Kev mob siab 2024, Kaum ib hlis

Txhua tus neeg muaj lub zog thiab ua tau zoo. Thaum ib tug neeg "ua phem rau kev nyob," txhua tus neeg nyias coj txawv: ib tus neeg hloov tsis tau qhov kev sib tham mus rau lwm lub ncauj lus, thiab qee leej poob siab thiab tsis sib txuas lus

Txhawm rau kom tus menyuam yaus xav nrog qee yam, koj yuav tsum xub xav nws nrog zaj dab neeg txaus nyiam, thiab tom qab ntawd ua kom nws paub tseeb tias yuav tsis muaj txuas ntxiv mus. Yog tias koj xav ua kom txaus siab thiab tswj kom muaj kev txaus siab rau tus txiv neej, koj yuav tsum ua raws li daim ntawv qhia no

Kev sib txheeb ze, kev nyiam, nyiam saib - txhua qhov no yog qhov pib ntawm kev hlub. Tab sis qee lub sijhawm dhau mus, thiab cov kev xav hauv lub siab txias. Kev hlub yuav ploj mus, tsuas yog cwj pwm sab laug? Lossis puas yog cov kev xav tseem kub siab hauv koj lub siab?

Cov kws tshawb fawb sim sim saib seb yog vim li cas coob tus poj niam ntshai me me thiab tiv thaiv nas. Cov kws tshaj lij tau tshaj tawm tias cov tib neeg cov cim xeeb caj ces yog los liam. Tab sis tsis tsuas yog nws. Tau ntev, cov laj thawj tseeb rau cov keeb kwm ntawm phobia no tseem nyob hauv qhov ntxoov ntxoo

Ib qho ntawm qhov muaj zog tsis zoo nyob hauv ib tug neeg yog kev ntshai. Tus yam ntxwv los ntshai yog tsis meej. Ntawm ib tes, qhov kev xav no coj kev nce qib, thiab ntawm qhov tod tes, nws yog qhov kev rhuav tshem ntau tshaj plaws uas ua rau lub neej luv luv ntawm tib neeg lub sijhawm

Tsim cov duab qhia qhov tseeb tsis yooj yim. Ua si kev ntseeg tau, qee qhov kev paub thiab kev paub yog yuav tsum muaj. Cov kws ua yeeb yam twg siv dhau los ua lub luag haujlwm tshiab? Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Tshawb lub luag haujlwm qauv

Hnia yog qhov zoo tshaj plaws ntawm txhua qhov kev sib raug zoo. Nws tsis muaj teeb meem yog tias koj hnia tus neeg koj hlub ntawm daim di ncauj lossis koj tus phooj ywg sab plhu, qhov tshuab zoo sib xws hauv ob qho tib si. Hnia los sis muab tshuaj ntxuav qhov ntswg?

Kev lees txim ntawm ib qho kev txhaum ntawm nws tus kheej yog ib qho ntawm lub Koom Txoos txoj kev noj lub cim nco txog. Kev lees txim yuav tsum tau ua nrog txhua qhov kev nkag siab ntawm qhov tseem ceeb ntawm cov txheej txheem thiab lub siab dawb paug

Hmoov tsis zoo, txawm tias cov neeg uas paub tseeb ntawm lub siab dawb paug thiab kev ncaj ncees ntawm cov neeg nyob ib puag ncig lawv tuaj yeem ntsib kev ntxeev siab ntawm cov neeg hlub. Qhov teeb meem no tuaj yeem tshwm sim txawm tom qab xyoo ntawm kev phooj ywg zoo lossis kev ua txij nkawm muaj kev zoo siab

Coob leej hluas nkauj khib rau lawv tej tub hluas. Qee lub sij hawm muaj qhov laj thawj rau qhov no, tab sis ntau zaus tshaj li nws tsis yog ib yam dab tsi ntau tshaj li qhov kev ua si zoo siab tawm. Xws li kev khib siab tsis tuaj yeem ua rau kev sib raug zoo

Txhua tus neeg muaj cov xwm txheej hauv lub neej thaum muaj kev tsis to taub lossis kev xav tsis zoo dhau los vim tias ib tus neeg nyob ze lossis ib tus phooj ywg tuaj yeem ua raws li qhov kev ua no tsuas tsis poob rau hauv cov kev txwv uas tsim nyog, uas tau pib ua ntej los ntawm lub neej ntawd

