Kev sib cav tsis tu ncua, kev ntxhov siab thiab teeb meem maj mam pib ua rau muaj kev tawm tsam ntawm kev ua phem rau hauv ib tus neeg. Thaum lub sijhawm ci ntsa iab, kev tswj tsis tau ntawm kev npau taws, nws tau hais yooj yim heev rau cov neeg nyiam. Qhov zoo, koj tuaj yeem kawm paub tswj koj txoj kev npau taws.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev tsim txom thiab npau taws ntev ntev li 15 feeb thiab tsis muaj ntxiv. Qhov no txhais tau hais tias rau lub sijhawm ib hlis twg ntawm ib teev koj lub hlwb yog nyob rau hauv lub pos huab. Thiab txhua yam uas tshwm sim tom qab lub sijhawm no yog koj tus kheej kev tawv ncauj, kev xav sawv ntawm koj hauv av thiab qhov ua kom siab tus kheej. Yog li ntawd yog tias koj xav tias muaj kev npau taws tawm tuaj, tos. Sim tsis txhob sib txuas lus nrog lwm tus nyob rau lub sijhawm no, lossis "zais" ntawm cov neeg txhawm rau kom muaj sijhawm rov qab.
Kauj ruam 2
Kawm saib mus rau qhov zoo. Tsis txhob tev koj tus kheej mus rau qhov tsis zoo, nres tos kom ntes thiab npau taws rau tib neeg rau qee yam uas lawv tsis tau ua dua.
Kauj ruam 3
Txo kev txhoj puab heev, ua tej yam uas ua kom koj siab nqig. Piv txwv li, kev siv zog ua haujlwm lossis lub cev tawm dag zog tuaj yeem pab koj thev nrog cov kev xav tsis zoo.
Kauj ruam 4
Nco ntsoov tias kev npau taws yuav tshem tawm ntau dhau ntawm lub zog thiab lub zog ntawm koj, yog li koj tsis txhob tso nws.
Kauj ruam 5
Yog hais tias muaj teeb meem nrog kev tswj tsis tau tus kheej ntawm kev tsim txom tawm tsam koj tas li, koj yuav tsum xav txog qee yam kev tiv thaiv kev ntxhov siab. Piv txwv li, ua ntej yuav mus pw, haus mug ntawm txiv qaub balm tshuaj yej, valerian tincture. Sau npe rau hoob yoga, ua pa tawm dag zog. Pib mloog cov nkauj tawm tshiab.
Kauj Ruam 6
Yog tias koj txoj kev npau taws tshwm sim los ntawm tej yam tsis muaj tseeb, koj yuav tsum xav txog seb txhua yam tsis ua li cas rau koj. Lub voos yuav yog los ntawm kev pw tsaug zog tsis txaus ntseeg lossis npau suav phem. Lossis tej zaum koj tsis xis nyob vim muaj kev noj zaub mov tsis zoo thiab tsis muaj txiaj ntsig? Los yog koj tsuas yog tsis txaus siab rau koj tus kheej thiab koj tus kheej ua? Yog tias qhov tshwm sim yog koj, tsuas yog koj tuaj yeem tshem tawm nws.
Kauj Ruam 7
Nco ntsoov tias qee zaum hauv lub neej muaj qee lub sijhawm thaum nws tsuas yog qhov tsis yooj yim nrog koj lub siab lub ntsws ntawm koj tus kheej. Tsis muaj ib yam txhaum nrog nrhiav kev pab los ntawm cov kws tshaj lij thiab kev paub.
