Kev mob siab 2024, Hlis ntuj nqeg

Lo lus "txiav" yog feem ntau cuam tshuam nrog lub npe ntawm Sherlock Holmes. Qhov tseeb tiag, txoj kev txiav tawm yog qhov zoo heev rau cov neeg kuaj. Nws muaj txiaj ntsig, txawm li cas los xij, rau lwm tus neeg. Lub peev xwm ntawm kev kos cov lus xaus thiab cov laj thawj kev ua tawm yam yuav tsis ua rau ib tus neeg twg raug mob

Txhua txhua hnub cov tib neeg tau ntsib nrog ntau yam xwm txheej uas cuam tshuam lawv txoj kev thaj yeeb nyab xeeb. Yog li ntawd, es tsis txhob xav txog kev coj ua, koj yuav tsum kawm kom ua lub siab tus thiab nyob tus yees tsis muaj teeb meem dab tsi

Peb feem ntau hnov txog kev hwm thiab kev hlub rau peb tus kheej, txog qhov tseeb uas peb xav kom muaj txiaj ntsig thiab saib xyuas peb tus kheej. Tab sis dab tsi yuav tsum tau ua kom tau kawm kom paub hwm koj tus kheej? Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Txoj kev uas ib tug neeg cuam tshuam rau nws tus kheej yog qhov kev xav ncaj qha ntawm nws tus yam ntxwv rau lwm tus

Pragmatism, kev hlub ntawm kev coj ua thiab lub koom haum yog cov yam ntxwv zoo uas pab tau ntau hauv lub neej. Tab sis tsis txhob mus rau sab nrauv thiab dhau los ua tus neeg tho txawv, ib tus neeg tsis muaj kev xav thiab muaj lub siab zoo

Is Taws Nem tsuas yog muaj hlua khi nrog cov blogs thiab cov neeg siv khoom txhua hnub. Lawv tau nyeem, tawm tswv yim rau, muab tswv yim. Tab sis nws tsis yooj yim mus nrhiav koj tus nyeem ntawv hauv thaj chaw no. Thiab ntau tus tau hnov qab tias lawv tuaj yeem khaws lawv daim ntawv qhia hnub qub los ntawm txhais tes, ntawm daim ntawv dawb

Muaj peev xwm xav logically yog ntau pab nyob hauv lub neej. Ib tus neeg tuaj yeem daws teeb meem ntau yam, suav txij li lub neej yooj yim thiab xaus nrog cov nyuaj tshaj plaws, uas cuam tshuam nrog kev txiav txim siab lub luag haujlwm. Yog li ntawd, txoj kev xav yuav tsum tau tsim tas li

Cwj pwm txawv yog qhov uas ua rau tib neeg ib tus neeg. Lub ntiaj teb ntawm kev paub sab hauv qhia txog kev nplua nuj ntawm tib neeg tus ntsuj plig, tsim qhov tsis zoo ntawm cov xeeb ceem. Tsuas yog lub tshuab soulless tsis muaj peev xwm muaj kev sib cav, hlub, lossis ntxub

Hauv lub neej, yeej muaj cov neeg muaj kev xav tsis thoob, nyob ib pliag ntawm tus neeg uas koj xav ncaj ncaj rau koj nraub qaum, tsa koj lub taub hau thiab ua kom ncaj rau xub pwg. Lawv tsis tau txais txiaj ntsig nrog kev zoo nkauj tshwj xeeb lossis lub cev muaj zog, tab sis lawv muaj qhov tseem ceeb ntawm sab hauv, tsis ruaj khov thiab ntseeg siab

Kev nco tau muab rau txhua tus neeg thaum nws yug los. Tab sis yog li ntawd kev nco yeej tsis poob, nws, zoo li cov leeg, yuav tsum tau kawm ua ntu zus. Muaj ntau txoj hauv kev los txhim kho kev nco. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Lub cim xeeb zoo yuav tsum tau noj txhua hnub kom muaj cov tshuaj txaus vitamins, E, C thiab B, zoo li polyunsaturated fatty acids, calcium thiab hlau

Kev ntsuas lub tswv yim yog tus neeg muaj peev xwm, tso siab rau cov ntaub ntawv thawj zaug, kos cov lus xaus, txheeb xyuas ntau txoj hauv kev rau kev txhim kho ntxiv ntawm cov xwm txheej, lawv cov txiaj ntsig thiab kev pom zoo. Ib qho piv txwv tseem ceeb ntawm tus kws tshuaj ntsuam yog legendary Sherlock Holmes, txog tus neeg uas nws tus phooj ywg thiab chronicler Dr

