Procrastination yog qhov teeb meem uas ib txwm muaj, tshwj xeeb yog tom qab lub caij so haujlwm, thaum nws nyuaj rau kev nkag mus rau hauv kev ua haujlwm ntawm kev tawm tsam. Qhov zoo, muaj ob peb txoj hauv kev los pab koj siv koj lub sijhawm kom zoo dua.
Cov hauv kev los siv lub sijhawm txiav txim siab ntau yam hauv peb lub neej: peb yog leej twg, peb ua leej twg, peb muaj kev cia siab dab tsi hauv lub neej, peb muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg, dab tsi yog peb qhov tseem ceeb. Muaj plaub lub hauv paus ntsiab lus uas ua rau peb muaj peev xwm nyob hauv peb lub neej txhua hnub.
Paub txog ntawm lub caij
Ua tiav kev nqes tes rau hauv ib txoj haujlwm twg yog twb dhau ib nrab ntawm qhov ua tiav. Nco ntsoov txog lub sijhawm los ntawm kev nug koj tus kheej qee lub sijhawm, "Kuv tabtom ua dabtsi tam sim no?" Tsis txhob cuam tshuam los ntawm kev xav thiab kev ua ntxiv, txhos koj tus kheej hauv cov txheej txheem.
Xaiv ntawm "zoo" thiab "txawm tias zoo dua"
Txhua thib ob ntawm koj lub sijhawm yuav tsum siv 100%. Yog tias koj tsis paub meej tias txoj haujlwm tam sim no yog ib puas feem pua rub tawm, tso nws ib sab thiab hloov nws nrog qee yam khoom pab tau. Piv txwv li, saib cov yeeb yaj kiab nrog menyuam yaus yog qhov zoo, tab sis kev ua si football nrog lawv ntawm txoj kev yog qhov zoo dua. Tsis txhob nkim koj lub sijhawm.
Kho tej kev ua
Ntau zaus txoj hauv kev yog hloov los ua qhov nyuaj dua li qhov yooj yim, tab sis qhov tseeb, ntawm txoj kev yooj yim, peb tsuas yog tsis pom qhov "kev poob siab" ib zaug, thiab yog li peb swb. Tab sis txoj ntsiab cai no tsis yog siv rau cov xwm txheej loj xwb, tab sis kuj tseem siv rau kev xaiv txhua hnub: qhuas los yog thuam tus khub, tau sawv ntawm lub tswb moos tam sim ntawd los yog pw "lwm 5 feeb", mloog tus interlocutor lossis npaj monologue. Los ua qhov yog, koj tau txais ntau tshaj plaws ntawm koj lub hnub.
Ua qhov uas koj ib txwm npau suav hais txog tam sim no
Koj puas tau xav tias leej twg pom koj tus kheej thaum kawg ntawm koj lub neej? Yog tias tsis yog, nws yog lub sijhawm los xav nws dua thiab tam sim ntawd pib ua yeeb yam zoo li tus neeg ntawd. Qhov no yuav ua rau koj npau suav los muaj tseeb li qhov ua tau.
