Yuav ua li cas feem ntau peb ntsib nyob rau hauv lub neej txhua hnub nrog kev mob siab vim kev nyuaj siab thiab apathy. Nov yog xya txoj hauv kev muaj zog rau kev txhim kho koj lub siab kom paub sai.
Ntxhi
Thaum peb luag ntxhi, lub cim xa mus rau lub hlwb. Raws li qhov tshwm sim, peb lub hlwb pib kho peb txoj kev luag nyav, hloov peb lub siab ntawm qhov phem mus rau qhov zoo. Yog lawm, thaum koj tu siab, nws nyuaj rau kev xyiv fab, tab sis tom qab ob peb feeb ntawm "kev sim siab" koj lub siab yuav hloov rau qhov zoo.
Dhia
Thaum lub cev ua si, endorphins raug tso tawm rau hauv cov ntshav nquag, tshwj xeeb tshaj yog thaum dhia. Yog li dhia li koj tau txais thiab koj lub siab yuav txhim kho los ntawm nws tus kheej.
Muaj tus aromatherapy kev sib kho
Nco ntsoov khaws cov roj tseem ceeb ntawm cov txiv kab ntxwv (txhawm rau txhim kho lub siab) thiab lavender (kom txo qis kev ntxhov siab) ntawm tes. Kev pa luam yeeb rau lawv, koj yuav pom tam sim ntawd hloov qhov zoo.
Zom zom cov pos hniav
Cov kws tshawb fawb tau sim ua pov thawj tias zom zom zom kom huv si pab peb tawm tsam kev ntxhov siab thiab kev xav phem. Hauv qhov chaw muaj neeg coob, qhov no yog kab tias yog ib txoj hauv kev pheej yig tshaj plaws los so.
Saj the chocolate
Txawm tias ib qho me me ntawm cov chocolate tsaus nti tsis tsuas tuaj yeem txhawb nqa koj, tab sis feem ntau yuav muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm tag nrho cov kab mob.
Qhia rau koj tus kheej hauv kev pom kev zoo tshaj plaws
Xav txog tias koj muaj siab txias, ntseeg siab, saib tau zoo, thiab ua zoo. Yog tias qhov ntawd tsis pab, nws yog lub sijhawm siv rab phom hnyav. Xav txog koj tus kheej li Mick Jagger ntawm nws cov kev ua yeeb yam. Zoo, ib yam dab tsi, tab sis xws li cov duab yuav twv yuav raug hu lom zem leej twg.
Nyob puag ncig ntsuab
Tau txais koj tus kheej ntawm nkawm ntsuab dhia, tsob ntoo ficus zoo nkauj nyob ntawm windowsill, thiab hloov cov ntxaij vab tshaus ntawm koj lub desktop ua lub ntsaum ntsuab ntsuab ntsaum. Nws tsuas yog tshwm sim tias ntsuab muab peb txoj kev xav ntawm kev nplij siab thiab kev nyab xeeb. Nco ntsoov siv cov nyhuv no kom zoo rau koj.
