Tomqab tawg nrog tus neeg hlub, qee tus neeg qee zaum poob lub ntsiab lus ntawm lub neej, lub cev nqaij daim tawv tseem ceeb npaum li cas, kev xyiv fab, kev cia siab, lub siab tseem ceeb ntws tawm. Txhua qhov uas tseem tsis tau yog qhov mob tsis kho, tsis quav ntsej, thiab qaug zog. Thiab koj yuav tsum mus dhau ntawm lub voj voos ua tsis zoo txaus kom lwm tus neeg tuaj yeem qiv kev pab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev ntxhov siab yuav tsis pab koj ua tus neeg koj hlub rov qab los, ua rau lawv tu siab los yog ua txhaum, los yog txo kev txom nyem. Tus mob no yuav tsuas ua rau koj mob ntxiv, tsim kom muaj av hauv av rau cov kab mob, thiab nyob rau kis mob hnyav, tseem coj koj mus rau tsev kho mob hlwb. Yog li, pib ntaus koj tus mob sai li sai tau.
Kauj ruam 2
Lub sijhawm thaum ntxov, cia koj tus kheej quaj, tu siab rau koj tus kheej thiab nco ntsoov tus neeg hlub hauv lub xub ntiag lossis tsev neeg. Yog tias qhov kev xav ntawm kev cais tsis muaj kev tsis taus, ua ib qho kev tawm dag zog lub cev lossis lub hlwb (ua haujlwm ntawm tes, ntxuav tes, kho dua tshiab, sau ntawv lub sijhawm ntawv, cov roj pleev duab, xaws).
Kauj ruam 3
Txuas ntxiv mus rau tsev kawm ntawv, ua haujlwm, thiab ua koj cov haujlwm txhua hnub, thiab tib lub sijhawm tsis txo koj cov kev ua tau zoo. Taug kev ntau ntxiv, soj ntsuam cov zaub mov ntshiab thiab kev coj ua txhua hnub, thaum sawv ntxov noj zaubmov uas muaj txiaj ntsig-tsim nyog (chocolate, txiv tsawb, hnub tim, txiv duaj, txiv pos nphuab).
Kauj ruam 4
Tom qab ib lub lim tiam ntawm "kev mob siab rau tus kheej" thiab lub siab tsis zoo, raug tshem tawm txhua yam uas ua rau koj nco qab txog yav dhau los thiab ua rau mob siab. Hloov sab hauv sab hauv kom meej lossis ntxiv ob peb lub chaw ci (ntaub, ntaub, hauv ncoo, duab, ottomans, hniav gizmos, paj). Kuj hloov koj saib, los ntawm txiav plaub hau rau khau.
Kauj ruam 5
Diversify koj lub neej: sau npe rau cov kev kawm ua las voos, ua yoga, kis las, ua luam dej, mus kev 10-hnub taug kev, poob phaus, yuav mus txawv tebchaws txawv tebchaws, hloov haujlwm. Feem ntau, ua qhov koj tsis muaj sijhawm rau.
Kauj Ruam 6
Cia koj tus kheej los ua ib tus neeg zoo siab dua: pib rov luag dua thiab txaus siab rau lub neej, saib menyuam yaus me - thiab koj yuav saib ntau yam sib txawv. Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob thim mus rau hauv koj tus kheej, tsis txhob thawb kev pab ntawm cov phooj ywg thiab cov neeg txheeb ze, thiab tsis txhob ua ntsiag to txog koj txoj kev xav thiab qhov mob.
Kauj Ruam 7
Thov nco ntsoov tias tsuas yog kev ntxhov siab me me tuaj yeem kov yeej los ntawm kev sib zog ua ywj siab, nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm lub sijhawm ntev ntawm tus kheej-flagellation thiab cov tsos ntawm kev xav tua tus kheej, kev ua txhaum, thiab lwm yam. nws yog qhov yuav tsum tau nrhiav kev pab ntawm cov kws kho mob hlwb uas xaiv cov txheej txheem ntawm kev kho (kev ua si, pab pawg ua ke, kev tawm dag zog, kev kos duab, kev pib xyaum ua), kev kho tshuaj.
