Kev siab ntsws 2024, Kaum ib hlis

Muaj suab nrov sab nraud ntawm qhov rais, sib tham tsis tu ncua, thiab txhua lub sijhawm ib tug neeg tab tom los cuam tshuam - vim nws qee zaum qee zaum cuam tshuam thiab cuam tshuam. Kev kawm poob vim yog kev tsis nkag siab. Yog tias koj paub zoo txog cov xwm txheej no, koj yuav tsum tau hloov pauv ib yam dab tsi ua ntej nws dhau los ua tus cwj pwm tsis zoo

Koj puas tau xav txog lub hom phiaj ntawm koj lub neej? Koj puas tau npau suav ntawm ib yam dab tsi? Tej zaum txhua tus neeg muaj lub siab nyiam. Ib tug neeg xav kom muaj chav tsev, lwm lub tsheb, tus thib peb xav los ua tus thawj coj, thiab tus thib plaub xav yug ob tug menyuam thiab nce geeks tawm ntawm lawv

Txhua tus muaj phiaj xwm loj rau lawv lub neej. Txawm li cas los xij, tus yeeb ncuab loj tshaj ntawm txoj kev mus rau txoj kev vam meej yog koj tus kheej kev tub nkeeg. Koj tuaj yeem daws cov teeb meem no. Nws yog qhov txaus tsuas yog ua haujlwm rau koj tus kheej me ntsis

Ua ntau yam, koj yuav tsum ua tib zoo ntsuas koj lub peev xwm. Kev lag luam tsis tiav muaj qhov tsis zoo rau lub siab kev xav ntawm tus neeg thiab cuam tshuam nrog kev txav mus los. Nws thiaj li tshwm sim hais tias lub sijhawm zoo los daws qhov kev nthuav dav zoo thiab muaj peev txheej, kom hloov koj lub neej kom zoo dua

Cov neeg feem coob ntsib kev kub ntxhov ntawm haujlwm thiab tsis muaj sijhawm los ua kom tiav txhua qhov haujlwm tiav. Tab sis vim li cas qhov no tshwm sim, vim hais tias nws zoo li muaj sijhawm txaus rau txhua yam. Nws hloov tawm tias muaj kev ntxhov siab uas peb tsis nco pom, thiab lawv siv sijhawm ntau

Procrastination yog qhov teeb meem uas ib txwm muaj, tshwj xeeb yog tom qab lub caij so haujlwm, thaum nws nyuaj rau kev nkag mus rau hauv kev ua haujlwm ntawm kev tawm tsam. Qhov zoo, muaj ob peb txoj hauv kev los pab koj siv koj lub sijhawm kom zoo dua

Txhua tus tuaj yeem hloov lawv lub neej, tab sis nws yuav tsum siv zog. Cov txheej txheem yuav cuam tshuam rau ntau qhov sib txawv ntawm qhov muaj, vim nws yog qhov yuav tsum tau kawm kom xav hauv txoj hauv kev tshiab, npaj cov phiaj xwm, teeb tsa ua ntej thiab ua raws cov hom phiaj uas tau npaj tseg

Hauv lub neej ntawm ib tug neeg twg, tsis ntev yuav muaj ib lub sijhawm los thaum nws paub tias yuav tsum muaj yam hloov hauv nws lub neej. Tab sis feem ntau cov kev hloov sab nraud yog qhov tshwm sim ntawm kev hloov sab hauv, yog li koj yuav tsum pib txij li sab hauv

Qee lub sij hawm nws yog qhov nyuaj ua kev quab yuam koj tus kheej kom sau cov ntawv, blog cov ntawv lossis cov ntawv siv sij hawm, thiab kev tub nkeeg li cas paub cov kws sau ntawv … Thiab koj paub tias koj yuav tsum ua tiav txoj haujlwm ua tiav raws li lub sijhawm txwv nruj me ntsis, tab sis koj tsis xav ua

Coob leej ntau tus neeg, tsis paub nws, raug kev txom nyem los ntawm kev paub lwm tus neeg nyob qis dua. Tsis muaj kev ntseeg siab rau peb tus kheej thiab peb lub zog ua rau peb ua yuam kev, uas ua rau peb haj yam poob siab rau hauv peb tus kheej