Puas yog koj txhawb koj tus txiv mus dag? Koj puas pom tias qhov kev ntxhov siab tshwj xeeb rau koj tus txiv? Cia peb saib vim li cas rau qhov kev coj cwj pwm no. Muaj ntau ntau yam rau qhov no. Thawj lub caij. Qee tus poj niam xav tias yog tias lawv tus kheej tau hloov ntxov, tom qab tus txiv ntxeev siab, lawv tsis tuaj yeem xav tias lawv ua txhaum, vim tias lawv yuav tawm

Txoj kev kho kom zoo nkauj yog ib txoj kev nrov ntawm kev ua haujlwm hauv lub hlwb nrog kev xav. Kev ntshai, kev ntxhov siab, kev txhaum, kev npau taws, kev chim siab - txhua qhov kev xav no yooj yim dua los qhia thiab paub nrog kev pab ntawm cov txuj ci kev ua yeeb yam uas tus kws kho mob siv hauv nws txoj haujlwm

Neurotics yog tus cwj pwm ntawm kev xav tsis khov, ntxhov siab. Lawv feem ntau muaj kev saib xyuas tus kheej qis. Cov kev zoo no nrog "kev noj qab haus huv neuroticism" tso cai rau lawv los ua cov thawj coj zoo, ua yeeb yam zoo thiab phooj ywg ncaj ncees

Cov poj niam muaj kev xav txog tus txiv neej hais tias lawv yog cov tsiaj yooj yim tshaj plaws, thiab lawv qhov kev xav tau zoo ib yam, thiab lawv lub siab nyiam suav yooj yim ntawm cov ntiv tes. Tab sis lub tswv yim no tsis yog lawm. Thiab nws tsim tawm vim tias txiv neej ntsiag to txog lawv cov teeb meem, kev nyuaj, kev xav thiab kev xav

Ntshai yog ib feem ntawm qhov kev xav siab ntawm ib tug neeg. Nws ib txwm nyob ntawd, tab sis ib tug neeg pab nws, thiab ib tug neeg tau kawm paub tsis txog nws. Daws nrog kev ntshai yog yooj yim - koj tsuas yog xav tau nws heev. Yeej tuaj yeem muaj ntau qhov laj thawj tsis txaus ntseeg rau peb:

Tej zaum txhua tus muaj qhov kev xav tsis zoo. Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm hnub tsis muaj hnub, khaus lossis txias, tsis muaj lub siab xav tau zoo, thiab lwm yam. Dab tsi los xij vim li cas, nws yog ib qhov tsim nyog los tsa lub siab. Txwv tsis pub, txhua yam tuaj yeem dhau los ua kev nyuaj siab, thiab nws yog qhov ntau nyuaj los nrog nws

Leej twg ntawm peb tsis nyiam ua npau suav ntawm tus ntsuj plig ntawm "oh, nws yuav zoo npaum li cas yog tias …" Tab sis npau suav ib leeg tsis txaus. Nws yuav siv txoj kev xav, ua siab loj, thiab npaj phiaj xwm. Tom qab ntawd txhua zaj npau suav yuav muaj tseeb

Hauv kev sib raug zoo, lub siab thiab lub cev tau ruaj khov rau tus hlub. Txij ntawm kev hlub, lub hlwb raug da dej hauv bliss. Raws li qhov tshwm sim, lub cev ua cov tshuaj dopamine thiab oxytocin. Tab sis thaum sib faib, cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab xws li cortisol, epinephrine tsim tawm

Txhawm rau tshem tawm ntawm qhov mob siab, peb psyche tau tsim cov kev tiv thaiv zoo tiv thaiv kev txaj muag. Qee qhov ntawm lawv xav tsis thoob: thaum xub thawj siab, txaj muag yog qhov tsis muaj txiaj ntsig, tab sis qhov tseeb, nws yog tus nws ua rau qee yam kev coj cwj pwm

Txhua tus neeg muaj tsawg kawg ib zaug hauv nws lub neej, tab sis nws tau tshwm sim tias tus neeg hlub tau poob mob. Nco ntsoov qhov kev xav zoo li no tag kev cia siab thaum koj paub tias koj tsis tuaj yeem ua txhua yam thiab txhua yam nyob ntawm tus kws kho mob, tus neeg mob nws tus kheej

