Kev tshawb fawb thawj zaug ntawm lub ntsej muag luag nyav pib xyoo cuaj caum! Tus kws tshawb fawb los ntawm Fabkis npe hu ua Guillaume Duchenne de Boulogne sim ua kom nkag siab meej txog cov haujlwm ntawm cov nqaij ntshiv ntsej muag txawv. Ntau lub sijhawm tau dhau mus txij li lub sijhawm ntawd. Tab sis txawm li niaj hnub no, cov kws tshwj xeeb tau txaus siab nyob hauv qhov tob ntawm cov txheej txheem ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws hnub ci.
“Lub ntsej muag luag ntxhi yuav ci ntsa iab txhua leej txhua tus, lub ntsej muag luag ntxhi nyob saum ntuj yuav tawg paj lwg. Luag nyav koj luag, thiab nws yuav rov los rau koj ntau ib zaug. Cov lus no los ntawm cov menyuam yaus uas muaj suab npe zoo meej piav qhia lub xeev thaum ib tus neeg zoo siab luag nyav rau tag nrho lub ntiaj teb. Nws tau pom tias muaj kev luag nyav ua tsis xav, qhib lub qhov rooj thiab lub siab, pacifies thiab suab nrov hauv txoj kev zoo. Dab tsi yog qhov zais ntawm lub ntsej muag luag ntxhi? Muaj ntau ntau cov paub zoo txog qhov no.
Tus lej 1 (Thaum luag ntxhi, kev cuam tshuam ntawm kev zoo siab yog tsim tawm)
Endorphins yog cov tshuaj lom neeg zoo sib xws hauv lawv cov hom kev txiav txim siab mus rau opiates (morphine-like compounds), uas yog ib txwm ua hauv cov neurons ntawm lub hlwb thiab muaj peev xwm txo qis mob thiab cuam tshuam rau lub xeev kev xav. Yog li, cov tshuaj endorphins (cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab) yog tsim thaum ib tus neeg zoo siab thiab nws luag nyav. Yog li no, cov neeg luag ntxhi muaj kev zoo siab dua thiab txaus siab nrog lawv lub neej, hauv kev sib piv rau cov neeg uas pheej yws thiab yws txog nws. Ib zaug ntxiv, nws tau pom tias nrog tib txoj kev kuaj mob, cov neeg zoo siab tau rov qab sai dua thiab raug rho tawm los ntawm lub tsev kho mob sai dua li cov neeg uas pheej tu siab thiab tu siab. Kev luag nyav thiab luag yog cov tshuaj zoo tshaj plaws uas muab kev noj qab haus huv thiab kav ntev.
Qhov Tseeb # 2 (Ntxhi ua rau ib tug neeg txaus nyiam)
Cov neeg muaj lub ntsej muag luag nyav ntawm lawv lub ntsej muag yog "damn" ntxim nyiam thiab ntxim nyiam. Lub ntsej muag zoo nkauj tshaj plaws nrog cov yam ntxwv tseeb, tsis muaj lub ntsej muag luag ntxhi, nrog kev hais tsis zoo lossis khav theeb, dhau los ua npub, qias neeg thiab tsis kaj siab. Tsis lub Greek qhov ntswg, tsis pom lub qhov muag-pas dej, thiab lub ncauj plump yuav tsis cawm ntawm no. Tag nrho cov no txhais tau tias tsis muaj dab tsi yog tias tsis muaj qhov zoo tib yam tshav ntuj luag. Txheeb cais kuj hais txog qhov muaj kev ntseeg ntawm qhov tseeb no. Cov poj niam uas tsis muaj npe nrov rau lawv txoj kev zoo nkauj, tab sis nyiam phooj ywg thiab luag ntxhi, ntau dua nyiam cov xim sib deev dua li lawv zoo nkauj, tab sis tu siab, thiab yog li ntawd txaus nyiam, cov phooj ywg.
Qhov Tseeb # 3 (Ntxhi yog kis tau yooj yim heev)
Pom tau tias thaum ib tus neeg luag nyav rau sab nraud, ces nws kuj tseem luag nyav rov qab los thiab. Nws tshwm sim nthawv. Txawm hais tias qhov xav tau tshaj plaws yuav zoo li "luag nyav" yog tias koj xav tau. Ntawm no tsuas tus mob yog tias txhua yam yuav tsum tau ua siab ncaj, los ntawm lub plawv thiab tsis raug tsim txom. Yog tias kev luag nyav tseem nrog txoj lus zoo, ces qhov txiaj ntsig yuav tsis ntev rau yav tom ntej. Thiab kev luag ntxhi yuav ua rau muaj neeg coob ntxiv tuaj.
