Hauv lub xeev siab, nws tsis tuaj yeem ua haujlwm kom muaj txiaj ntsig thiab txaus siab rau lub neej. Tab sis koj tuaj yeem ua yuam kev ntau yam, uas koj yuav tom qab ntawd yuav tsum tau ua kev tu siab. Qhov no yog vim li cas nws yog qhov tseem ceeb heev kom kawm paub yuav ua li cas nrog rau qhov tsis txaus siab.
Daws cov teeb meem
Tej zaum qhov zoo tshaj plaws los ua kom koj cov leeg ntshaus ntsiag to yog lub siab paub qhov tseeb thiab qhov tsis muaj qhov teeb meem tseem ceeb dai ntawm koj lub taub hau. Yog li, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tau daws txhua yam teeb meem thaum lawv tshwm sim. Qee zaum koj tus kheej koj tus kheej yuav tsis paub txog tias dab tsi ua rau koj tus mob. Tib lub sijhawm, qhov laj thawj yuav muaj kev tsis sib haum xeeb nyob rau hauv ib qho ntawm cov chaw tseem ceeb ntawm kev ua neej.
Kev ntshai thiab txob taus tuaj yeem tshwm sim vim yog rub cov teeb meem kev sib raug zoo ntawm tus khub lossis tus khub, vim qhov txhaws ntawm chaw ua haujlwm, teeb meem kev noj qab haus huv, thiab tseem muaj qhov tsis txaus nyob hauv tsev. Yog koj paub tias dab tsi yog thab koj, lossis koj pom tias qee yam tsis meej tsis muaj dab tsi tshwm sim, coj cov teeb meem no. Koj yuav tsum zoo siab dua.
Nrhiav qhov hluav taws xob
Koj nyiam kev ua haujlwm tuaj yeem pab koj kom tsis txhob ntshai. Yog tias koj muaj kev nyiam, muab lub sijhawm los cuam tshuam koj tus kheej thiab tso koj tus kheej rau hauv qhov chaw zoo rau koj. Yog tias tsis muaj qhov nyiam nyiam ntawd, tsuas yog muaj kev lom zem yav dhau los: nyeem, saib mauv vim, mloog nkauj, coj mus taug kev.
Nco ntsoov tias lub cev thiab tus ntsuj plig yeej cuam tshuam zoo. Qee zaum ua rau koj tus kheej txaus siab da dej, ua zaws, lossis ua pa ib ce muaj peev xwm pab ua kom koj lub siab tsis txhob nqig. Tsim qhov chaw zoo nkauj thiab xis nyob ib puag ncig koj.
Tham nrog tus neeg hlub lossis tus phooj ywg, qhia nws cov lus dag hauv koj lub siab tam sim no. Cov lus sov thiab kev koom tes yuav pab koj lub siab tus thiab rub koj tus kheej ua ke.
Disconnect
Cov kev ua tau yooj yim uas koj tuaj yeem ua tau zoo tuaj yeem pab ua kom koj txoj hlab ntshav tawm sai. Saib xyuas kev tu kom huv lossis ironing koj ntxhua khaub ncaws. Tej zaum qee qhov kev ua yeeb yam zoo yuav pab tau. Piv txwv li, koj tuaj yeem txheeb qee yam me me - txheeb tawm cov khawm, raws li kev xaiv. Los ntawm kev raus koj tus kheej hauv qee qhov kev ua tau yooj yim, koj tuaj yeem maj mam ua kom koj lub siab thiab rov qab ua qhov qub.
Kev sib txuas lus nrog tsiaj thiab xwm yuav pab koj los ntawm koj lub siab. Yog tias koj muaj cov cib fim zoo li no, mus rau tom hav zoov, taug kev hauv cov ntoo, thiab them rov qab koj tus kheej nrog lub zog zoo. Los yog zaum ntsiag to ntawm ntug dej ntawm ib tug dej ntws lossis pas dej thiab saib lub hnub zoo nkauj. Yog tias koj nyob hauv tsev thiab nws los nag lossis los daus sab nraum zoov, koj tuaj yeem xav txog cov xwm txheej ntuj no los ntawm lub qhov rais thiab maj mam dhau.
Hauv cov xwm txheej hnyav, koj tuaj yeem siv tshuaj tsaug zog. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tseem muab kev nyiam mus ua tshuaj ntsuab npaj. Infusions ntawm Valerian, Peony thiab Motherwort yuav pab ua kom koj lub siab tsis txhob poob siab. Tom qab coj lawv, nws zoo dua rau kev mus pw.