Txhua tus neeg puas tau nkag mus rau hauv cov xwm txheej txawv lossis pom qhov tsis txaus siab. Hauv qhov no, lo lus nug yuav tshwm sim: "Puas tsim nyog cuam tshuam rau lwm tus lub neej?" Yog tias koj pom lwm tus paub tsis pub lwm tus paub, piv txwv li, koj pom tus phooj ywg tus txiv nrog lwm tus poj niam, koj yuav tsum nyiam nws heev

Koj muaj ntsib kev tsis nkag siab zoo pes tsawg zaus? Lub sijhawm muaj ib tus neeg xav li cas hauv qhov tsis zoo thiab nws tsis xav txog txoj kev ntxhov siab? Yog tias qhov kev xav no thiab kev xav ntau dhau rau tej yam me me, tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg yog qhov muaj nyob hauv ib tug neeg, feem ntau yuav, muaj kev ua siab nyob ntawm no

Nws txog sijhawm rau Xyoo Tshiab cov koomhaum cov koom txoos thiab cov tog neeg. Thiab txawm tias tus niam tsev nruj tshaj plaws xav flirt me ntsis thiab zoo li tus poj huab tais. Txawm li cas los xij, ntau tus txiv neej to taub kev sib tawb yog txawv kiag li ntawm cov poj niam

Tam sim no, kab noj-vascular dystonia tsis zoo li yuav muaj tej yam tsis tshua muaj thiab txawv txav, txij li ntau tus neeg ntawm cov poj niam txiv neej sib txawv thiab cov hnub nyoog muaj kev txom nyem los ntawm nws. Ua raws li cov tsos mob, ua qauv qhia tau pom qhov txawv los ntawm hypertensive hom thiab hypotonic hom

Cov hnub tau txais luv dua, qhov kub tau txias zuj zus. Cov npoj yaig yawn thiab yws tas li ntawm qhov txias thiab qaug zog. Koj pom zoo nrog lawv, ntxias koj tus kheej nrog chocolate. Yog li tej zaum nws yog lub sij hawm los ua qhov sib txawv

Tus txiv neej yog ib tug neeg ntse thiab siab ntsws. Tsis zoo li cov tsiaj, peb tuaj yeem tswj tau ntau yam kev qhia ntawm peb txoj kev xav. Txawm li cas los xij, nyob rau qee lub sijhawm ntawm lub neej nws yog qhov nyuaj heev rau ua qhov no, tab sis nws yog qhov tsim nyog, txij li kev xav kev npau taws tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau tus tib neeg nws tus kheej, tab sis kuj rau nws ib puag ncig

Tus neeg nkag siab heev pom lub ntiaj teb sib txawv. Cov xov xwm tsis zoo, qhov kev xav tsis zoo, qaim xim, suab nrov kom muaj kev cuam tshuam zoo rau lub siab. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis tshua muaj qhov teeb meem loj. Txawm li cas los xij, txhawm rau kom muaj kev zoo siab, koj yuav tsum xav txog koj cov kev tsis sib xws

Koj puas muaj cov phooj ywg lossis cov neeg koj paub uas tau hais qhia koj txog qhov teeb meem rau ib lub lim tiam, lossis ib xyoos, tab sis tsis tuaj yeem daws nws txoj hauv kev. Koj saib tus neeg zoo li no thiab xav tsis thoob: “Zoo, txhua yam tuaj yeem daws tau nyob hauv ob peb kauj ruam xwb

Vegetovascular dystonia yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha tsis zoo, ua rau muaj qhov tsis txaus ntseeg ntawm kev ua haujlwm ntawm yuav luag txhua cov txheej txheem tseem ceeb ntawm lub cev. Txhua tus neeg muaj nws tus yam ntxwv ntawm lub hlwb thiab lub cev, thiab yog li ntawd kev kho dystonia tuaj yeem sib txawv rau txhua tus:

Kev xav, kev xav, qhov tseem ceeb yog qhov uas ib tus neeg muaj, uas tsis muaj ib qho uas tsis muaj sia nyob tau nyob. Ntse Tus txiv neej yog lub ntiaj teb uas muaj kev xav ntau tshaj plaws hauv lub ntiaj teb no, uas tsis tau kawm tag nrho thiab tau paub tag nrho ntawm kev paub tsis meej