Qhov tseeb # 4 (Kev luag ntxhi ua rau lub neej ntev mus)
Lub cev lub cev ntawm lub cev yog inextricably txuas nrog lub paj hlwb. Cov neeg ua rog feem ntau yog qhov ua rau mob khaub thuas thiab zom zaub mov tsis zoo. Rau cov neeg uas tsis zoo siab thiab tsis luag ntxhi, lub ntiaj teb nyob ib puag ncig lawv zoo li ua tsis txaus thiab grey. Yog tias koj sim ua daim siab ntev, yuav ua li cas nws nyob rau lub hnub nyoog laus li no, muaj tseeb ntawm cov lus qhia muaj txiaj ntsig ntau muaj yog ib qho uas txhua tus "laus saib" yuav hais txog - koj yuav tsum luag ntxhi ntau dua. Tsis yog txhua tus ntawm lawv tau muaj hmoo nrog lawv cov kev nyob, ntxiv, rau ntau, nws nyuaj heev. Tab sis ua kom muaj kev cia siab, luag nyav, kov yeej kev nyuaj, lawv tau txuas lawv lub neej kev. Thiab tam sim no, luag ntxhi nrog lub qhov ncauj ntawm cov hniav, lawv tau npaj siab los qhia lawv txoj kev cia siab rau cov neeg xav tau.
Tus lej 5 (Qhov luag nyav ua rau koj lub suab qab zib zoo ib yam)
Yog tias koj tsis pom tus neeg uas koj tham hauv xov tooj, koj tuaj yeem xav tias nws luag nyav. Txij li thaum nws lub suab hloov ua ntej ntawm txhua tus. Nws ua mos, ua kom nrov thiab hnov qab rau lub pob ntseg. Nws yooj yim dua rau tus neeg luag ntxhi tau txais txoj haujlwm hauv cov tuam txhab ua haujlwm nquag nrog cov neeg siv khoom (piv txwv, hauv chaw hu xov tooj). Lub suab ntawm cov neeg ua haujlwm zoo li no yuav tsum tau txawv los ntawm kev cuam tshuam thiab lub ntsej muag muag. Lawv yeej dhau lub interlocutor thiab txhawb kev ntseeg siab.
Tus lej 6 (Nws yooj yim dua rau hauv tus ntaiv nrog kev luag ntxhi)
Nws tsis pub leejtwg paub tias tus neeg luag nyav ua lub siab zoo. Ceev faj thiab tsis ntseeg siab ploj ntawm nws. Xws li tus neeg zoo li ntseeg txog nws lub peev xwm, uas paub ntau yam ntawm txhua yam thiab muaj ntaub ntawv. Ib lub lag luam twg tuaj yeem tso siab rau tus neeg zoo li no, thiab nws yuav ua qhov zoo tshaj plaws. Cov no yog cov koom haum tau tshwm sim los ntawm ib tug neeg luag nyav thiab siab dawb paug. Koj yeej tsis xav tias yuav los ntawm nws "lub pob zeb nyob hauv lub npe tsis zoo." Kev vam meej thiab luag ntxhi qhib kev rau cov neeg kom ua txoj haujlwm zoo rau nws tus kheej.
Tus lej 7 (Cov neeg zoo siab luag ntxhi hauv npau suav)
Feem ntau, thaum tus neeg tsaug zog luag ntxhi hauv npau suav, nws pom qee yam zoo heev thiab muaj txiaj ntsig. Nws lub hlwb tau so, thiab yog tias muaj ntau lub sijhawm zoo siab ntxiv hauv nws lub neej, nws paub tseeb tias luag nyav, muaj lub xeev no thaum hmo ntuj so. Nws tseem tau pom tias cov menyuam yaus luag nyav thaum lawv pw tsaug zog, thiab cov "cov neeg muaj hmoo" no yeej tsis muaj lub laj thawj tsis muaj kev zoo siab, vim lawv nyuam qhuav pib lawv txoj kev taug, thiab txhua yam ntawm lawv lub qab ntug yog tsis muaj huab rau lub sijhawm.
Qhov tseeb tus lej 8 (Luag nyav hais dua lus)
Feem ntau ib tus neeg tuaj yeem hais cov lus zoo, thaum nws lub ntsej muag yuav tsis muaj qhov cuam tshuam kiag li, thiab cov nyhuv yuav raug tawm tsam kiag. Thiab lub suab luag ntxhi, ntawm qhov tsis sib xws, yuav dhau los ua tus neeg sawv cev cuam tshuam. Nws tuaj yeem pom zoo, txhawb nqa, thiab so siab. Thiab tag nrho cov no tuaj yeem tshwm sim yam tsis muaj ib los lus. Lub ntsej muag luag nyav kuj ua haujlwm nyob rau txawv tebchaws, hais yam lus tsis txawv kiag li. Nws yooj yim dua rau lub tsev neeg luag nyav mus ncig ua si. Ib zaug ntxiv kev sib tuav tes, khawm, thiab nyo hau muaj lub ntsiab lus sib txawv hauv ntau haiv neeg, tab sis kev luag ntxhi yog paub thoob plaws lub ntiaj teb thiab hauv txhua haiv neeg raws li txoj kev dav dav. Nws yog qhov yooj yim, thiab yog li ntawd nkag siab tau rau txhua tus, tsis muaj kev zam, cov neeg hauv ntiaj teb. Yog vim li ntawd, thaum mus kev deb, nws ib txwm zoo dua rau luag ntxhi dua rau gesticulate - cov neeg txawv teb chaws yuav pom qee qhov taw tsis zoo. Tus luag yuav coj koj mus rau Rome!