Feem ntau, tom qab kev txheeb xyuas hnub dhau los, tib neeg ntes lawv tus kheej xav tias lawv tsis tswj ua dab tsi. Qhov no tsis txaus ntseeg kiag li, vim koj tsis tuaj yeem nrhiav sijhawm pw. Vim li cas qhov no tshwm sim? Koj twv yuav raug hu nkim sij hawm ntau dhau ntawm tej yam tsis raug

Peb nyob hauv ib lub frantic. Dab tsi siv los ua hauv kaum xyoo dhau los tam sim no tuaj yeem tsim hauv ib xyoos. Txawm li cas los xij, nrog cov caij nyoog zoo li no, tib neeg pheej yws txog qhov tsis muaj sijhawm. Lawv pw tsis tau txaus thiab ua txhua yam tseem ceeb

Kev tsim thaum sawv ntxov tsis yog qhov yooj yim. Peb niaj hnub tawm tsam nrog kev pw tsaug zog. Raws li qhov tshwm sim, peb tau txais kev txob txob thiab nkees heev. Txawm li cas los xij, muaj txoj hauv kev los pab ua kom thaum sawv ntawm qhov yooj yim sai li sai tau

Txhua tus muaj hnub thaum lawv tsis xav sawv txaj, mus rau lwm qhov thiab ua qee yam. Lub xeev no hu ua kev tub nkeeg. Nws los qhov twg los thiab yuav daws nws li cas? Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Lub hauv paus tseem ceeb hauv kev tsis txaus ntseeg lub cev yog kab mob

Tej zaum koj tau xav tias koj xav ua qhov zoo, tab sis koj tsis muaj txoj hauv kev. Tom qab ntawd paub tias nws tsis tsim nyog los ya ncig thiab mus nrawm nrawm mus ua qhov haujlwm zoo. Txawm cov neeg nyob hauv thaj chaw uas muaj neeg nyob tsis deb dhau los tuaj yeem pab lub ntiaj teb ua chaw zoo

Qee zaum, vim tsis muaj peev xwm faib lawv lub sijhawm, tib neeg tuaj lig, ncua sijhawm tseem ceeb thiab tsim lub koob npe nyob ib puag ncig lawv tus kheej li cov neeg tsis tsim nyog. Txhawm rau tiv thaiv qhov no tsis tshwm sim rau koj, kawm kom ceev nrooj ntim thiab khaws cia hauv lub sijhawm

Qee lub sij hawm kev xav thaiv peb txoj kev loj hlob tag nrho, muaj qhov tsis zoo ntawm peb lub siab. Txhawm rau tshem tawm qhov no, koj yuav tsum npaj koj li kev xav lossis tshem lawv. Los ntawm kev tso koj tus kheej tawm ntawm qhov kev xav tsis thoob no, koj yuav muaj peev xwm ua haujlwm tau ntau dua

Tus cwj pwm ntawm ib co neeg nyob ib ncig ntawm koj tej zaum yuav tsis muaj lub siab dawb paug. Yog tias koj xav tias koj tau siv, koj yuav tsum nqis tes los hloov qhov xwm txheej. Tsis txhob cia koj tus kheej raug saib xyuas zoo li tus neeg tau txais kev pab

Yuav luag txhua tus pojniam, saib nws tus kheej hauv iav, ntawm ib zaug lossis lwm tus tsis txaus siab rau nws lub ntsej muag. Ob lub phaus ntxiv, lossis lub duav, lossis ob lub mis lossis lub qhov ntswg loj. Tab sis kom tsis txhob chim siab rau koj lub cev qhov tsis zoo, koj tsis tas yuav kho nws

Qee tus neeg ib txwm tsis txaus siab rau lub neej muaj xwm txheej. Tsis muaj teeb meem li cas lawv txoj hmoo los, lawv ib txwm xav tau ntau. Nyob rau tib lub sijhawm, yog tias koj kawm paub txaus siab nrog yam uas koj muaj, koj tuaj yeem muaj kev zoo siab dua

