Raug rho tawm haujlwm yog qhov tsis kaj siab, tab sis tsis pom qhov tshwj xeeb. Nws tuaj yeem muaj ntau lub laj thawj: poob haujlwm, ntiav tus neeg ua haujlwm zoo dua, kev tsis saib xyuas ntawm ib tus neeg ua haujlwm lossis tsis ua tiav nws lub luag haujlwm. Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob poob siab tom qab raug rho tawm haujlwm, tab sis kom sau lub zog thiab daws cov teeb meem uas tau tshwm sim.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog tias koj tau raug rho tawm haujlwm hauv tsab xov xwm, tom qab ntawv nkag mus sib nug xov xwm feem ntau yuav ua rau hauv phau ntawv ua haujlwm. Cov ntaub ntawv zoo li no yuav ua rau koj nyob hauv kev tshawb nrhiav haujlwm ntxiv. Qee tus neeg nyiam hais tias lawv tau poob haujlwm thiab qhia txog kev sib tham nrog daim ntawv tshiab, tab sis qhov no ib txwm ua rau HR cov thawj coj txhawj xeeb: qhov no yog qhov kev qhia meej rau kev zais kev tshem tawm, thiab ntau tus siv nws. Yog tias koj tuaj yeem piav qhia qhov laj thawj zoo vim li cas koj raug rho tawm haujlwm, ces sim ua li ntawd.
Kauj ruam 2
Feem ntau, kev lawb tawm yog lees paub hauv txoj kev uas ib tug neeg tawm ntawm nws tus kheej txoj kev ywj pheej. Qhov no tso cai rau koj tsis dhau tus neeg ua haujlwm, thiab ntau zaus ntau dua tsis, dab tsi tshwm sim tsis tshua ncaj ncees rau tus neeg. Piv txwv, qhov teeb meem thiab kev poob haujlwm yog ib qho ntawm cov laj thawj feem ntau rau kev poob haujlwm nyob rau xyoo tsis ntev los no. Txawm li cas los xij, cov neeg ua haujlwm lawv tus kheej ib txwm tsis paub tias lawv tsis ua txhaum kev tso haujlwm. Kev tsis txaus siab rau tus tswv haujlwm, kev ua xyem xyav nws tus kheej, kev tsis ntseeg siab tshwm sim, tsis nco qab lossis poob siab ntawm lub hauv paus poob siab kuj tseem tuaj yeem txhim kho. Tsis txhob poob siab rau hauv kev cia siab, tsis txhob poob siab rau kev tsis txaus siab.
Kauj ruam 3
Tom qab lawv tau tso pov tseg, qee qhov cia lawv tus kheej so me ntsis. Tsis muaj ib yam dab tsi txhaum rau qhov ntawd, tshwj tsis yog "so haujlwm" ntev heev uas nws yuav ua rau koj tsis xav txog koj txoj haujlwm. Ua nyob rau hauv ib lub xeev so, nws yog qhov nyuaj heev kom nrhiav tau txoj haujlwm, raws li koj lub siab xav, thiab lub peev xwm HR yuav pom tseeb nws. Sim ua kom koj tus kheej ua ke ua ntej nrhiav txoj haujlwm. Pib sawv hauv tib lub sijhawm, tsis yog noj su. Ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm txhua hnub: kho nws zoo li koj txoj haujlwm tam sim no. Sau thiab mloog.
Kauj ruam 4
Qee lub sij hawm tib neeg pom lawv cov ntawv qhia yav dhau los hauv cov ntawv khaws cia, ntxiv ib txoj kab tshiab rau nws hais txog kev poob haujlwm tshiab, thiab pib saib. Tab sis ib qho kev daws teeb meem zoo dua yuav tsum ua kom rov ua haujlwm ntxiv, ntxiv cov txuj ci uas tau txais hauv txoj haujlwm tshiab, kho cov hom phiaj thiab phiaj xwm raws li qhov teeb meem tam sim no. Qee lub sij hawm tus neeg hloov ntau yam li cov kws tshaj lij hauv ob peb xyoos uas nws yooj yim los sau cov ntawv sau keeb kwm tshiab dua li coj daim qub. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws tsim nyog kawm nws ze tshaj plaws.
Kauj ruam 5
Tsis txhob ntshai thiab tsis txhob txiav koj cov nyiaj hli uas koj xav tau. Yog tias koj tau ua tiav txhua txoj kev ua tiav thiab ua tiav lub luag haujlwm thiab cov haujlwm tseem ceeb, koj muaj kev paub dhau los. Qee lub sij hawm tib neeg hauv kev ceeb ntshai sau qis dhau qhov muaj nuj nqis rau lawv cov ntawv sau keeb kwm, tau txais txoj haujlwm tshiab sai, thiab tom qab ntawd xav txog qhov yuav ua tam sim no, vim tias muaj meej meej tsis muaj nyiaj txaus los nyob. Txo cov nyiaj them rov qab yuav raug txiav txim siab yog tias muaj lub sijhawm sim, tab sis nws yog qhov zoo tshaj yog ua li ntawd tsuas yog koj tab tom thov rau txoj haujlwm siab dua li tau tuav yav dhau los, lossis koj nkag siab tias koj muaj txoj kev cia siab tiag tiag hauv txoj haujlwm no.
Kauj Ruam 6
Yog tias koj tsis tuaj yeem nrhiav txoj haujlwm ntev, koj tuaj yeem sim hu rau cov kev pabcuam kev ua haujlwm thiab nrhiav cov haujlwm muaj kev qhia ntxiv. Nov yog kev pabcuam pub dawb, tab sis tsawg leej paub txog nws. Ntxiv nrog rau qhov kev paub tshiab, koj yuav tau txais nyiaj pabcuam rau koj thaum koj kawm.