Qhov tseeb tus lej 9 (Luag tiag tiag tsis tuaj yeem raug dag)
Nws yog qhov tseeb pom tseeb tias kev luag ntxhi siab ntev (kav ntev li 4 feeb ntawm qhov nruab nrab) nqa cov fab ntawm ob daim di ncauj mus rau sab saud. Thiab txawm tias nyob rau lub sijhawm no, qhov muag ntxig tib lub sijhawm. Qhov kev luag nyav ib txwm, uas tswj tau, rub tawm cov ces kaum ntawm ob daim di ncauj rau ob sab. Piv txwv li, nyob hauv tebchaws Asmeskas, txoj kev luag nyav yog qhov tseem ceeb ntawm tus cwj pwm hauv lub neej. Raws li lub ntsiab lus ntawm cov khaub ncaws. Thiab nws tsis yog ib txwm txhais lub cwj pwm tseeb ntawm ib tus neeg rau tib neeg. Paub txog qhov no, koj tuaj yeem nco ntsoov yog tias ib tus neeg luag nyav thaum koj ntsib, vim nws zoo siab heev, lossis tsuas yog vim muaj kev coj ua ib txwm nyiam.
Tus lej 10 (Lub siab phem yuav hloov qhov luag)
Qhov tseeb, yog tias ib tus neeg ua rau hauv qhov kev xav tsis zoo, koj tsuas yog yuav tsum tau yuam koj tus kheej kom luag ntxhi. Cia nws yog tus neeg tsis muaj zog thaum xub thawj, tab sis nws yuav ua nws txoj haujlwm. Lub mus ob peb vas mas yuav zoo tuaj. Thiab qhov no tsis yog hackneyed kev kawm pib, tab sis cov txheej txheem muaj sia ntawm lub cev. Thaum koj luag ntxhi, txhua tus leeg ua si so ib pliag, thiab ua tsis taus pa ua txawm tias, siab tus. Kev ntxhov siab, kev chim siab thiab kev nyuaj siab yuav ploj. Thiab cia tsis muaj qhov laj thawj tshwj xeeb los dhia rau kev xyiv fab, tab sis kev nyuaj siab yuav ploj mus ib puas feem pua. Qhov kev chim siab yuav txhim kho ua ntu zus.
Tus lej 11 (Ntxhuav feem ntau sib haum xeeb cov neeg sib cav)
Qhov kev sib haum xeeb phem yeej ib txwm zoo dua li muaj kev ua tsov rog zoo. Thaum tib neeg sib cav sib ceg, tab sis lawv ib leeg hlub rau ib leeg, nws yog qhov ua tau thiab tsim nyog los ua kom muaj kev sib haum xeeb. Tsis muaj ib yam dab tsi zoo dua li qhov uas yuav ua phooj ywg nrog kev zoo siab luag ntxhi. Qee zaum tsis muaj lus xav tau. Tom qab tag nrho, kev luag nyav yuav qhia koj txhua yam los ntawm nws tus kheej. Nws yuav thov txim, thiab lees kev hlub thiab kev ua phooj ywg, thiab qhia tias kev tu siab vim los ntawm kev sib tawg.
Tus lej 12 (Luag yuav ci txhua tus)
Kab lus no tus yam ntxwv zoo ua rau lwm tus nyiam. Qhov tseeb, nws dhau los ua ci ntsa iab ob qho tib si cia thiab paj lug. Ib tug neeg zoo nkaus li faib tawm qee yam teeb ci thaum nws luag nyav. Lawv hu nws tias: "lub hnub ntshiab", "lub teeb ntawm lub qhov muag", "ci ntsa iab".
Qhov tseeb tus lej 13 (Nrog lub luag nyav, cov tais diav yeej ib txwm qab qab)
Nws tau pom ntau dua ib zaug uas tau npaj cov zaub mov nrog lub siab zoo thiab luag nyav yog tastier. Tus kws ua noj haus lom zem heev tsis tuaj yeem ua zaub mov tsis zoo. Tom qab tag nrho, nws hlub nws txoj haujlwm thiab kho nws nrog lub luag haujlwm tseem ceeb. Nws zoo siab tiag tiag thaum nws cov tais diav zoo siab nrog lawv cov saj tsis tseem ceeb. Yog hais tias koj noj ib qho hostess zoo tib yam hauv koj chav ua noj thaum nws chim siab, ces txawm tias nws lub tais zaub kos npe yuav tsis tig los ua lub siab tawv li ib txwm. Yog li, koj yuav tsum ua txhua yam nrog luag nyav thiab nyob hauv txoj kev npau suav zoo.
Qhov luag muab rau tus neeg ua ntau yam sib txuas lus. Ntawm chav kawm, nws tsis yog ib txwm ua tau los tswj kom muaj lub siab ntev thiab siab zoo. Txhua tus muaj hnub gloomy, tab sis koj ib txwm yuav tsum nco ntsoov tias cov huab yuav disperse, thiab lub hnub yuav twv yuav raug hu tawm.
