Kev npau taws yog qhov kev chim siab ntawm tus neeg muaj zog heev, uas tsis tas yuav daws tau. Tab sis rau ib tug neeg twg nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws los kawm paub yuav ua li cas nrog nws, vim hais tias kev npau taws ua rau muaj kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub thiab cov phooj ywg, kev sib raug zoo tom chaw ua haujlwm, thiab feem ntau muaj qhov tsis zoo rau kev nyob zoo. Koj tuaj yeem siv cov tswv yim nram no kom tswj koj txoj kev npau taws.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ib qho ntawm peb cov kev xav ua cuam tshuam nrog kev ua pa. Yog li, thawj qhov ua kom ua qoj ib ce ua pa. Ua ntej ua pa thiab lub tob tob rau hauv, thiab tom qab ntawd tshuab pa kom huv. Qhov kev qoj ib ce no yuav tsum tau ua dua yam tsawg tsib zaug. Qhov no yuav tso kev ntxhov siab, qeeb koj lub plawv dhia, thiab pab koj tsom thiab tswj koj kev npau taws dua.
Kauj ruam 2
Lwm cov txheej txheem sib txig sib luag yog suav rau ib puas. Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev npau taws ntawm kev npau taws yog kom lub siab nqig hauv lub sijhawm thiab xav txog qhov yuav tshwm sim. Nov yog qhov kev tawm dag zog no uas yuav pab koj mus cuam tshuam koj tus kheej thiab tsis tawg ntoo. Koj tuaj yeem ntxiv qee cov khoom ntxiv rau cov lej, piv txwv: ib tus npua, ob tug nees caj dab ntev, peb tus menyuam yaj, thiab lwm yam.
Kauj ruam 3
Tsis tas li ntawd, yog tias ua tau, nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua ntau yam kev tawm dag zog - lawv saturate lub cev nrog oxygen, suab lub cev thiab vim li ntawd, txhim kho tib neeg lub siab. Tig koj ob txhais caj npab, taub hau, sib laub lossis tawm zaum. Feem ntau, ib qho kev tawm dag zog yuav pab tau koj.
Kauj ruam 4
Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws yog txhawm rau txhawm rau npau taws ntawm lwm yam khoom (piv txwv, muab lub tais caws rau hauv av, txhawm rau cwj mem lossis xaum). Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob overdo nws thiab tsis ua rau tej yam uas yog nyiam rau koj.
Kauj ruam 5
Huab cua ntshiab yeej ib txwm muaj txiaj ntsig zoo ntawm peb lub xeev kev xav. Yog li ntawd, nws yuav muaj txiaj ntsig los siv taug kev, mus rau tom khw. Tab sis nco ntsoov tias nyob rau hauv xws li lub xeev, nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum koj zaum tom qab lub log.
Kauj Ruam 6
Xav txog tias koj nyob rau hauv impenetrable armor. Koj raug cais tawm ntawm lub ntiaj teb sab nraud; nws tsis tuaj yeem cuam tshuam koj li cas. Rov qab los ntawm qhov tshwm sim thiab saib seb cov xwm txheej nthuav tawm.
