Tseem tsis tau muaj kev tu siab ib lub sij hawm
melancholy, poob siab thiab tsis quav ntsej. Kws npliag siab hais tias feem ntau, kev tu siab lossis tag kev cia siab dhau peb thaum sawv ntxov. Thaum lub sijhawm zoo li no, peb feem ntau tsis muaj zog thiab tsis muaj lub siab xav ua kom tau txaj.
Vim li cas muaj kev tu siab
Kev sib cais lossis kev sib cais, ob lub cev thiab kev xav, yog ib qho ntawm cov kev xav thiab loj tshaj plaws uas ua kom muaj kev tu siab. Yuam kev cais tawm ntawm tsev neeg thiab cov neeg hlub ua rau muaj kev tu siab, tab sis ib tus neeg tuaj yeem ntsib kev kho siab thiab kev tu siab txawm tias muaj neeg coob. Lwm qhov ua rau muaj kev tu siab yog kev chim siab, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los ntawm kev dag. Tsis tas li, ib tus neeg xav tsis zoo siab thaum tus phooj ywg sib tham tsis hu nws tau ntev, thaum ib tug neeg hlub tsis nco qab ua kev zoo siab rau nws hnub yug lossis tsis tuaj hnub teem cia. Ib tug neeg tuaj yeem mob siab yog tias lawv ua tiav rau lawv lub hom phiaj.
Algorithm rau kev kov yeej kev tu siab
1. Yuav kom kov yeej kev tu siab, sau ib daim ntawv txog yam uas koj muaj kev ris txiaj rau thiab qhov ntawd ua rau koj zoo siab.
2. Tsis txhob mob hnyav thiab kawm luag ntawm koj tus kheej.
3. Tsis txhob txiav txim siab thaum koj chim siab lossis ntxhov siab. Thaum koj zoo zog lawm, koj tuaj yeem tsom xyuas qhov xwm txheej thiab ntsuas txhua yam nws zoo thiab qhov tsis zoo.
4. Ua tej yam koj nyiam ntau dua, lossis tsawg kawg yog tsis ntxub koj. Nws tuaj yeem yog tu lossis nyeem koj phau ntawv uas koj nyiam (ua haujlwm tsis txaus yog qhov kho tau zoo tshaj plaws rau kev tu siab thiab tu siab!).
5. Kho koj tus kheej kom kov yeej kev tu siab. Yuav koj tus kheej me ntsis khoom plig.
6. Siv sijhawm ntau sab nraum zoov.
7. da dej kub los mloog zaj nkauj koj nyiam.
8. Pw kom txaus. Qaug zog ib txwm ua rau voos thiab npau taws, txawm tias tsis muaj lub laj thawj rau nws.
9. Ua kev tawm dag zog kom kov yeej kev ntxhov siab. Thaum koj qoj ib ce, koj lub cev tso tawm cov tshuaj endorphins uas txhim kho koj lub siab.
10. Teeb lub hom phiaj ua tau.
11. Pib khaws cov phau ntawv sau tseg. Nws yuav dhau los ua tus txhim khu kev qha rau tus neeg uas koj tuaj yeem qhia txhua yam, tsis muaj kev ua siab ntev ntawm kev txiav txim.
12. Ua qhov zoo ntawm tus kheej thiab tsis qia dub, xws li pub nyiaj rau chaw nyob hauv tsev lossis tsev kho mob.
13. Xav tias koj yuav zoo siab npaum li cas, tsuas yog vim koj muaj lub ru tsev hla koj lub taub hau, khoom noj thiab cov neeg hlub.
14. Tsis txhob sim khiav tawm ntawm qhov kev xav tsis zoo (tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tau ploj tus hlub lawm). Xav txog lawv, tab sis tsis txhob cia lawv kov yeej koj. Kawm tswj hwm lawv. Piv txwv li, yog tias koj nyob tom haujlwm, tseg lawv ib leeg. Koj yuav rov qab rau lawv thaum koj nyob ib leeg nrog koj tus kheej.
15. Tsis txhob txaj muag quaj. Kev tu siab thiab quaj ntsuag tsis yog ib txwm tsis muaj hauv paus thiab ntsiab lus. Hauv qee qhov xwm txheej, nws ua rau muaj kev hloov pauv koj txoj haujlwm, txij nkawm lossis qhov chaw nyob kom coj rov qab hnov qab kev xav zoo siab thiab kev paub zoo. Qee lub sij hawm xws li kev txiav txim siab nyuaj yog qhov tsuas yog ib qho.