Nyob hauv lub neej, muaj qhov xwm txheej zoo li no: ib tug poj niam dazzlingly zoo nkauj, ib txwm yog kev hnav khaub ncaws zoo nrog kev saj, nrog kev zam thiab stylish, tab sis tib lub sijhawm, cov txiv neej tsis ua zoo rau nws nrog kev saib xyuas, thiab cov npoj yaig ua haujlwm tsis txaus siab Nkag mus rau hauv kev sib tham nrog nws

Worldview yog lub tswv yim tseem ceeb uas suav nrog kev nkag siab, kev paub, tus neeg tus yam ntxwv rau lub ntiaj teb, rau nws cov qauv thiab mus rau ib qho chaw hauv ntiaj teb no. Hloov koj li kev saib xyuas lub ntiaj teb txhais tau tias hloov koj tus kheej thiab koj lub neej

Is Taws Nem niaj hnub no yog "lub qhov rais" rau lub ntiaj teb kev sib txuas lus. Txog qhov kawg no, feem ntau cov neeg mus rau qhov loj heev ntawm kev sib raug zoo, ua kev xaiv kom haum qhov kev sib txuas lus virtual. Qhov kev muaj tiag niaj hnub no yog lub sijhawm tsawg heev los ntawm kev khuv leej, kev khuv leej, lub siab dawb paug, kev ua siab zoo thiab ua rau cov neeg nyob ib puag ncig

Yuav ua li cas to taub tus poj niam? Cov lus nug nyob mus ib txhis uas txhawj xeeb txog kev xav ntawm cov kws sau paj huam thiab sau ntawv zoo tshaj. Qhov tseeb, tsis yog qhov lus nug nyuaj, rau cov neeg paub soj ntsuam thiab txheeb xyuas. Cia saib cov hluas nkauj hluas nkauj thiab paub seb cov poj niam yuav them nyiaj rau lawv ntau npaum li cas thiab tsis txaus ntseeg ntawm cov nuj nqis ntawm cov ntxhais "

Yog tias koj pheej ua haujlwm nrog tib neeg, ces nws yuav nyuaj heev rau kev ua haujlwm uas tsis muaj txoj cai. Nws ncaj qha cuam tshuam ntau npaum li cas cov tib neeg yuav mloog koj lub tswv yim. Tab sis nws tsis yooj yim kom tsa txoj cai. Koj yuav tsum yog ib tus tswv ntawm koj cov paj ntaub

Ib qho kev paub yog kev xav hauv lub xeev tshwm sim los ntawm qhov tseem ceeb tshwm sim lossis nco tau. Cov kev paub yuav txawv: ruaj khov, sib sib zog nqus, lub sij hawm ntev, luv luv. Nws cov yam ntxwv yog qhov tseem ceeb vim los ntawm cov yam ntxwv ntawm tus kheej:

Rau txhua tus, tus yam ntxwv rau nyiaj txiag thiab nyiaj txiag yog cov lus nug tus kheej heev. Lawv sov lub plig pleas, ua rau koj zoo siab nyob hauv lawv lub xub ntiag thiab kev tu siab hauv qhov lawv tsis tuaj. Txawm li cas los xij, lawv tsis coj kev zoo siab los ntawm lawv lub xub ntiag

Cov neeg tsawg ntawm cov neeg yug los muaj lub cim xeeb zoo, tsuas yog 5% xwb. Cov kws tshawb fawb tau kawm txog tib neeg lub cim xeeb thiab xaus lus tias nws tuaj yeem khaws cov ntaub ntawv ntawm kwv yees li ntawm ib txog plaub caug txhiab bytes

Yuav ua li cas ib tus neeg uas tsis mob siab rau cov teeb meem txog hnub qub, ob peb feeb, nco ntsoov qhov chaw kiag ntawm lub ntiaj teb ntawm peb lub hnub ci ntu nrog lub hnub? Los yog yuav ua li cas tus tub ntxhais kawm tswj tau los kawm txog peb puas hnub ib hmos thiab tsis ua txhaum ntawm qhov kev xeem?

