Kev sab laj tswv yim yog kev sib tham ntawm cov ncauj lus, thaum lub sijhawm tus neeg mob thiab tus kws tshaj lij psychologist ua ke to taub qhov teeb meem thiab nrhiav txoj hauv kev zoo tshaj los daws nws. Rau qhov kev sab laj kom khiav tau yooj yim, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tau npaj nws kom raug.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Muab tag nrho cov kev cai tsim nyog rau kev sib txuas lus zoo. Cov kev txhawb tswv yim ntawm lub hlwb xav tau qee yam tseeb los ntawm tus neeg mob siab thiab kev txaus siab los cia tus kws npliag siab mus rau thaj chaw tus kheej ntawm nws lub neej. Yog li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb heev uas tus neeg siv yuav tau nyob hauv qhov chaw zoo. Zam chav nyob nrog lub teeb ci ci los yog, sib tham, ntau dhau kev tsaus ntuj. Cov chav pab tswv yim yuav tsum ua kom zoo ntawm cov suab sab nraud kom tus neeg tsis txhob cuam tshuam nrog lub suab nrov dhau mus thiab, ntawm qhov tod tes, tsis ntshai tsis hnov lwm tus hais.
Kauj ruam 2
Npaj ntsib nrog tus neeg siv khoom tshwj xeeb. Yog tias ua tau, kawm nws cov ntaub ntawv ntiag tug ua ntej lub rooj sib tham ua ncaj ncaj. Tshawb nrhiav nws tsev neeg, ua haujlwm, sab laj nrog lwm tus kws kho mob, yog tias lawv tau ua ntej. Caw tus neeg thov kom tiav qhov kev kuaj mob hauv tsev thiab nqa nws rau koj ib hnub ua ntej lub sijhawm teem mus kuaj. Tom qab ntawd koj yuav muaj sijhawm los txheeb xyuas cov khoom thiab ua tiav cov tswv yim sib txuas lus zoo tshaj plaws.
Kauj ruam 3
Mloog zoo rau tus neeg siv khoom. Pom cov lus dab neeg hais tawm yog yooj yim dua li nrhiav tus mloog zoo, yog li cov neeg pheej tsis saib xyuas. Tig mus rau tus kws npliag siab, ib tug neeg xav tias, tsawg kawg, xav hnov. Kev hais lus yog, hauv thiab ntawm nws tus kheej, ib feem ntawm ib txoj kev kho: kev sib txuas ntawm kev hais lus thiab kev xav ntau zog dua li nws feem ntau tshwm sim. Kev qhia tawm qhov tseeb ntawm nws txoj kev xav, ib tus neeg pib saib qhov teeb meem hauv txoj kev sib txawv, uas feem ntau pab nws daws nws.
Kauj ruam 4
Tsis txhob yuam koj txoj kev xav rau cov neeg siv khoom. Txoj haujlwm ntawm tus kws tshaj lij psychologist tsis yog daws nws qhov teeb meem rau ib tus neeg, tab sis pab nws ntawm nws tus kheej kom nkag siab txog cov teeb meem uas tau tshwm sim. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas tus neeg tau nws tus kheej los txog rau qee qhov kev txiav txim siab thiab npaj txhij ua lub luag haujlwm ntawm qhov kev xaiv tau.
Kauj ruam 5
Ua koj txoj kev sib txuas lus raws li kev sib tham ntawm kev sib tham. Nws lub ntsiab lus tsis yog nyob rau hauv kev sib pauv hloov hais lus, tab sis nyob rau sab hauv kev nkag siab thiab paub txog txoj cai ntawm txhua tus neeg koom hauv kev sib tham kom muaj kev ywj pheej thiab kev txiav txim siab ntawm tus kheej. Kev sib txuas lus yuav tsum yog ob tog thiab yog los ntawm kev sib hwm, yog li kev sib tham yuav poob nws lub ntsiab lus. Tus kws kho kev puas siab ntsws yuav tsum tsis txhob cia siab tias qhib siab los ntawm tus neeg siv khoom, tab sis kuj tseem npaj rau lub siab lub ntsws qhib nws tus kheej, tsis txhob cia siab rau nws tus kheej, tab sis kuj tsis tso txoj kev siab ntawm nws tus kheej. Tsuas yog tias tus kws npliag siab thiab tus neeg siv khoom sib koom tes sib npaug los daws cov teebmeem yuav muaj kev sib tham kom tau txais txiaj ntsig zoo.