Tsis tshua muaj tus neeg tsis tau ntsib dua kev ua siab phem los ntawm sab nraud, lossis nws tus kheej tsis nyob hauv qhov kev tawm tsam ntsiag to, thaum npau taws npau taws sab hauv, tab sis tsis muaj txoj hauv kev los qhia lub siab. Muaj cov tib neeg uas pheej cheem lawv lub siab sab hauv, maj mam dhau los ua kev tawm tsam

Txhua txhua hnub tib neeg ntsib yam ntxwv txawv ntawm sab nraud. Feem ntau nws ua tsis zoo. Lo lus, zoo li ntau lwm yam, kuj tuaj yeem nqa lub zog tsis zoo. Kev sau ua si Ib tus neeg nyob hauv zej zog, sib txuas lus nrog cov neeg sib txawv, tuaj yeem khaws ntau lub zog tsis zoo hauv nws tus kheej

Kev tshawb fawb thawj zaug ntawm lub ntsej muag luag nyav pib xyoo cuaj caum! Tus kws tshawb fawb los ntawm Fabkis npe hu ua Guillaume Duchenne de Boulogne sim ua kom nkag siab meej txog cov haujlwm ntawm cov nqaij ntshiv ntsej muag txawv. Ntau lub sijhawm tau dhau mus txij li lub sijhawm ntawd

Peb txhua tus muaj kev xav phem los ntawm lub sijhawm. Thiab qhov ntawd zoo, peb tsis yog neeg hlau. Tab sis qee zaus nws tshwm sim uas qhov kev xav tsis zoo rubs thiab thaum kawg hloov mus rau hauv kev tsis quav ntsej, kev nyuaj siab thiab tsis xav ua dab tsi

Cov neeg feem coob tau ntxhov siab los ntawm kev so ntev lossis caij so. Cov kws npliag siab xa mus rau qhov tshwm sim no raws li mus so mob. Thiab qhov tseeb, lub caij nyoog tsis tseem ceeb nyob ntawm no, lub xeev ntawm tus neeg yog qhov tseem ceeb

Kev npau taws yog qhov tsis txaus siab hauv lub xeev, npau taws los ntawm qhov tsis txaus siab, thaum muaj ib qho xwm txheej - txawm tias qhov me tshaj plaws thiab tsis txaus ntseeg tshaj plaws - tsis txhob tig tawm txoj kev uas koj xav kom lawv ua

Qhov nyuaj siab vim yog to taub raws li kev tsim txom nyuaj siab ntxhov siab, nrog los ntawm inexplicable melancholy thiab agonizing laj. Tus mob no tuaj yeem tsuas kav ib hnub lossis nws tuaj yeem ncab ntev ntev. Yuav ua li cas koj tuaj yeem nres moping, hnov tus saj ntawm lub neej dua thiab hnov qhov kev nce siab ntawm lub zog?

Kuv xav qhia rau koj txuas ntxiv ntawm kuv cov neeg siv cov dab neeg, uas tau pib hauv thawj ntu ntawm kab lus ntawm tib lub npe. Tam sim no, ntawm qhov kev sab laj, tus txiv neej sab nraud tau zaum ntawm kuv, tab sis nws coj tus cwj pwm txawv, nws zaum thiab hais lus tsis yog los ntawm txoj hauj lwm ntawm tus neeg raug tsim txom, tab sis los ntawm txoj hauj lwm ntawm cov neeg laus, paub tus txiv neej uas yog lub luag haujlwm rau tag nrho nws ua thiab lo lus

Cov tib neeg feem ntau ua rau lub siab ntsws ntxhov siab nrog kev txawj ntse. Lub xub ntiag ntawm kev xav yog tsuas yog qhov pib txheej txheem ntawm lub siab ntsws. Tab sis kev txawj ntse hauv lub siab yog twb ua tau yooj yim ntawm ib tug neeg lub siab xav + muaj peev xwm paub qhov txawv ntawm ib tus neeg lub siab thiab qhov kev xav ntawm lwm tus neeg + muaj peev xwm siv qhov kev paub no rau kev sib txuas lus