Kuv xav, tab sis tsis muaj sijhawm. Kuv xav, tab sis tsis yog rau leej twg. Kuv xav tau, tab sis tsis yog los ntawm ib yam dab tsi. Kuv xav noj, tsuas yog … tsis xav noj?
Noj lwm cov yas hlais ntawm qhob cij nrog cov roj hmab tawv ntawm nqaij npuas thiab nqaij ntses "Mayonnaise", peb cog lus rau peb tus kheej tias lub sijhawm kawg peb tau mus koom nrog cov ceg neeg ntiajteb sab hauv lub ntiaj teb. Muaj ib hnub peb yuav ua tiav peb cov phiaj xwm. Vim li cas tsis tam sim no?
Cov Lus Qhia
1. Soj ntsuam lub chav ua noj lossis chaw ua noj. Feem ntau ntawm cov khoom mus tsis ncaj ncees lawm yog vim muaj kev ua haujlwm tsis ua haujlwm. Peb qhov chaw nyob yuav tsum muaj thaj chaw zoo thiab cov cuab yeej tsim nyog. Yog tias koj yuav cov zaub xas lav thiab ci qos yaj txhua txhua hnub, nws yuav tsim nyog yuav cov khoom siv los ntuav zaub mov tom tsev thiab tshawb xyuas qhov cub.
2. Yog li, koj yuav tsum muaj nto nto los ua noj rau. Nws yuav tsum yog chav thiab tiaj tus. Nws yog qhov tsim nyog hais tias muaj ntau yam khoom siv ci rau ntawm nws (lub vase dai kom zoo nkauj nrog cov pob zeb xim, ib qho khoom noj nrog txiv hmab txiv ntoo). Nws yog qhov tsim nyog tias thaj chaw uas koj ua noj thiab ntawm koj noj yog qhov txawv. Qhov no yuav ua rau txoj kev ua noj ua haus ntau rau koj.
3. Tshawb xyuas cov cutlery thiab cov tais diav ua noj - lawv yuav tsis tau raws li koj cov kev xav tau thiab lub ntsej muag kom ntev. Cia peb hais tias koj tau ua neeg tsis noj nqaij rau 6 lub hlis tam sim no, tab sis riam riam ntses tseem nyob hauv plawv chav ua noj. Koj chav ua noj yuav tsum pauv nrog koj. Cov riam yog rau saum rooj. Lub ncoo yog qhov chaw.
4. Ib qho chaw nyob kaj siab yog tias muaj teeb meem hauv nws. Muab cov ntaub npog muag muag, phuam ntub zoo nkauj, thiab chav ua noj yuav ua phooj ywg zoo. Cov ntaub pua rooj, lub rooj zaum npog, lub rooj npog thiab lub tog zaum - txhua yam ntawm cov khoom no yuav hloov cov cua.
5. Nco ntsoov tias lub rooj noj mov nyob sab hauv tsev muaj qhov zoo nkauj uas ua rau koj nyiam. Yog tias koj yog tus nyiam haus kas fes, yuav ob peb lub turks los yog phau ntawv siv kas fes. Yog tias koj nyiam cov khoom siv mis nyuj, muab koj lub tais tso rau butter thiab cov mis tso rau ntawm ntab. Hniav cov duab pleev xim zoo nkauj, caij nyoog, ob peb daim duab yuav ntxiv ib qho tsw ntxiv.
6. dai dai rau ntawm lub rooj tsavxwm me me. Ntawm nws koj tuaj yeem sau cov phiaj xwm rau tag kis, cov npe ntawm cov zaub mov lossis khoom noj uas koj xav sim. Koj tuaj yeem xaum cov duab ntawm cov zaub mov los ntawm cov ntawv xov xwm lossis cov duab ntawm cov tebchaws uas koj nyiam ua zaub mov.
7. Nyob hauv tus cwj pwm uas niaj hnub mus tom khw zaub tom khw ib hlis ib zaug. Cia nws yog txoj kev lom zem rau kev taug kev rau cov neeg ua yeeb yam zoo uas nyuam qhuav tuaj saj cov khoom tshiab. Yuav cov zaub, txiv hmab txiv ntoo, txiv ntoo.
8. Nyeem phau ntawv "Cov Khoom Noj Kom Zoo Los Ua Ke" los ntawm Herbert Shelton.
9. Pib koj tus kheej ib txwm ua noj ua haus. Piv txwv li, Hnub Tuesday mus ua noj ib qho omelet rau pluas tshais lossis txhua txhua hnub Friday ntawm lub hlis ua kev zoo siab nrog cov zaub mov tshiab los ntawm Dagestan cuisine.
10. Ib hlis ib zaug, caw phooj ywg los noj hmo. Khoom noj yog qhov tseem ceeb ntawm tib neeg lub neej. Nov yog hom kev sib txuas lus los ntawm qhov peb xa ib feem ntawm peb lub tswv yim thiab peb tus cwj pwm rau cov neeg nyiam rau peb. Yog koj kho ib tug twg, ces koj ua zoo saib xyuas tus neeg ntawd. Piv txwv li Ayurveda, hais tias tus pojniam yuav npaj khoom noj ntev ntev rau tus txivneej, qhov muaj zog thiab ua siab zoo ntau rau nws, thiab nws yuav muaj zog dua.
Tawm ntawm qhov cuj pwm, ib pliag, koj lub cev yuav tiv thaiv lub neej tshiab uas tam sim no muaj sijhawm ua noj. Qhov no zoo heev. Qhov loj tshaj plaws yog kom nkag siab qhov lub ntiaj teb loj thiab zoo kawg nkaus qhib rau cov neeg uas thaum kawg txiav txim siab los saib xyuas lawv tus kheej.