Muaj hnub thaum nws zoo nkaus li txhua yam uas nyob ib puag ncig ntawm koj tawm tsam koj, thiab txhua qhov tsis ua hauj lwm me tsuas ntxiv rau lub hnab nqa cov teeb meem uas twb muaj lawm Txhawm rau kom tsis txhob dai koj lub qhov ntswg thaum muaj xwm txheej zoo li no, nws yog qhov tseem ceeb kom nres thiab tig nws hauv txoj kev rov qab

Feem ntau peb ntsib qhov tseeb uas peb tsis tuaj yeem nrhiav cov lus zoo los teb. Thiab nws tsis muaj qhov tseeb kiag li - rau kev thuam, kom muaj kev sib tham, lossis tsuas yog txhawb tus neeg ntawd. Thiab teeb meem feem ntau tsis nyob hauv lus, tab sis hauv peb tus kheej

Kev tshawb nrhiav kev zoo siab yog kev sib txuas nrog kev tshawb nrhiav lub ntsiab lus ntawm lub neej. Cov hauv paus ntsiab lus ntawm lub tswv yim ntawm lub neej zoo siab yog tsim: kev tshaj lij, muaj tswv yim, tsev neeg thiab kev paub txog tus kheej

Saib ntawm cov tib neeg uas tau ua tiav qhov siab tsis txaus ntseeg nrog cov neeg tuag zoo ib yam, ntau tus xav tias lawv muaj qee yam kev paub zais cia, uas, nrog nthwv dej ntawm cov khawv koob wand, nqa lawv mus rau saum. Tab sis cov tswv yim zoo li no:

Ib tug neeg uas xav tau nyiaj tsis tas yuav tsum tau ua haujlwm ntau sijhawm. Qee lub sij hawm nws txaus hloov pauv koj txoj kev xav rau nyiaj los nyob hauv kev nplua nuj thiab kev nplua nuj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias koj yuav muaj nyiaj ntau npaum li koj lub siab npaj tau txais

Rau ntau tus neeg, thawj thawj zaug txoj kev ntshai ntawm kev kho siab yov tshwm sim thaum yau, thaum me nyuam yaus ntshai tsam poob nws niam thiab txiv. Hauv neeg laus, qhov kev ntshai no kis tau los ntawm cov khoom tshiab uas pub nws. Lawv tuaj yeem yog qhov poob ntawm tus neeg hlub, thiab ntxeev siab ntawm ib tug phooj ywg, thiab tsis yog qhov kev vam meej ntawm kev sib raug zoo ntawm tus kheej

Tus tsim ntawm autogenous kev cob qhia yog I. Schultz, uas pib siv nws los kho neurotics nrog ntau cov kab mob hlwb. Cov txheej txheem kuj tsim nyog rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv zoo li cov txheej txheem so, vim tias nws muaj txiaj ntsig rau txoj cai ntawm kev tsim kho lub cev thiab lub hlwb hauv tib neeg

Muaj ntau tus neeg uas pom tias nws nyuaj rau kev sib txuas lus. Tshwj xeeb tshaj yog tias muaj qhov xav tau los hais lus rau tus neeg tsis paub lossis hais lus nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg coob. Lawv yog txeeb los ntawm kev ntshai, lawv yog subconsciously nco ntsoov tias lawv yuav ua yuam kev, hais ib yam tsis raug, lawv yuav luag lawv

Txhawm rau kom txiav txim siab txog hom kev txom nyem, nws txaus los soj ntsuam peb txoj cai thiab ua siab ntev. Cov cai no siv rau kev ntaus nrig tus kheej thiab ntaus lwm tus neeg. Txoj Cai 1. Saib Xyuas Saib xyuas koj cov kev ua thiab cov kev coj ua hauv lub neej sib txawv

Qhov nqhis dej rau kev hloov pauv ntawm lub sijhawm tuav txhua tus. Muaj qhov kev xav "txhua yam, Kuv tsis tuaj yeem ua qhov no ntxiv lawm" thiab muaj kev paub txog qhov xav tau los hloov kuv qhov kev muaj tiag. Tab sis yuav ua li cas to taub dab tsi los lees ua hauv thawj qhov chaw thiab dab tsi cia siab rau tom ntej?

Muaj peev xwm ntawm kev xav hauv lub siab yog qhov tshwj xeeb uas ua rau nws muaj peev xwm yoog nrog ib hom kev ua ub ua no. Feem ntau, cov cwj pwm no tau ua rau pom pom thaum yau los txuas ntxiv ntawm tus cwj pwm thiab txoj kev nyiam rau qee yam cwj pwm thiab kev ua