Sim tsis txhob cia qhov tsis zoo uas koj tau txais thaum nruab hnub, mloog zoo rau qhov zoo. Yog tias koj xav ua kom zoo siab, muaj kev zoo siab. Tsis muaj leej twg ua rau koj khib, npau taws, tu siab, peb rhuav peb lub neej. Txawm hais tias qhov phem tshaj plaws nws tsim nyog nrhiav rau qhov zoo.
Peb lub siab ntsws tuaj yeem hloov ntau zaug hauv ib hnub. Nws nyob ntawm ntau yam, uas suav nrog:
- kev sib txuas lus;
- kev xav txheej txheem;
- kev sib raug zoo nrog cov npoj yaig thiab tsev neeg;
- kev noj qab haus huv.
Qhov pom tau tias ua rau lub siab tsis zoo nyob ntawm ib tug neeg lub siab luv. Qee tus neeg tsis pom txog qhov tsis zoo, tab sis ib tus neeg dhau nws los ntawm lawv tus kheej, ua rau lawv txoj kev nyob zoo. Ib txoj kev los sis lwm txoj, txhua tus neeg raug rau cov kev xav phem, kom qhov tsis zoo tsis tuaj yeem nyob sab hauv, nws yog qhov yuav tsum tau ua raws li qee txoj cai.
Concentrate tsawg ntawm qhov tsis zoo
Nws yog ib qho nyuaj kom tsis nco qab txog qhov ua yeeb yam txog ib nrab ntawm ib nrab thiab ib nrab khoob. Lub thawv no yog ib nrab tag nrho, tus neeg tu siab hais tias lub khob yog ib nrab khoob, thiab tus neeg ntseeg siab hais tias nws yog ib nrab tag nrho. Txhua yam nws yog nyob ntawm seb peb pom li cas qhov xwm txheej.
So kom txaus los ntawm cov ntaub ntawv tsis tsim nyog
Pib txij thaum sawv ntxov ntxov, kwj ntawm cov ntaub ntawv tsis tsim nyog sau cia "hliv" rau peb, uas txhaws peb lub siab thiab ua rau kev ua haujlwm dhau. Sim ua kom nyob ntsiag to.
Siv sijhawm so kom txaus
Nco ntsoov tias koj yuav tau siv sijhawm rau koj tus kheej. Yog hais tias lub hnub tau nyuaj thiab dreary ntawm lub siab, tom qab ntawd koj tuaj yeem xav, thov, pw tsaug zog lossis nyeem ntawv.
Nws yooj yim dua rau kev poob siab dua los tuav tus cwj pwm zoo thiab kev xav. Muaj ntau lub sijhawm zoo nyob rau hauv lub neej, koj yuav tsum sim ua kom tsis muaj kev tu siab, khib thiab tsis nyiam.
