Hauv lub neej txhua hnub, muaj kev ntxhov siab ntau yam, lub cev thiab lub siab. Nws feem ntau tshwm sim hais tias tom qab muaj kev laj thawj hnub tom chaw ua haujlwm, ib tug neeg kuj raug mob pw tsaug zog vim yog qhov tseeb tias nws tau ploj mus los ntawm cov xwm txheej uas tau tshwm sim. Yuav kom tsaug zog sai sai, koj yuav tsum tsav mus xav txog dab tsi tshwm sim thaum nruab hnub thiab so kom txaus.
Tsim nyog
- - qhov tseem ceeb thiab ntxhiab roj;
- - phau ntawv nyeem;
- - suab paj nruag qab zib;
- - tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Da dej kub. Ib da dej nrog ntau tus npuas dej los yog ntxiv cov roj uas muaj ntxhiab zoo yuav pab daws kev ntxhov siab thiab so kom txaus. Muaj txawm tias hiav txwv ntsev da dej ua kua ntsev nrog cov roj tseem ceeb. Cov dej kub so ib leeg rau cov leeg, thiab cov ntxhiab ntawm cov ntoo thuv koob, paj yeeb, paj paws pab kom tsis nco qab txhua yam kev txhawj xeeb yav dhau los thiab nco txog thaum muaj menyuam yaus zoo siab. Thiab dab tsi yog qhov zoo dua los rov ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb tshaj li kev nco qab ntxiag? Cia li nco ntsoov tias lub ntsuas dej kub yuav tsum nyob zoo, thiab xaiv cov roj tseem ceeb raws li koj tus kheej nyiam, thiab tsis yog ib tus neeg cov lus ntuas. Dab tsi pab qee tus neeg so kom txaus yuav ua rau tshee tshee hauv lwm tus neeg.
Kauj ruam 2
Hlw ib khob tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab nyob hauv kev nplij siab ntawm koj lub rooj zaum tes ua haujlwm. Paj ntaub cones, valerian cag, chamomile, linden muaj cov txiaj ntsig zoo so. Koj tuaj yeem ntxiv me ntsis zib ntab rau tshuaj yej ntsuab. Nws muaj cov nplua nuj nyob hauv cov suab thaj thiab flavonoids, uas yog lub luag hauj lwm rau nws cov khoom ua kom xis nyob. Qee tus neeg nyiam haus lub khob mis nyuj kub nrog zib ntab es tsis txhob siv tshuaj yej. Sim hom qauv no kom zoo, tej zaum nws yuav ua hauj lwm zoo dua rau koj.
Kauj ruam 3
Mloog zaj nkauj. Nws yog qhov zoo dua rau tsis kam lees pob zeb thiab seev cev rosms, txawm tias cov nkauj zoo li no. Nws tsis pab kom tsaug zog sai sai. Xaiv ib suab nkauj nyob ntsiag to. Mozart, Beethoven, suab ntawm xwm, haiv neeg cov lus qhuab qhia zoo meej. Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev mloog cov nkauj pab tsis yog txhua tus neeg los so.
Kauj ruam 4
Nyeem ua ntej pw. Cov ntawv so tau zoo dua yog xaiv nrog lub ntsej muag ntsiag to, yooj yim thiab zoo siab. Thiab, qhov tseeb, koj yuav tsum tsis txhob nyeem cov dab neeg kev lom zem, yam ntxwv, cov lus tshawb pom thiab cov ntawv txaus ntshai ua ntej yuav mus pw. Qhov no tuaj yeem ua rau tsis tuaj yeem pw tsis tsaug zog.
Kauj ruam 5
Sim qhov yoojyim tshaj rau kev xav. Zaum zoo thiab xav txog koj tus kheej hauv lub qe qe. Nco ntsoov tias lub taw, tom qab ntawd ob txhais ceg, lub hauv caug, thiab lwm yam muaj qhov sov so, so thiab hnyav dua. Ua li no, koj yuav tsum "xav" txhua qhov ntawm lub cev hauv kev nce. Koj tseem tuaj yeem sim hom qauv ntawm "Lavxias kev xav" - hla stitching.
