Paranoia yog ib hom kev puas siab puas ntsws uas qhia tau nws tus kheej hauv kev cia siab tas mus li ntawm qhov tsis zoo. Cov kws tshwj xeeb tau koom nrog hauv kev kho mob ntawm cov mob ntawd. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem sim tshem tawm ntawm cov teeb meem koj tus kheej.
Kev xav tsis zoo
Cov tib neeg uas raug kev txom nyem los ntawm qhov kev xav tsis zoo no pheej xav tias txhua yam yuav muaj qhov tsis zoo. Lawv npaj lawv tus kheej ua ntej rau qhov xwm txheej tsis zoo. Xws li kev xav ntau zuj zus mus rau hauv cov neeg tsis txawj xav. Kev tsis ntseeg tus kheej nrog cov neeg no nyob txhua qhov chaw. Nws zoo nkaus li rau lawv tias cov nyob ib puag ncig lawv tau sib tham tas li rau lawv, tus thawj coj tsis txaus siab nrog txhua txoj haujlwm uas lawv ua. Xav txog qhov yuav muaj li cas ntxiv uas koj cov kev cia siab yuav ua tiav. Sim saib cov xwm txheej los ntawm qhov zoo tib yam nkaus. Piv txwv li, nws zoo li rau koj tias txhua tus tab tom sib tham txog koj qhov kev tso dag tshiab, hauv qhov xwm txheej twg, pib xav tias txhua tus neeg qhuas nws.
Saib xyuas
Feem ntau, paranoia tshwm sim los ntawm ib tug neeg tas li xav txog yam uas tsis zoo. Cia koj tus kheej tsom mus rau ib qho kev xav tshwj xeeb rau lub sijhawm tsawg. Tom qab ntawd coj koj lub siab tawm ntawm nws. Sau tag nrho koj cov kev xav rau hauv phau ntawv ceev xwm txheej. Tom qab ntawd rov nyeem koj cov reflections ob peb zaug. Lawv feem ntau yuav tig mus ua qhov tsis zoo.
Ua kev ceeb laj nyob
Nco ntsoov tias koj tsis muaj sijhawm los xav txog qhov tsis zoo. Mus rau hauv kev ua kis las los yog raus koj tus kheej rau qhov koj nyiam. Cov hau kev no yuav tsis tshem qhov teeb meem nws tus kheej, tab sis lawv yuav hloov koj txoj kev xav mus rau qhov zoo, tom qab ntawd nws yuav yooj yim rau koj los daws qhov haujlwm tsis kaj siab.
Pab
Yog tias koj nkag siab tias koj tsis tuaj yeem daws cov teeb meem, hu rau tus kws tshaj lij kom pab. Tshwj xeeb yog hais tias koj paranoia tau pib cuam tshuam nrog koj lub neej.
