Raws li kev txheeb cais, txhua tus pojniam thib tsib uas yug menyuam tom qab yug menyuam tas kev ntxhov siab. Thawj hnub ntawm kev zoo siab los ntawm qhov tshwm sim ntawm tus menyuam mob ntev ntev tau hloov los ntawm kev pheej voos thiab nkees. Txhawm rau tiv thaiv kev ntxhov siab thiab kev ntshai los ntawm kev tsim mus rau hauv kev tsis nco qab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum txheeb xyuas koj tus mob kom raws sijhawm thiab kawm paub yuav ua li cas thiaj li tsim nyog.
Raws li txoj cai, qhov kev xav ntau dua ntawm qhov kev ntxhov siab tshwm sim hauv cov poj niam uas tau yug thawj zaug. Hauv thawj lub lis piam tom qab yug me nyuam, tus poj niam ntshai: yog tias kuv ua dab tsi tsis ncaj ncees lawm? Yog tias muaj dab tsi tshwm sim rau kuv tus menyuam? Qhov no yog qhov xwm txheej ib txwm ntawm tus neeg uas pom nws tus kheej hauv qhov xwm txheej tshiab rau nws tus kheej. Lub sijhawm no, kev txhawb nqa ntawm cov kws tshaj lij thiab cov neeg hlub yog qhov xav tau ntau dua li yav tas los.
Tom qab koj tawm hauv tsev kho mob, sau npe rau cov chav zov me nyuam. Xav qhia rau koj qhov kev paub nrog cov poj niam uas twb dhau los ntawm nws. Tsis txhob ntshai ntseeg koj tus menyuam rau nws tus txiv thiab pog-yawg - cia lawv pab kom koj muaj sijhawm so qee zaum.
Yog tias vim qee qhov koj raug nyob ib leeg nrog tus menyuam: leej txiv ntawm tus menyuam tsis paub qhov twg, koj tsev neeg tau tso koj tseg, thiab lwm yam, tsis txhob ntshai! Hauv txhua lub nroog muaj cov chaw pabcuam teebmeem uas pab ua lub tsev thiab muab kev pab txhawb kev xav. Cov xwm txheej loj, thov kev pab ntawm cov phooj ywg, tus neeg paub, tus neeg nyob ze, thiab lwm yam.
Ntxiv rau qhov kev ntshai ntawm kev ua ib leej niam phem, tus poj niam raug txaj muag los ntawm kev tsis txaus siab rau nws lub ntsej muag: nws yuav zoo li nws tau yug me nyuam, tab sis nws lub plab tseem nyob zoo li ntawd ntawm tus poj niam cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, cov kws kho mob rov ua kom rov qab: qhov laj thawj ntawm lub plab mog tuaj ntawm qhov ncauj ntawm lub tsev menyuam (tom qab tag nrho, qhov kev thauj khoom no yuav tsum tau nyiaj kom dhau), nrog kev pub niam mis, lub tsev menyuam yuav sib cog lus, thiab lub plab yuav tshem tawm mus ntev (tom qab 1 -3 hli).
Ncab cov qhab nia thiab hnyav dhau kuj tseem tuaj yeem tshem tawm, yog tias muaj kev nyiam. Zam kev zam txim rau xws li, “Tus menyuam yaus siv sijhawm ntau! Tsis muaj ib lub sijhawm los saib xyuas koj tus kheej. Tsis ntev los no, kev tawm dag zog rau cov niam nrog cov menyuam yog suav hais tias yog qhov chaw tawm dag zog nrov. Hauv chav kawm, koj yuav zoo siab sib txuas lus nrog tus menyuam, ua cov kev tawm dag zog: ob tus menyuam tseem nyob hauv kev saib xyuas thiab muaj txiaj ntsig zoo rau daim duab.
Tsis ntseeg, tus me nyuam nyob hauv nruab nrab yog lub hauv paus ntawm lub neej ntawm tsev neeg, tab sis tsis txhob tsis lees paub koj tus kheej kev txaus siab ntawm kev sib txuas lus nrog koj tus txij nkawm: qhuas rau kev pab thiab kev txhawb nqa, zoo siab rau kev ua tiav, txaus siab rau kev lag luam, txaus siab rau koj lub neej kev sib deev kom ua tiav, thiab lwm yam.
Kev ntxhov siab yuav tsis pib tam sim ntawd tom qab yug menyuam, tab sis thaum lub sijhawm nws yuav tsum xa tus menyuam mus rau hauv qib pib kawm. Raws li kws kho kev xav, txoj kev sib raug zoo ntawm niam thiab tus menyuam yuav ua rau muaj kev ntshai ntawm kev muaj menyuam, txawm tias ob peb teev.
Los mus ua haujlwm, koj yuav ntsib teeb meem ntawm kev cais nyob hauv pab pawg - ntau yam tuaj yeem hloov pauv thaum koj tsis tuaj kawm. Nws zoo yog tias tom qab txoj cai lij choj muaj qhov chaw mus. Tsis muaj qhov xav tau nyob rau hauv txoj haujlwm kuj tseem tuaj yeem ua rau poob siab thiab ntxhov siab.
Yog li hais tias kev xyiv fab ntawm kev ua niam tsis tau saib xyuas los ntawm kev nyuaj siab insidious, tsis txhob nyob rau ntawm tus menyuam. Thaum txhim kho koj tus menyuam, tsis txhob hnov qab txog koj tus kheej, tus uas koj hlub: koom nrog kev ua kis las, sib txuas lus nrog cov phooj ywg thiab ua cov tshiab (tib tus niam), nyeem cov phau ntawv, nthuav tawm cov txuj ci thiab kev txawj ntse, ua kom muaj tswv yim, thiab lwm yam.
Yog tias koj xav tias koj tsis muaj peev xwm kho tau dhau ntawm koj tus kheej (nrog kev npau taws, mob taub hau, pw tsaug zog thiab lwm yam kev ntxhov siab), nrhiav kev pab tsim nyog los ntawm kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb: tej zaum koj yuav tau raug tshuaj noj los yog tawm tswv yim zoo sanatorium.
