrog nrog ntau yam tsos mob: tsis muaj zog, txob taus, tsim kua muag, muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij, thiab cov zoo li. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus account qhov tseeb tias tom qab kev ua haujlwm lub cev yog depleted thiab tej zaum yuav tsum tau txais ib qho chaw ntxiv ntawm cov vitamins. Thiab cov vitamins B tau siv sai sai hauv peb lub cev thaum muaj kev ntxhov siab ntau heev. Yog li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tau noj kom raug. Kev noj haus ntawm tus neeg tau txais kev phais mob yuav tsum ua kom tiav thiab muaj kev sib luag. Koj tuaj yeem txuas ntxiv rau tus qauv multivitamin.
Kauj ruam 5
Tom qab kev khiav hauj lwm, tsis tsuas yog lub cev yuav tsum rov ua kom zoo dua qub, tab sis kuj tseem ua rau lub paj hlwb. Qhov no yuav xav tau so kom txaus. Kev ntxhov siab ntawm lub cev thiab lub siab yog contraindicated tom qab kev phais mob. Yog li ntawd, nws tsim nyog tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev ua haujlwm, kev ua haujlwm tsis tsim nyog thiab kev ntxhov siab. Koj tsis tas yuav pw ib hnub kom rov zoo los ntawm kev nyuaj siab tom qab. Nws yog qhov txaus kom tsis txhob hnyav dua koj tus kheej nrog haujlwm hauv tsev, haujlwm thiab teeb meem ntau yam. So kom txaus nyob hauv lub voj voog ntawm cov neeg hlub yuav tau txais txiaj ntsig thiab ua kom rov zoo.