Kev sib txuam yog qhov peev xwm nyob rau hauv ib qho, txawm tias nruj, txaus ntshai qhov xwm txheej kom muaj kev tswj tus kheej, tswj tus kheej, tsis txhob cia succumb mus rau kev ntshai thiab lub siab. Hauv cov xwm txheej zoo li no, kev ntseeg siab tsis yooj yim thiab tsis tuaj yeem ua ib qho kev pabcuam zoo rau ib tus neeg

Muaj ib txoj hauv kev zoo ntawm sarcasm thiab irony. Yog tias koj xav kawm kev kos duab los tso neeg nyob hauv lawv qhov chaw nrog kev txiav txim siab ntse, kev txiav txim siab (ua txhaum cai), qhov ua ntej tshaj plaws yog kawm kom qhia kev ntseeg siab, tsis khav theeb

Nyob hauv qee kis xwm txheej, tib neeg lub siab kub siab tsis tuaj yeem tswj tau lawv tus kheej, uas lawv tu siab heev tom qab. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias kev nce siab ntawm cov kev xav tsis zoo, tawm tsam cov kev ntseeg nrov, cuam tshuam tsis zoo rau peb lub cev thiab lub hlwb, tawm hauv ntau qhov kev nyuaj thiab mob hlwb

Pragmatism yog lub peev xwm los npaj thiab ua raws li lub neej xaiv, muaj peev xwm paub daws teeb los ntawm tsis tseem ceeb thiab ua raws li phiaj xwm. Ib qho khoom siv muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas tau siv los ua tiav lawv lub hom phiaj

Pib lub neej tshiab yog ib yam txuj ci, thiab nws tsim nyog pib ua rau nws txawm tias txhua yam zoo. Plaub caug xyoo, raws li kws kho kev puas siab ntsws, yog ib hom kev muaj yeej, uas feem ntau cuam tshuam nrog kev daws teebmeem midlife. Qhov no yog lub sijhawm nyuaj thaum nws tseem ceeb tshaj qhov qub los kos duab ntawm "

Peb txoj kev xav nyob ntawm lub neej ua rau muaj qhov tseeb tias txawm tias cov neeg caij ntuj tshaj plaws sai sai xaus nrog kev them nyiaj ntawm kev zoo siab thiab kev zoo siab. Peb dhau los ua kev mob siab rau hauv cov teeb meem kev noj qab haus huv, kev nyuaj ntawm kev ua haujlwm thiab kev sib raug zoo

Kev ntxhov siab tsis tu ncua thiab cov leeg ntshaus siab ua rau lub siab ntsws thiab lub hlwb ntawm tus neeg nyuaj siab. Yog tias koj ua tib zoo saib xyuas txhua yam me thiab teeb meem uas tshwm sim nruab hnub, tom qab ntawd tsis ntev cov khoom siv sab hauv ntawm lub cev yuav ua kom qaug zog

Txhua tus neeg txaj muag los ntawm lub sijhawm. Txawm li cas los xij, yog tias kev txaj muag yog qhov tawm ntawm koj tus cwj pwm, nws yog qhov zoo los tawm tsam nws. Txwv tsis pub, ntxiv kev txaj muag thiab poob ntsej muag tuaj yeem cuam tshuam nrog kev siv ntawm ntau ntawm koj cov phiaj xwm

Qhov kev sib cav txog seb puas muaj tiag txhua yam ntawm kev ua khawv koob dub, lub zog vampires, lossis nws yog kev tsim kho ntawm tib neeg, tau dhau mus rau ntau pua xyoo. Cov neeg uas tsis ntseeg hais tias nyob rau hauv lub qhov muag phem los yog ntxias ua puas tsuaj, hais tias qhov no yog txhua yam kev txo hwj chim tus kheej

Coob leej pom tias nws nyuaj rau sawv ntxov thaum sawv ntxov thiab tseem tuaj yeem coj lub siab zoo. Tsuas yog ntawm peb ntawm cov uas yog "larks" yog lub zog tag nrho. Lwm tus muaj peev xwm tsa tau taub hau ntawm lub hauv ncoo thaum lub suab nrov lub suab nrov rau lub sijhawm kaum

Hauv txhua tus lub neej, muaj ntau lub sijhawm uas ua rau tsis zoo siab hauv ib tus neeg, lossis txawm ntshai. Tab sis nws yog ib qho ua rau ntshai ntshai nplaim taws, uas tej zaum ib tus neeg hauv nws lub neej yuav tsis pom. Thiab nws yog lwm qhov los tawm tsam qhov ntshai ntawm qhov siab

