Txawm tias cov menyuam hauv tsev kawm ntawv paub tias kev haus luam yeeb muaj kev phom sij txog lub neej. Qhov tseeb no raug pov thawj los ntawm ntau cov kev tshawb fawb kho mob thiab cov kev noj qab haus huv ntawm cov neeg haus luam yeeb. Tab sis vim li cas, paub txog cov kev phom sij ntawm kev quav, cov neeg txuas ntxiv haus luam yeeb?
Cov kev ntxhov siab ntev, ib txoj xov ntawm cov xwm txheej uas cuam tshuam tsis zoo rau tib neeg cov leeg ntshav yog tuaj yeem npau taws txawm tias cov neeg siab nqig xwb. Hloov chaw uas cuam tshuam los ntawm qee qhov haujlwm muaj txiaj ntsig thiab nyiam ua yeeb yaj kiab lossis taug kev, qee tus neeg nyiam so nrog haus luam yeeb. Kev haus luam yeeb yog ib txoj kev los ua kom ib ce ntaug thiab ntsiag to. Ib txwm, nicotine tsis tuaj yeem pab txhim kho cov hlab ntsha hauv kev xav, tab sis cov neeg haus luam yeeb ntseeg tias kev haus luam yeeb pab hauv kev tawm tsam kev ntxhov siab.
Qee lub sijhawm dhau los, hauv ntau cov ntawv xov xwm ci pom zoo, cov txiv neej thiab poj niam qauv tau luam tawm, uas tau sau nrog cov luam yeeb hlawv yeeb yaj kiab. Tom qab qhov kev tshaj tawm xov xwm tawm, muaj cov neeg haus luam yeeb coob dhau los ua raws li tus mlom.
Qhov kev nce ntawm cov neeg haus luam yeeb vim cov neeg yau tsis yog ib txwm cuam tshuam nrog txoj kev zam, cov hauv qab no feem ntau tuaj yeem pom tias yog vim li cas cov ntxhais hluas ncav cuag rau ib pob luam yeeb:
- ua zoo li txhua tus, tshwj xeeb yog cov tuam txhab haus luam yeeb;
- lossis txwv tsis pub kom muaj sib txawv ntawm pawg neeg;
- ib qho kev tawm tsam kom ua pov thawj rau lawv tus nqi thiab kev ywj pheej.
Muaj ob hom kev quav yeeb rau luam yeeb: paj hlwb thiab lub dag zog. Kev tiv thaiv lub cev tshwm sim thaum tib neeg lub cev twb yeej ib txwm siv cov nicotine tawm sab nraud thiab nws xav tau qee yam luam yeeb haus luam yeeb rau kev noj qab haus huv ib txwm muaj. Kev soj ntsuam lub siab lub ntsws yog pom nyob hauv cov neeg uas ntseeg ruaj nreeg tias kev haus luam yeeb pab ua rau lub siab, siab tus, lossis sib hloov, mloog zoo, thiab lwm yam. Feem ntau nws yog lub hlwb kev xav uas yog qhov laj thawj tseem ceeb rau cov tsos ntawm lub cev kev vam khom.
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum txiav txim siab seb hom kev yees dab tsi muaj nyob hauv tam sim no. Yog hais tias kev quav yog mob hlwb, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tshem tawm txhua yam ua rau muaj kev ntxhov siab lossis lwm yam tsis txaus siab. Nyeem cov ntaub ntawv ntsig txog thiab suav cov nyiaj tuaj yeem txuag tau los ntawm kev txiav luam yeeb kuj yog qhov zoo. Yog li, koj tuaj yeem teeb tsa koj tus kheej kom txiav luam yeeb.
Nrog rau kev ua kom lub cev muaj sia, kev txiav luam yeeb yog ua tsis taus pa nrog kev pom ntawm kev nyuaj siab thiab kev txob taus, yog li lub cev ua rau lub cev tsis muaj cov nicotine. Hauv qhov no, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom tsis txhob ua xoob, sib sau ua ke txhua qhov zoo siab rau hauv lub nrig, nrhiav tej yam uas yuav cuam tshuam ntawm lub siab nyiam haus luam yeeb. Hauv qhov no, nws tsis pom zoo kom txiav luam yeeb maj, vim tias ib qho xwm txheej txawv lossis tsis nkag siab yuav yuam koj kom tshem tawm ib qho luam yeeb ntawm pob.
Thaum txiav luam yeeb, nws yog qhov zoo dua kom tshem tawm txhua yam luam yeeb thiab cov cwj pwm cuam tshuam hauv tsev, piv txwv li, cov tshauv yuav tsum tau muab kem tawm, ntxuav thiab tshem tawm mus rau qhov chaw tsis tau. Yog tias ib tug neeg hauv tsev neeg haus luam yeeb, ces hais kom lawv tsis txhob nyob ze. Los ntawm txoj kev, nws tau pom ntev los lawm tias cov neeg haus luam yeeb uas pib ua lub neej zoo, piv txwv li, noj haus lossis ua kis las, maj mam tso kev haus luam yeeb lawv tus kheej.
