Koj tau xav ntau dua ib zaug txog qhov koj yuav tsum mus ntsib tus kws kho kev puas siab ntsws kom tshem tawm txhua qhov kev ntshai. Txawm hais tias koj tau txiav txim siab qhov twg los xij, kev daws qhov koj ntshai thiab phobias ntawm koj tus kheej tuaj yeem pab tau ntau zaus. Puas yog nws ua tau kom tshem tawm ntawm kev ntshai ntawm koj tus kheej, lossis tsawg kawg txo lawv txoj siv? Feem ntau, qhov no yog qhov ua tau, tshwj xeeb yog vim koj yuav siv tus qauv heev uas tus kws tshwj xeeb yuav muab rau koj.
Cia peb xav txog ib txoj hauv kev zoo li no - NLP cov txheej txheem "Kev cuam tshuam ob leeg". Tom qab kawm cov nuances ntawm cov txheej txheem, koj tuaj yeem thov nws rau koj tus kheej thiab hnov qhov tshwm sim.
Ua li no, koj yuav xav tau 10-20 feeb ntawm lub sijhawm dawb.
Cov lus qhia:
1. Qhia koj tus kheej hauv chav loj.
Kaw koj lub qhov muag thiab xav txog koj tus kheej zaum hauv chav ua yeeb yaj kiab loj nyob hauv nruab nrab ntawm chav auditorium.
Tom qab ntawd koj yuav tsum mus dhau tus txheej txheem coj txawv txawv. Xav txog tias koj, raws li nws tau ua, tawm ntawm koj lub cev thiab mus rau hauv lub rooj nthuav qhia tom qab ntawm chav tsev loj loj. Yog li, koj pom koj tus kheej zaum hauv nruab nrab ntawm chav tsev loj los ntawm sab tom qab thiab pem hauv ntej ntawm daim phiaj loj. Cov txheej txheem no yog hu ua ob qho kev sib cais. Koj tau cais koj tus kheej ob zaug los ntawm zaj dab neeg uas yuav tam sim no tau qhia rau ntawm qhov screen.
2. Pom qhov xwm txheej txaus ntshai.
Tam sim no koj yuav tsum saib zaj yeeb yaj kiab luv luv los ntawm lub kaum sab xis tshiab (pom koj tus kheej saib lub vijtsam) uas koj ntshai heev.
Yog tias qhov no yog pej xeem pom sai sai tom ntej, qhov no yog zaj yeeb yaj kiab hais txog nws. Yog tias lawv yog kab laug sab lossis nab, tom qab ntawd lawv yuav qhia lawv. Koj tuaj yeem ua haujlwm raws li cov txheej txheem no nrog kev ncaj ncees ntawm chav kawm txaus ntshai thiab phobias. Qhov loj tshaj plaws yog tias hauv zaj yeeb yaj kiab uas koj tab tom saib, muaj cov duab uas nyob hauv lub neej tiag tiag ua rau koj muaj kev ntshai lossis ntxhov siab. Ntawd yog, yog tias koj ntshai qhov siab, yuav tsum muaj qhov xwm txheej hauv koj zaj duab xis, piv txwv li, koj nkag li cas lub sam thiaj, qhib nws thiab saib qis thiab pom dab tsi ua rau koj ntshai tshaj plaws - daim duab los ntawm qhov siab.
Kev ua yeeb yaj kiab yuav tsum muaj qhov chaw me me thaum koj ib txwm tsis xis nyob.
Txij li thaum koj tam sim no nyob rau hauv kev sib cais ob zaug hauv kev sib raug zoo nrog qhov xwm txheej ntawm koj ntshai, koj tsuas tsis tuaj yeem hnov qhov kev ntshai tiag. Xyuas nws. Saib koj qhov kev tshwm sim me me los ntawm lub rooj nthuav qhia tom kawg ntawm chav auditorium, tawm ntawm kaum ntawm koj qhov muag, saib koj tus kheej zaum hauv chav loj ntsia ntawm lub vijtsam. Feem ntau, cov kev xav tsis zoo tshaj plaws yuav tsuas yog qhov kev ntxhov siab me me, tab sis feem ntau nws tsis tshwm sim txawm yog.
3. Saib qhov xwm txheej txij li "xaus rau thaum pib".
Yog li, koj tau pom qhov xwm txheej me me los ntawm lub kaum sab xis tshiab. Tam sim no koj yuav tsum qhib koj lub tswv yim dua. Rov qab rau koj tus kheej, zaum hauv cov neeg mloog thiab mus rau qhov screen ntawm qhov kawg ntawm koj zaj dab neeg. Tsuas yog tam sim no koj tau kawg ntawm zaj dab neeg nyob rau hauv ib txoj haujlwm sib txawv - hauv thawj tus neeg.
Thiab tam sim no, nrawm nrawm tshaj tawm zaj yeeb yaj kiab lwm txoj hauv kev, txij thaum xaus mus rau thawj qhov chaw ntawm thawj tus neeg. Qhov no tuaj yeem muab piv rau yuav ua li cas nyob rau VCR qub qub koj yuav rewind mauv vim thiab pom ib daim duab uas qhov kev txiav txim nthuav tawm hauv kev rov qab. Cov neeg taug kev nrog lawv nraub qaum rau pem hauv ntej, tshuaj yej los ntawm lub khob yog nchuav rau hauv lub hwj kais, thiab lwm yam.
Nws yuav tsum tsuas yog siv koj ob peb lub vib nas this kom scroll cov yeeb yam rov qab. Qhov no yog qhov tsim nyog los qhia rau lub hlwb tias koj twb tau nyob hauv qhov xwm txheej no thiab tsis muaj dab tsi tsis zoo tshwm sim.
Uas yog txhua yam muaj rau nws.
Raws li kev coj ua qhia, tom qab dhau tus txheej txheem no, kev siv ntawm kev ntshai yog txo los ntawm ib nrab. Qee qhov xwm txheej, nws yuav tsum rov ua tau ntau zaus lossis siv nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm qhov xwm txheej uas ua rau muaj kev ntshai lossis ntxhov siab.
