Lub sijhawm qee zaum hloov tsis tsuas yog lub ntsej muag xwb, tab sis kuj yog cov neeg ntawm cov neeg. Thiab nws thiaj li tshwm sim uas lub cev ntawm ib tus neeg hlub nrog nws tsis tshua haum thiab ntxim nyiam. Nws yog qhov nyuaj hais qhov no ncaj qha, vim tias koj tuaj yeem ua rau tus neeg npau taws, tab sis nws yog qhov yuav tsum tau ua kom pom tseeb tias nws yog lub sijhawm mus noj zaub mov noj. Muaj ntau txoj hauv kev los txhawb tus ntxhais kom poob ceeb thawj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tib neeg lub cev hloov pauv. Thiab nws tsis tau zoo dua thaum sijhawm. Qhov teeb meem ntawm cov nyhav dhau mus nrog lub hnub nyoog tab tom cuam tshuam rau ntau ntxiv ntawm cov neeg. Yog li ntawd, koj tuaj yeem kawm kom muab siab npuab nws. Yog tias koj hlub tus ntxhais, yog tias koj txoj kev sib raug zoo yog qhov tseeb thiab ncaj ncees, tej zaum koj yuav tsum cia nws ua nws tus poj niam? Hauv tib neeg, lub cev tsis yog qhov tseem ceeb, thiab cov kev hloov pauv hauv daim duab tsis yog ua kev puas tsuaj. Tab sis yog tias qhov no yog qhov teeb meem rau koj, nws yuav tsim nyog txiav txim siab seb nws puas yuav tsum tau txuas mus ntxiv sib tam? Lub sijhawm tsis ua rau lwm tus zoo nkauj. Xav, tej zaum nws qhov hnyav tsis loj heev? Cov kws kho mob tau hais tias ua kom dhau nyias tsis yog qhov suav, yog li koj yuav tsum tsis txhob coj los ntawm cov qauv. Tsis tas li, qee tus ntxhais tsis tuaj yeem yuag vim yog mob, yog li koj yuav tsum tsis txhob tso lawv. Txiav txim siab rau koj tus kheej seb koj puas tau npaj txaus rau kev sib raug zoo ntxiv txhawm rau txhawm rau hloov tus uas nyob ntawm koj ib sab. Nws yog lwm qhov teeb meem yog tias tus ntxhais nws tus kheej xav ua kom nyias nyias, tab sis tsis paub tias nws tus naj npawb nws txawv ntawm qhov zoo tshaj. Koj tuaj yeem ntsiab me me rau nws thiaj li poob phaus.
Kauj ruam 2
Muab cov duab tam sim ntawd qhia rau ib tus neeg nws cov qhov ua tsis ncaj. Tab sis ntawm no nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob mus rau hauv chav kawm txuj ci, qhov twg tus tswv yuav ua rau ib tus neeg zoo nkauj, tab sis tsuas yog nqa lub koob yees duab hauv tes thiab mus rau txoj kev ntawm lub nroog. Tom qab ntawd nws tuaj yeem xav txog cov txiaj ntsig ua ke, thiab nws, pom nws tus kheej los ntawm sab nraud, yuav nkag siab tias nws txog lub sijhawm hloov qee yam. Txawm tias qhov pom hauv daim iav tsis qhia ib tus neeg nws qhov shortcomings ntau npaum li kev txhaj tshuaj tsis zoo.
Kauj ruam 3
Qee zaum cov xov xwm ntawm tus so kuj tseem ua rau tus poj niam mus rau hauv chaw ua si. Tom qab txhua tus, koj yuav tsum muab tso rau hauv lub cev khaub ncaws hnav thiab taug kev raws lub puam. Yog li, xaiv ib qho chaw uas koj yuav tau ua luam dej, qhov twg txhua tus yuav pom nws lub cev. Nws lub cev yuav xav nqhis dej qee qhov hnyav kom nws lub siab zoo. Nws tsis yog yuav tsum tau mus rau hauv hiav txwv, kev npaj ua ntej hnub so ntawm tus dej kuj tseem yog kev txhawb zog.
Kauj ruam 4
Muab tus yam ntxwv rau nws saib thiab koom nrog nws. Piv txwv li, yuav ib qho kev ua si qoj thiab caw nws nrog. Tej zaum nws yuav tsis xav mus ua kis las, tab sis nws muaj peev xwm khom rau yoga lossis Pilates. Koj tuaj yeem mus tau rau ntawd thiab rov qab ua ke kom nws tsis txhob tho txawv. Thiab cov chav kawm lawv tus kheej yuav dhau mus sai heev nyob rau hauv kev cia siab ntawm kev rov sib ntsib. Nws yog ib qho yooj yim dua rau cov menyuam ntxhais pom zoo mus kawm hauv chav yog tias muaj tus neeg nyob ze. Yog tias koj tsis tuaj yeem taug kev ntawm koj tus kheej, yaum nws tus phooj ywg ua qhov no ua ke.
Kauj ruam 5
Pib poob ceeb thawj ua ke nrog koj cov kev noj haus. Koj tuaj yeem xaiv ib qho kev xaiv rau txhua tus saj: los ntawm Kremlin mus rau tus neeg tsis noj nqaij. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua ua ke thiab tsis txhob muab yam uas tau npaj tseg. Nws yog qhov ntau nthuav qhia zom cov carrots rau noj hmo hauv tuam txhab lossis tsis txhob noj ntau dua yob thiab pizza. Nyob rau tib lub sijhawm, nws lom zem heev kom taug qab cov txiaj ntsig, kev sib tw kev sib tw, leej twg thiab tswj tau ntau npaum li cas hauv ib lub lim tiam. Tig nws mus ua kev lom zem ua si, tab sis muab nws tus kheej, tsis yog li ntawd nws yuav poob phaus, tab sis kom koj tus kheej poob phaus. Cov lus tshaj tawm ntawm cov lus nug no yuav tsis ua rau nws poob siab, tab sis nws yuav pab kom mus txog ntawm lub hom phiaj.
Kauj Ruam 6
Yog hais tias tus nqi ntawm qhov hnyav tshaj yog me me, tsuas yog hloov koj lub neej. Piv txwv li, yuav cov khoom lag luam khau thiab caij hauv lub tiaj ua si txhua lis xaus. Koj tseem tuaj yeem khiav, ua pob xim, ua luam dej hauv tus dej lossis hauv pas dej. Tsis txhob ua lag luam nws li kev ntaus pob ncaws pob, tsuas yog mus rau hnub uas ua haujlwm zoo thiab lom zem. Muaj trampoline dhia, nce pob zeb, dhia dhia, thiab lwm yam. Thiab qhov xwm txheej ntau dua no es tsis txhob cafes thiab tsev noj mov lossis saib yeeb yaj kiab, qhov kev noj qab haus huv zoo dua thiab tus poj niam uas koj nyiam.
