Kev kho kom zoo nkauj feem ntau cuam tshuam nrog kev xav tsis zoo. Kev ntshai, kev npau taws, txaj muag, qhov txhaum, kev npau taws yog qhov tsis txaus siab uas yuav tsum muaj kev ua neej thiab kev lees paub. Tab sis qhov kev ua tau zoo kuj yuav tsum tau paub thiab pom zoo. Txoj kev kho kom zoo nkauj tuaj yeem pab koj thauj tog rau nkoj mus dhau los ua ib qho peev txheej thiab pab txhawb hauv koj lub neej.
Tej kev ua tau zoo muaj txiaj ntsig zoo. Thaum peb tu siab lossis ntxhov siab, peb tuaj yeem nco txog lub sijhawm ntawd thaum peb zoo siab, thaum peb hnov lub siab mos muag lossis zoo siab, kev ris txiaj lossis kev nyob tus siab. Kev kho kom zoo nkauj pab khaws cia cov kev paub no hauv cov khoom pom thiab pom tau - cov khoom ntawm peb lub tswv yim - kom nkag mus rau peb cov khoom muaj nqis yog qhov yooj yim.
Hauv neuro-kev kawm lus, tus txheej txheem no hu ua "anchoring".
Nws yog qhov zoo tshaj plaws los tsim cov "cov tuav tswj" thaum koj nyob hauv ib qho kev nyiam tab sis lub siab tus.
Ua raws li cov kev suav hauv qab no.
- Teem sijhawm thiab chaw rau koj kev ua haujlwm.
- Npaj cov khoom kos duab ua ntej (xim tsev, txhuam, ntawv, xaum, hnab yas, av nplaum, lossis lwm yam uas koj nyiam).
- Nco ntsoov cov xwm txheej thaum koj muaj kev paub zoo dhau los uas tuaj yeem txhawb koj thaum muaj kev nyuaj, plunge rau hauv nws kom koj tuaj yeem muaj nws nyob ntawm no thiab tam sim no. Muab koj tus kheej li ob peb feeb los ua qhov no.
- Tom qab koj tau paub tag nrho txoj kev xav zoo, kos lawv hauv koj cov khoom lag luam kos duab. Qhov zoo tshaj ntawm cov khoom no tsis cuam tshuam kiag li. Qhov loj tshaj plaws yog tias nws lub siab tig rov xav txog koj qhov kev xav.
- Muab cov khoom lag luam tso rau hauv qhov chaw muaj txiaj ntsig kom nws txhom koj lub qhov muag thiab ua rau koj sov rau lub sijhawm ntawm kev zoo siab thiab kev thaj yeeb nyab xeeb thaum koj xav tau.
Tsim koj tus kheej ob peb ntawm cov anchors zoo thiab muab lawv nyob rau ntau qhov chaw hauv koj lub tsev. Cia lawv ua ib hom ntawm amulets tiv thaiv ntau cov xeev tsis zoo. Nthuav koj cov khoom sib sau ua ke thiab txuas rau koj tsev neeg thiab phooj ywg rau nws. Los ntawm kev tsim cov cuab tam zoo nrog cov neeg hlub, koj yuav tsis tsuas yog muab cov khoom muaj txiaj ntsig, tab sis kuj ntxiv dag zog rau koj txoj kev sib raug zoo.