Tus neeg uas muaj lub siab tawv yuav tuaj yeem tiv dhau txhua yam kev sim siab nyob rau lub neej, tsis hais nws yuav nyuaj lossis hnyav npaum li cas. Muaj tus ntsuj plig muaj zog yog ua tib zoo saib xyuas lub xyoo, tab sis txhua qhov kev siv zog siv nws tsim nyog kom tau txais tib neeg muaj txiaj ntsig zoo li no

Mindfulness yog kev paub txog lub hlwb, kev xav, lub cev thiab sab ntsuj plig ib puag ncig ntawm txhua lub sijhawm ntawm kev nkag siab. Lub siab yog qhov tseem ceeb ntawm kev xav paub. Tsim kho koj tus kheej lub siab kuj tuaj yeem tsis yooj yim

Kev txiav tawm txoj hauv kev tau dhau los ua tib neeg paub rau noob neej ua tsaug rau tus kws sau ntawv Askiv Arthur Conan Doyle, uas tau muab nws lub npe Sherlock Holmes uas muaj qhov zoo tshaj plaws rho tawm. Cov peev xwm no tuaj yeem siv tsis yog rau cov lus Askiv qhov kev tshawb nrhiav, tab sis kuj muaj rau txhua tus neeg, vim qhov no tsis muaj dab tsi ntau dua li qhov muaj peev xwm xav tias muaj paus

Txhua tus puav leej muaj teebmeem txog kev nyuaj siab nruab nrab. Nws cuam tshuam nrog kev rov ntsuam xyuas ntawm lub neej muaj nuj nqis, hom phiaj, lub ntsiab. Kws npliag siab hais tias koj yuav tsum tsis txhob ntshai txog kev kub ntxhov. Yog tias tsuas yog yooj yim vim tias nws, zoo li lwm yam kev kub ntxhov, yuav dhau

Qhov teebmeem ntawm lub neej nruab nrab, uas tshwm sim nws tus kheej ntau dua li cov txiv neej dua li poj niam, tshwm sim puag ncig 40, thaum tus neeg tsis hluas dua, tab sis tseem tsis tau muaj hnub nyoog. Nws yuav tsum raug sau tseg tias qhov no yog qhov xwm txheej ib ntus thiab los ntawm kev ua raws qee cov lus pom zoo kom tshem tawm cov laj thawj ntawm nws qhov tshwm sim, nws tsuas yog ua tau tsis yog los txo lub sijhawm no thiab nws cov txiaj ntsig, tab sis txawm tias tiv

Thaum ib tus neeg tsiv los ntawm hnub nyoog yau rau tus paub tab, nws pib theem "rov ntsuas qhov tseem ceeb." Ntau tus txiv neej tau txheeb xyuas qhov lawv ua tiav, lawv tau ua raws li cov hom phiaj thiab kev npau suav, thiab feem ntau pom lawv tus kheej poob siab

Midlife ntsoog feem ntau tseem hu ua midlife ntsoog. Qhov no yog teeb meem loj tau raug yuav luag txhua tus txiv neej thiab poj niam me dua. Lub neej nyob hauv nruab nrab yuav tsum tsis txhob xav txog: nws yog vim nws tias ntau tus txij nkawm uas tau muaj kev vam meej hauv txhua lub xyoo dhau los yog poob qis

Ib qho ntawm cov kev sim tseem ceeb rau kev phooj ywg yog lub peev xwm los txhawb tus neeg hlub hauv lub sijhawm nyuaj. Yuav ua li cas koj tiv nrog lub luag haujlwm nyuaj no yuav tsis yog nyob ntawm lub xeev ntawm lub siab ntawm koj tus phooj ywg xwb, tab sis kuj nyob ntawm koj tom qab kev sib raug zoo nrog nws

Thaum tus ntsuj plig tsis nyob ntsiag to, nws tsis paub meej tias qhov kev zoo siab no los qhov twg los. Thiab nws tshwm sim uas muaj qee cov laj thawj, xws li poob ntawm ib tus neeg hlub. Hauv cov xwm txheej no, ib tug neeg raug nyob ib leeg nrog nws qhov mob, thiab yog tias koj tsis paub yuav ua li cas, koj tuaj yeem poob rau hauv kev tsis txaus siab thiab tsis muaj kev cia siab

