Qhov kev ntshai ntawm lub tshuab nqa hluav taws xob tuaj yeem ua rau tus neeg lub neej puas, tshwj xeeb yog tias nws chav tsev lossis chaw ua haujlwm nyob rau hauv cov plag tsev sab saud. Siv cov ntaiv txhua lub sijhawm tuaj yeem yuav nkees, tshwj xeeb yog koj yuav tsum tau ua nws ntau zaus. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov qab tias phobias muaj qhov tsis zoo nyob rau psyche, uas txhais tau tias koj yuav tsum tau muab tshem tawm ntawm lawv, thiab tsis saib rau kev zam txim rau kom tsis txhob caij lub elevator.
Qhov ua rau kev ntshai thiab txoj hauv kev nrog nws
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav ua rau tus neeg uas ntshai siv elevators yog to taub tias vim li cas nws thiaj muaj qhov kev xav tsis zoo no thiab qhov uas nws ntshai tshaj plaws. Txoj kev xaiv ntawm txoj kev kho yuav nyob ntawm qhov no.
Qee zaum ib tus neeg tsis tuaj yeem paub qhov laj thawj ntawm nws txoj kev ntshai ntawm nws tus kheej, vim tias lawv tau muab zais rau hauv qhov xwm txheej ntev ntev uas tau hnov qab. Hauv qhov no, nws yog qhov zoo tshaj plaws rau hu rau tus kws tshaj lij kev paub tab uas tuaj yeem siv hypnosis los nrhiav cov lus teb.
Yog tias koj tau nyam nyob rau hauv of the elevator thiab tsis xav kom rov ua lub sijhawm tsis kaj siab uas cuam tshuam nrog qhov xwm txheej no, xav txog dab tsi ntshai koj tshaj plaws. Sau cov teeb meem uas koj tau ntsib thiab sau cov kev daws teeb meem rau txhua qhov. Piv txwv li, koj tuaj yeem nco koj tus kheej tias koj muaj lub xov tooj ntawm tes nrog koj, uas txhais tau tias nws yuav tsis nyuaj hu rau kev pab. Yog tias koj ntshai tias lub teeb yuav raug tua hauv lub elevator, khaws lub teeb nyem me me nrog koj lossis yuav ib lub xov tooj nrog txoj haujlwm no.
Cov tib neeg uas ntshai ntawm kev raug tawm tsam nyob rau hauv of the elevator yuav tsum caij ib leeg lossis hauv tuam txhab ntawm 3-4 tus neeg uas tsis paub meej ib leeg tsis paub ib leeg. Hauv qhov no, qhov pheej hmoo ntawm kev tawm tsam yog tsawg heev.
Yuav ua li cas kom koj txoj kev ntshai tsa ntawm elevators
Qhov kev ntshai ntawm elevators, zoo li claustrophobia, feem ntau yog pom los ntawm kev tawm tsam ceeb. Los ntawm kev kawm paub yuav ua li cas nrog lawv, koj yuav kawm paub yuav ua li cas kom tshem tau kev ntshai. Siv cov txheej txheem nqus, txawm hais tias ua pa. Thaum kev ntshai tawm los rau koj, luag nyav - txawm hais tias koj ua nws lub tswv yim huv si, lub paj hlwb yuav txiav txim siab lub teeb liab, thiab qhov kev ntshai yuav maj mam pib rov qab. Ua li no txhua zaus ua ntej caij the elevator.
Yog tias koj muaj cov neeg paub sib xws nyob ze, koj tuaj yeem tham nrog lawv - qhov no zoo kawg kev cuam tshuam. Lwm qhov kev xaiv yog hu rau ib tus neeg thiab tau txais tam sim ntawd los ntawm kev sib tham luv.
Thaum koj tau ua tiav cov txheej txheem ntawm kev cuam tshuam nrog kev ntxhov siab sai sai, tau mus rau hauv tus cwj pwm ntawm kev nqa ib theem ntaiv thiab tom qab ntawd taug kev ob theem nce ntaiv. Thaum nws yooj yim dua los ua qhov no, nce koj lub sijhawm hauv lub elevator. Siv koj lub sijhawm, tsis txhob thawb koj tus kheej - kom tau txais txiaj ntsig, koj yuav tsum ua ntu zus
Thaum koj rov ntshai dua, xav txog koj tus menyuam sab hauv thiab tham nrog nws yam uas cov laus tham nrog menyuam me. Rov los nrog cov nqe lus luv, uas yuav pab tau koj tus menyuam hais. Rov ua lawv lawv twj ywm kom ua rau koj tus kheej ntsiag to ua ntej caij lub elevator, thiab koj yuav pom tias kev ntshai pib maj zuj zuj zus.
