Txhua leej txhua tus pom lub xeev pw tsaug zog. Kev haus luam yeeb cuam tshuam hauv tsev, tom haujlwm thiab so. Muaj mob pheej ua rau pw luv, uas tuaj yeem tsim kev phom sij nyob rau ntau lub sijhawm. Xws li kev tsav tsheb. Kev tsaug zog yuav yog qhov ua rau kev ploj ntawm kev xyiv fab hauv lub neej. Cov xwm txheej npaj tsis tau ua tiav.
Tsim nyog
tshuaj yej, kas fes, dej, txiv qaub, suab paj nruag, qoj ib ce
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua pa ntawm lub txiv qaub ntxhiab. Ntxiv nws rau ntau yam tais diav. Nws tus ntxhiab yuav pab txhawb thiab pab kom nws tsaug zog. Nws tau dhau los ua pov thawj tias lub txiv qaub nce ib tus neeg qhov kev ua tau zoo ntau zaus. Txiv qaub yog cov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov neeg uas tau siv sijhawm ntau ntawm lub computer.
Kauj ruam 2
Thaum sawv ntxov, haus ib khob kas fes lossis haus muaj zog freshly brewed tshuaj yej. Raws li txoj cai, qhov no txaus rau kev npau suav thaum kawg dhau mus, thiab koj xav tias lub zog tseem ceeb.
Kauj ruam 3
Haus ob khob dej huv. Txij li thaum feem ntau ntawm tib neeg lub cev muaj dej, hlwb yuav tsum tau yug lub cev tsis tu ncua. Yog li, lawv yuav muaj peev xwm tsim hluav taws xob, thiab vim li ntawd muab koj ua kom muaj zog.
Kauj ruam 4
Siv sijhawm li ob peb feeb los tawm dag zog. Kev tawm dag zog thaum sawv ntxov yuav sov koj cov leeg. Koj yuav hnov muaj ntshav nce siab hauv cov hlab ntsha, uas txhais tau hais tias muaj kev huam vam ntawm lub zog thiab lub siab zoo.
Kauj ruam 5
Qhib cov ntaub thaiv thaum koj sawv. Lub hnub sab yuav nkag rau hauv chav tsev thiab thaum kawg tsa koj sawv.
Kauj Ruam 6
Mloog nkauj uas lom zem dua. Txav mus hauv qab nws. Lub siab zoo thiab kev txav mus los yuav ua tus ua kom yuam kev.
Kauj Ruam 7
Tso koj tus kheej kom tau sawv ib nrab teev. Koj txoj kev biorhythms yuav tsis phim koj niaj hnub ua. Ib qho ntxiv peb caug feeb ntawm kev pw tsaug zog yuav ua rau koj xis nyob dua. Koj tseem tuaj yeem mus pw ntxov tau yav tsaus ntuj.
Kauj ruam 8
Ua raws li tus qauv ntawm Nyij Pooj. Mus pw tsaug zog thawm hnub. Kaum tsib feeb ntawm pw tsaug zog yog txaus kom ib zaug rov xav tias muaj zog thiab ua tau tshiab. Yog lawm, koj yuav nyuaj rau koj yuav pw hauv chaw ua haujlwm, tabsis hauv kev thauj mus los ntawm kev ua haujlwm, nws muaj peev xwm heev.
