Qhov kev mob siab tas mus li tuaj yeem yog lub cim ntawm kev ntxhov siab - lub siab tsis qab los rau koj yog qhov tshwm sim ntawm lub siab tsis zoo. Txoj kev tu siab yog ib qho yooj yim thaum koj ib puag ncig yog phooj ywg thiab tsev neeg. Nws nyuaj dua yog tias qhov xwm txheej nyuaj los ntawm kev kho siab - yuam lossis yeem.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev kawm los txhawb koj tus kheej yog ib qho kev ua yeeb yam tiag tiag, tab sis thaum koj tau ua tiav nws, koj yuav tsis muaj kev tu siab thiab quaj ntsuag ntxiv lawm. Qhov yooj yim yog ua noj koj nyiam tais, do hauv ib khob tonic dej haus thiab saib kev lom zem txaus luag. Los ntawm txoj kev, khoom qab zib kuj tseem txhawb nqa - ib qho txiaj ntsig ntawm chocolate tsaus zoo ua zoo li kev kho lub hlwb, nce qib ntawm endorphins. Yog tias muaj kev xav tsis zoo dhau, tom qab ntawd sim kev kho kos duab - kos duab, nthuav tawm ntawm daim ntawv koj cov kev xav, tu siab, ua tsis zoo. Hloov txhua yam uas tau sau rau daim ntawv dawb, koj yuav hnov mob me ntsis.
Kauj ruam 2
Cov kis las twg tuaj yeem pab koj tiv thaiv kev ntxhov siab - lub hnab punch, siv sijhawm ntev li ib teev ntawm kev ncab lossis qoj ib ce, khiav ntawm thaj chaw muaj suab puam, ua rau koj tus kheej nrog oxygen thiab txiav tawm lub siab tsis zoo. Sib xyaw nrog koj cov chav kawm nrog mloog cov nkauj koj nyiam - xaiv cov nkauj uas nquag thiab zoo nkauj uas yuav pab koj txhawb nqa.
Kauj ruam 3
Cov nyiam ua haujlwm heev pab daws kev ntxhov siab zoo kawg nkaus - sim ua kom dhia dhia dhia dhia hleb mus tom hneev, mus saum roob qhov siab tshaj. Muaj ntau txoj kev xaiv yooj yim - cov khau dhia, pob ris swb lossis daim txiag ntoo (tib lub sijhawm, koj yuav ua phooj ywg tshiab thiab tshem tawm kev kho siab).
Kauj ruam 4
Feem ntau ua kom muaj kev nyuaj siab vim yog kev ua haujlwm dhau los lossis tsis muaj cov vitamins - tiv thaiv kev tu siab nrog kev pw tsaug zog, kev siv cov txiv hmab txiv ntoo uas ci thiab muaj qhov luag nyav tas li. Luag ntxhi muaj nrog lossis tsis muaj laj thawj - lub neej yuav dhau los ua qhov ci thiab zoo nkauj dua rau koj.
Kauj ruam 5
Kev kho siab yog qhov nyuaj dua, thiab xav tau kev ua haujlwm ntawm tus kheej. Tshawb nrhiav cov laj thawj rau koj qhov kev nyob ib leeg - tej zaum koj xav tau ntau yam los ntawm lwm tus, ua rau cov kev xav tau siab, ntshai tsam raug tsis lees paub, lossis tso txoj kev thaiv hauv koj lub siab. Qhov laj thawj ntawm kev kho siab ib txwm nyob hauv koj - nws yog koj uas cia koj tus kheej ua lub neej zoo sib xws, tsis muaj teeb meem dab tsi vim li cas. Nws tsim nyog kawm kom hlub koj tus kheej hauv txhua txoj kev - siv cov lus pom zoo, pom tseeb, ua tiav kev sib raug zoo nrog koj tus kheej hauv txhua txoj kev. Sib txuas lus - nug cov neeg tsis paub, mus ntsib cov chaw pej xeem uas koj xis nyob (ua yeeb yaj kiab, nthuav tawm, thiab lwm yam) ntau dua, ua tib zoo xav. Ib txwm nco ntsoov tias kev kho siab yog koj lub plab ib qho kev xav thiab xav tau kho kom ntau li ntau kev tu siab, kev nyuaj siab, lossis kev poob siab.