Kev sib haum xeeb ntawm lub siab - nws yog dab tsi? Qhov no yog kev sib haum xeeb ntawm lub ntiaj teb, kev nyob tus thiab kev ntseeg tus kheej, muaj peev xwm zoo siab thiab zam txim, tiv nrog cov xwm txheej nyuaj. Kev sib raug zoo sab hauv tsis yog qhov tshwm sim hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, uas txhua tus neeg muaj haujlwm ntau lub sijhawm thiab kev lav ris, yog li tsis muaj sijhawm txaus los nres thiab saib lub hnub poob

Qhov kev xav thib ib tom qab tawg nrog tus koj hlub yog poob siab, mob, poob. Qhov no yog qhov xwm txheej ib txwm ntawm tus neeg uas plam tej yam tseem ceeb, tab sis nws tseem yog ib qho ib txwm xav tau tshem ntawm tus neeg no. Lub neej tsis tom qab thaum kawg ntawm kev sib raug zoo, thiab koj yuav nkag siab qhov no yog tias koj cuam tshuam ntawm koj tus kheej qhov kev txom nyem

Tomqab tawg nrog tus neeg hlub, qee tus neeg qee zaum poob lub ntsiab lus ntawm lub neej, lub cev nqaij daim tawv tseem ceeb npaum li cas, kev xyiv fab, kev cia siab, lub siab tseem ceeb ntws tawm. Txhua qhov uas tseem tsis tau yog qhov mob tsis kho, tsis quav ntsej, thiab qaug zog

Qee lub sijhawm muaj qee yam thaum peb raug yuam kom peb nyob ib leeg ib zaug. Cov phooj ywg thiab cov neeg koj paub yog tibneeg hu tauj coob, thiab peb tsis muaj leej twg nrog tham. Tab sis qhov no tsis txhais tau hais tias peb yuav tsum siv sijhawm hauv kev tu siab thiab ntxhov siab, vim tias muaj ntau txoj hauv kev los siv sijhawm nyob ib leeg kom muaj txiaj ntsig ntawm peb tus kheej

Kev kawm xav qhov zoo yog li kev ua si kis las. Nws yuav tsum tau muaj kev nquag nquag ua txhua hnub, lub siab, kev ntseeg tus kheej, kev muaj lub siab xav kov yeej txoj kev xav phem, hloov koj txoj kev xav mus rau qhov zoo. Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev xav phem mus ntsib txhua tus neeg, thiab nws yog qhov ua tau thiab tsim nyog los tawm tsam lawv

Koom nrog tus neeg hlub, teeb meem ntau yam, kev ntxhov siab tas mus li - txhua yam no yuav ua rau muaj kev nyuaj siab tiag tiag. Tus mob no yog tus cwj pwm tsis txaus ntseeg, mob nkees ntev, poob kev txaus siab nyob hauv lub ntiaj teb ib puag ncig peb … Raws li WHO kev txheeb cais, txhua tus neeg nyob hauv nroog thib kaum muaj kev nyuaj siab

Obsessive-compulsive disorder txhais tias yog kev puas siab puas ntsws. Nws tuaj yeem tshwm sim mob ntu lossis mob ntev lossis siv zuj zus. Nws yog manifested los ntawm rov tshwm sim ntawm txaus ntshai, obsessive kev xav thiab ntau yam pathological phobias

Qhov nyuaj tshaj plaws yog los lawb tawm yav dhau los ntawm koj lub neej. Ntau zaus, nrog lub siab, ib tus neeg nkag siab zoo tias nws yuav tsum muaj sia nyob, txawm hais tias yav dhau los yuav zoo npaum li cas. Tab sis qhov tseeb, nws tsis muaj peev xwm tiv nrog nws lub siab, nco thiab cia siab tias txhua yam yuav rov qab los

Hauv ib tus neeg muaj kev ntxhov siab tsis tu ncua, tsis yog tsuas yog ua rau lub cev tsis muaj zog, tab sis kuj tseem muaj lub siab poob qis, pw tsis tsaug zog. Cov kab mob sib txawv tuaj yeem txhais "lo" rau nws, suav txij li kab mob ua pa mus rau ntshav qab zib thiab mob plab

Kev ntxhov siab, kev tsis sib haum xeeb hauv tsev thiab tom haujlwm, mob thiab huab cua phem - txhua yam no tuaj yeem ua rau tus neeg tsis muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Cov tsos mob uas muaj kev sib haum xeeb ploj yog qhov ua tsis taus pa, nyuaj siab, ntxhov siab, ntxhov siab, pw tsis tsaug zog, lossis tsaug zog tas mus li