Thaum ntsib kev ploj ntawm tus neeg hlub, lub tshuab tiv thaiv tau qhib kom ua haujlwm, paub hauv psychology raws li "kev ua haujlwm ntawm kev tu siab". Txoj kev poob yog suav tias yog kev paub tom qab ua tiav txhua qib zoo.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ntawm txhua theem ntawm kev tu siab, cov txheej txheem ib txwm muaj tshwm sim. Koj yuav tsum paub txog lawv cov cwj pwm thiaj li yuav ceeb toom cov kab kawm pathological hauv lub sijhawm. Qee lub sij hawm kev quaj ntsuag kuj tshwm sim nrog kev tau daig hauv ib qib.
Kauj ruam 2
Thawj theem yog poob siab, uas kav kwv yees li 9 hnub. Ib tug neeg tsis kam lees txais qhov tseeb ntawm qhov ploj, vim hais tias nws txoj kev paub yog ib yam nkaus rau kev mob siab rau lub siab ntsws. Tib lub sijhawm, cov kev tiv thaiv yooj yim tshaj plaws yog qhov cuam tshuam - kev tsis kam, uas yog ntau yam ntxwv ntawm cov menyuam yaus.
Kauj ruam 3
Cov kev ua kom pom kev poob siab tuaj yeem yog ob lub xeev ntawm loog thiab fussy immersion hauv kev ua si. Hauv qhov no, depersonalization yog qhov ua tau los ntawm kev sib cais los ntawm ib tus kheej I. Txhua yam no hais txog kev coj ua, tshwj tsis yog tus neeg tsuas yog mus rau vwm.
Kauj ruam 4
Nyob rau lub sijhawm no, nws raug nquahu kom tsis txhob cia ib tus neeg nyob ib leeg, vim nws yuav muaj kev xav tua tus kheej. Nws tsis xav tau abstruse kev sib tham tswv yim tam sim no, nws xav tau lub xub ntiag ntawm cov neeg hlub thiab lub cev sib chwv nrog lawv. Nyob rau lub sijhawm no, ib tug neeg xav quaj, yog tias nws quaj ntau - qhov no zoo.
Kauj ruam 5
Yog tias tus neeg txhav txhav thiab tsis lees paub, sim pab lawv quaj. Ib lub ntees tuag yog lub caij kawg ntawm kev mus ntsib tus neeg uas tuag, thiab kev quaj nyiav yog qhov yuav tsum tau. Lwm tus neeg yuav tsum tsis txhob nqa tawm ntawm lub hleb thiab sim ua kom nrawm rau lub ntees tuag.
Kauj Ruam 6
Qeb thib ob yog cuam tshuam txog mus txog 40 hnub thiab hu ua qhov tsis kam lees, lub sijhawm tsis lees paub no tshwm sim hauv qhov tsis hnov zoo ntawm lub siab ntsws. Raws li txoj cai, ib tus neeg twb paub lawm, tab sis tob tob - tsis yog. Vim li no, nws tuaj yeem cia siab tos cov theem ntawm tus tuag, npau suav nrog nws.
Kauj Ruam 7
Yog tias tsis muaj kev npau suav ib qho nrog tus tuag, qhov no qhia tau tias pathological kawm ntawm theem tsis kam. Nyob rau lub sijhawm no, cov neeg txom nyem quaj feem ntau, tab sis tsis tas li. Nws coj kev sib tham txog tus tuag, uas koj tsuas yog xav mloog kom zoo.
Kauj ruam 8
Cov theem tom ntej yog kev lees txais maj mam ntawm qhov poob, uas ua rau mob mob. Ib tug neeg tawm tsam nrog nws tus kheej, sim ua kom tswj nws tus mob. Tab sis nws tsis yog qhov ua tiav tas mus li, thiab nyob rau lub sijhawm zoo li ntawd nws thiaj li sai.
Kauj Ruam 9
Feem ntau muaj kev xav txog kev liam tus kheej, kev tawm tsam rau tus neeg tuag, tu siab txog lub sijhawm tam sim no los hloov thiab txhim kho qee yam hauv nws lub neej. Cov kev xav zoo li no yuav tsum tsis txhob muaj ib tus neeg nyob ntev, tab sis yuav tsum nyob mus dhau. Lub sijhawm no kav txog li rau lub hlis ib txwm.
Kauj ruam 10
Muaj tsawg dua thiab tsawg dua kua muag, ib tug neeg kawm paub tswj kev xav thiab tsiv mus. Qee lub sijhawm nws pib ua haujlwm ntawm txhua txoj haujlwm ntawm tus tuag. Npau suav nrog tus neeg tuag tseem tuaj, tab sis hauv cov npau suav no nws tshwm sim hauv lwm lub ntiaj teb.
Kauj ruam 11
Nyob rau theem tom ntej, qhov mob nyem tshwm sim, nws kav ntev txog ib xyoos. Txoj kev lees paub yog txais, lub neej zoo dua. Ib tus tau txais qhov kev xav tias tus neeg tau ua tiav nws qhov kev tu siab.
Kauj ruam 12
Ntawm theem kawg, tag nrho cov qub dhau los yog rov ua dua hauv daim ntawv me, tab sis tus neeg tsis hnov mob li ntawd. Ib qho kev xav ntawm kev ua txhaum yog tau. Txheej txheem quaj ntsuag yog los ntawm kev txiav txim siab qhov tseeb los ntawm lub xyoo ob kawg.
