Peb txhua tus ceeb toom tias qee lub monologue nrog peb tus kheej tas li tshwm sim hauv peb lub taub hau. Ib feeb tsis dhau yam tsis muaj kev xav. Thaum ib tus neeg pib pom daim ntawv monologue no, nws muaj ntau thiab ntau qhov kev xav ntawm nws. Qee tus neeg tsis tuaj yeem tsis tsaug zog vim kev xav tsis muaj sijhawm so. Rau ntau, nws zoo li tsis yooj yim sua kom nres qhov khiav no.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tau txais qhov kawg rau koj sab hauv monologue tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim. Qhov haujlwm tseem ceeb ntawm no yog kev qhia yooj yim - tsis xav. Lo lus nug yog yuav ua li cas kom tshem mus ntawm kev xav. Coob leej ntau tus tuaj yeem ua tsis tau qhov no, thiab nws tsis yooj yim piav txog qhov uas yuav ua li cas los cuam tshuam cov txheej txheem no. Sim tsis txhob xav lossis ua raws li qhov kev xav uas yuav hauv koj lub taub hau. Txhua qhov chaw koj mus, xyaum tsis xav. Tab sis muaj ib lub caveat ntawm no. Tsis txhob thuam koj txoj kev xav nrog kev nyiam. Qhov no yuav tsis ua rau kom muaj txiaj ntsig zoo, thiab koj kuj yuav poob qhov kev yaum kom xyaum.
Kauj ruam 2
Txhawm rau tsis txhob txwv koj txoj kev xav nrog koj lub siab nyiam, koj yuav tsum muaj kev cuam tshuam. Sai li koj pib xyaum kev cuam tshuam los ntawm kev xav, kev xav tau rau lawv yuav pib ploj mus. Cia koj tus kheej raug raus tag nrho rau hauv koj txoj haujlwm. Thaum ua tiav ib txoj haujlwm twg lossis kev lag luam, sim rau siab rau nws. Kev cia siab yuav ua rau koj tsom mus rau ntau yam haujlwm uas koj xav tau. Nyob rau tib lub sijhawm, cov kev xav ntxiv yuav ploj mus, txij li thaum koj lub hlwb yuav txiav txim siab lawv yam tsis tseem ceeb rau lub sijhawm no. Txawm hais tias tsuas yog taug kev hauv txoj kev, koj mloog zoo rau koj txoj kev ua pa, ces koj sab hauv monologue yuav nres tam sim ntawd yam tsis tsim nyog.
Kauj ruam 3
Ib txoj hauv kev los nres kev xav hauv lub taub hau yog yoga. Kev xyaum yoga asanas (postures), koj yuav tsum tau mloog zoo koj mloog nkaus xwb ntawm lawv. Los ntawm kev ua yeeb yam tsis txawv txav thiab nyob hauv lawv rau qee lub sijhawm, koj qhov kev xav yuav ploj mus. Yoga tawm kuj suav nrog kev ua pa uas tseem yuav pab koj nres koj txoj kev xav.
