Txhawm rau kom tsis txhob kub siab sai, kawm mus so. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb rau soberly ntsuam xyuas qhov xwm txheej thiab txiav txim siab nws los ntawm ntau cov sib txawv. Xav txog qhov ua phem tau ntawm cov xwm txheej. Thiab qee zaum koj tsuas yog xav tau so.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhawm rau kom tsis txhob muaj kev npau taws sai sai, kawm kev txheeb xyuas qhov xwm txheej soberly. Xav txog nws los ntawm cov ces kaum sib txawv. Tshawb xyuas yog tias muaj cov laj thawj tiag tiag rau kev txaus siab lossis kev ntshai, lossis yog tias koj tsuas cua ntsiag to xwb. Ntsuas seb qhov xwm txheej tseem ceeb npaum li cas rau koj. Tom qab tag nrho, yog tias dab tsi tshwm sim yuav luag tsis txhawj xeeb txog koj, ces tsis muaj laj thawj rau kev txhawj xeeb. Xav txog qhov xwm txheej phem tshaj plaws. Xav txog qhov dab tsi txaus ntshai tuaj yeem tshwm sim. Txawm hais tias qhov xwm txheej yuav yog qhov nyuaj, kev ntsuas nws tus cwj pwm zoo tuaj yeem pab koj siab me ntsis thiab zam dhau txoj kev npau taws.
Kauj ruam 2
Yog koj xav kom nyob tus yees sai, kawm los so. Nrhiav txoj hauv kev zoo los so. Ua ntej, koj tuaj yeem tsuas ua pa. Ua tsis taus pa thiab suav thaum tib lub sijhawm. Yog li, rau thawj 8 suav, ua pa hauv, thiab tom qab ntawd ua pa tawm rau 8 tus lej thib ob. Qhov thib ob, koj tuaj yeem nqa lub suab seev suab paj nruag uas koj nyiam nrog koj thiab tig nws thaum koj xav tias koj tus kheej pib ua lub suab nrov. Thib peb, yog tias koj pib poob siab, tom qab ntawd sim rov qab los ntawm qhov xwm txheej thiab so kom txaus. Txav mus rau lwm chav, nkag mus rau hauv qhov chaw xis thiab so.
Kauj ruam 3
Mus rau hauv kev ua kis las. Cov lus qhia no yuav zoo li coj txawv txawv, tab sis qhov tseeb, kev siv dag zog los pab txo cov kev xav thiab txhua lub zog tsis zoo. Ib qho ntxiv, kev ua si nawv muaj kev qhuab qhia thiab qhia koj kom tswj hwm koj tus kheej thaum tsim nyog. Thiab yog tias koj txiav txim siab xaiv ib hom kis las ntawm pab pawg, koj tuaj yeem kawm cuam tshuam nrog tib neeg, ntsuas qhov xwm txheej, xav qhov laj thawj thiab cuam tshuam sai. Tag nrho cov kev txawj no yeej yuav pab koj kawm kom tsis txhob tau nrawm dua. Tab sis txawm hais tias koj tsum tsis xaiv, piv txwv li kev ua luam dej lossis kev nyab xeeb, koj tseem yuav kawm kom tsis txhob muaj ntau yam dhau los thiab muaj lub zog txaus.
Kauj ruam 4
Feem ntau qhov ua rau arousal yog qhov tsis sib xws ntawm kev muaj tiag nrog kev cia siab lossis qhov tseem ceeb ntxiv rau lwm tus. Yog li ntawd, ua ntej, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias cov neeg tsis tas yuav tsum yoog koj thiab sim ua kom koj txaus siab. Thib ob, nkag siab rau koj tus kheej tias qhov xwm txheej tsis nyob ntawm koj lossis lwm tus. Qee zaum cov xwm txheej tsis xav txog tuaj yeem cuam tshuam dab tsi tshwm sim, uas tsis muaj leej twg tuaj yeem kwv yees tau. Txais yuav qhov no thiab tsis txhob cia siab tias qhov txuj ci tseem ceeb. Xav tias realistically thiab ib txwm npaj rau ib qho cuab yeej ntu. Thiab nres thuam tib neeg, txawm hais tias lawv ua tej yam tsis yog.
