Tus txiv neej yog kev sib raug zoo los ntawm xwm, yog li nws xav tau tib neeg. Tib neeg ua rau nws nkag siab nws qhov tseem ceeb, los ua kev zoo siab, hlub thiab xav tau. Qee zaum koj xav nyob ib leeg nrog koj tus kheej, tab sis nws nyuaj heev rau kev kho siab txhua lub sijhawm. Yuav ua li cas kom tshem tawm thiab kov yeej kev ntshai ntawm kev kho siab?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yuav tsum nco ntsoov yog koj yuav tsis muaj ib leeg. Koj tus kheej yog tus neeg uas yuav nkag siab koj thiab tus neeg uas koj ntseeg tau. Lub sijhawm twg koj tuaj yeem hloov qhov xwm txheej: qee zaum, yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem nyob ib leeg nrog koj tus kheej, thiab tom qab ntawd sib txuas lus nrog tib neeg dua.
Kauj ruam 2
Hloov pauv txoj kev xav tsis zoo mus rau qhov kev xav zoo, txawm tias koj ib leeg. Siv tawm ntawm qhov koj xav ua ntev ntev, tab sis yeej tsis tau ua. Mloog nkauj, nyeem phau ntawv zoo, saib zaj mauv vim. Tsis txhob xav tias puas.
Kauj ruam 3
Koj tsev neeg yog lub hauv paus, kev txhawb nqa, kev sib txuas lus nrog nws, siv sijhawm. Feem ntau hauv tsev neeg koj tau txais lub zog zoo, kev txhawb nqa thiab kev tiv thaiv.
Kauj ruam 4
Pom koj tus kheej ib qho kev nyiam nyiam lossis kev kawm uas ntau tus neeg mus. Hauv cov txheej txheem ntawm kev sib txuas lus, cov neeg tshiab uas koj muaj kev nyiam sib txawv tuaj yeem dhau los ua koj cov phooj ywg.
Kauj ruam 5
Yog tias koj hlub tsiaj thiab tsis muaj kev fab tshuaj, koj tuaj yeem coj koj tus kheej los ua tsiaj. Saib xyuas nws yuav ua rau koj muaj kev zoo siab dua.
Kauj Ruam 6
Pab dawb. Thaum koj pab tib neeg, koj pab koj tus kheej. Muaj ntau lub koom haum pab dawb nrog ntau tus phooj ywg.
Kauj Ruam 7
Kawm kom paub xav. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau kev sib haum xeeb, tshem tawm phobias thiab kev ntshai. Kev tsim kho tsis tuaj yeem tsis yog siab nqig xwb, tab sis kuj ua haujlwm zoo, piv txwv, kev dhia mus ntev, kev nyab xeeb. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom ua tiav thaum lub sijhawm koj kev tawm dag zog xws li lub xeev thaum nyob rau hauv zaj lus qhia koj tso tag nrho cov kev xav ntau ntxiv thiab nyob hauv lub sijhawm tam sim no, lub hlwb so nrog txhua lub cell ntawm koj lub cev.
Kauj ruam 8
Rau cov neeg ntseeg Vajtswv, nws raug nquahu kom nyeem cov lus thov ib lub sijhawm.
Kauj Ruam 9
Yog hais tias qhov kev ntshai ntawm kev kho siab yog qhov muaj zog thiab cov txheej txheem saum toj no tsis pab, ces koj yuav tsum hu rau tus kws tshaj lij txoj haujlwm, nws yuav pab nrhiav qhov ua rau koj qhov kev ntshai thiab yuav sim tshem tawm nws. Feem ntau, cov laj thawj no nyob ntawm menyuam yaus.
