Npau suav zoo siab ntau ntawm peb, tab sis dab tsi yog tias ib qho tsis txaus ntseeg npau suav hau peb txhua hmo? Qee lub sij hawm nws zoo li nws tsis tuaj yeem tiv nrog peb tsis nco qab, tab sis qhov tseeb muaj ob peb txoj hauv kev los txhim kho kev sib raug zoo nrog kev npau suav.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tseem ceeb tshaj, thaum tav su, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj ob lub cev thiab koj lub siab lub ntsws. Tsis txhob sib cav, tsis txhob nyob ze cov neeg uas koj tsis nyiam, lossis ua tej yam uas ua rau koj txaus ntshai. Ua kom muaj kev nplij siab siab tshaj plaws rau koj tus kheej hauv txhua yam.
Kauj ruam 2
Noj tsawg, tshwj xeeb tshaj yog cov khoom noj kom hnyav thiab hnyav xws li nqaij thiab txuj lom, thiab tsis txhob haus cawv. Noj hmo ob teev ua ntej pw yog cov lus qhia pab kom koj lub cev ua haujlwm yooj yim. Tab sis yog tias koj ua tiav, tsis txhob noj tom qab 7 teev tsaus ntuj, txawm tias koj mus pw thaum ib tag hmo. Yog li hais tias koj tsis quaj los ntawm kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis, haus ib khob ntawm kefir ua ntej mus pw lossis noj ob peb lub hlais ntawm cov rog qab.
Kauj ruam 3
Txo cov kev xav thaum yav tsaus ntuj, tshwj xeeb yog tias lawv cuam tshuam nrog ib qho kev xav tsis zoo lossis dhau kev xav. Tsis txhob saib cov yeeb yaj kiab txaus ntshai ua ntej mus pw lossis nyeem cov phau ntawv mystical uas ua rau muaj kev xav zoo. Hloov chaw, mloog cov nkauj tso siab thiab nyeem ob peb cov lus paj huam.
Kauj ruam 4
Da dej kom zoo ua ntej mus pw, xws li chamomile lossis cedar. Aromatherapy txhua hnub nrog tswm ciab thiab xyab tshuaj.
Kauj ruam 5
Sim sau cia hauv npau suav uas tsim txom koj rau ntawm daim ntawv, taug qab nws lub laj thawj, thiab tom qab ntawd sim piav qhia qhov tshwm sim hauv nws. Tej zaum koj yuav pom kev ncaj qha lossis tsis ncaj kev txuas ntawm kev npau suav ncaj qha nrog koj lub neej thiab cov xwm txheej tsis ntev los no. Nkag siab cov laj thawj ntawm qhov tsis txaus siab npau suav yog ib kauj ruam los daws qhov teeb meem. Koj tsis tas khiav ntawm qhov tsis nco qab, tab sis ua txoj kev sib tham nrog nws, txais nws.
Kauj Ruam 6
Tshawb xyuas koj cov kev ua txhua hnub. Ua tib zoo saib xyuas kev ua kis las, ua kom tawv, hloov kev ua ub ua no ntau dua, koom nrog hauv huab cua huv. Tej zaum qhov kev siv hluav taws xob ntau hauv koj, koj tsis muab nws txoj hauv kev, thiab nws zoo li qhov tsis zoo hauv koj txoj kev npau suav.
Kauj Ruam 7
Nws yog qhov zoo uas yuav tau hnov qab lub zog ua pa thiab txaus siab ua ntej mus pw. Ua li no, taug kev li ib teev lossis ob teev, nyob rau lub caij ntuj sov ua si ntaus pob los yog nrog dev, thiab thaum koj los tsev, coj tus da dej sib piv.
Kauj ruam 8
Yog tias ntawm koj tus kheej koj tsis tuaj yeem tshem ntawm kev pw tsaug zog uas pheej ua ntev dhau lawm, nco ntsoov hu rau tus kws kho mob hlwb. Koj yuav xav tau kev sib tham hypnosis kom paub qhov tseeb ua rau koj tsis txaus siab pw tsaug zog, thiab tsuas yog tom qab ntawd koj yuav muaj hmo zoo nrog kev npau suav zoo.
